- iPhone topik
- Mobil flották
- Nokia 3210 - felélni az örökséget
- Samsung Galaxy A52 5G - nem csak egy G-vel több
- Fotók, videók mobillal
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Azonnali mobilos kérdések órája
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Üzemidő bajnokkal készül a Samsung az olimpiára
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
Hirdetés
-
Tekken 8 - Nyáron érkezik Lidia Sobieska
gp A lengyelek karatézó vezére lesz a franchise nyolcadik részének legújabb DLC karaktere.
-
Az e-ink minden jó tulajdonsága, de 60 Hz-en
ma A Daylight DC-1 tablet ezt ígéri egyedi LCD kijelzővel és Android rendszerrel.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
userxy
őstag
Power clean szépen.
-
userxy
őstag
-
userxy
őstag
válasz Zola007 #105156 üzenetére
Boldog boldogtalan kezdő haladó master sokan koxolnak a testépítésbe és erőemelő sportokba.
Hiába illegális.
Engem egyedül az zavar, hogy naturálnak akarja eladni magát. Ha már szedi, vállalja fel aztán ennyi.
Az idő pénz.
Ha valakinek van pénze arra, hogy fele idő alatt kibassza magát mint naturál társai azzal nekem nincs bajom. Csak akkor vállalja szépen, hogy hát igen volt pénz idő az nem aztán ez lett.
Nem kell az álszentség mellé.
[ Szerkesztve ]
-
userxy
őstag
válasz kolosanyi #105966 üzenetére
Elakarsz indulni kisebb hazai erőemelő versenyen a te súly csoportodba ?
Naturálként ?Végülis valakinek utolsónak is kell lenni De hamar elfog menni a kedved tőle
ui.:
Nem téged nézlek le, csak ez a realitásTudod hogy a szívem csücske vagy
(#105972) kolosanyi
Szólj ha van megbízható forrásod Még nem késő a strandformához elkezdeni koxolni
[ Szerkesztve ]
-
userxy
őstag
válasz troller #106379 üzenetére
Nem a kox elhagyása miatt mentek össze.
A kox miatt nőttek túl nagyra amiről igen látványosan összelehet menni, ha egyikről napról a másikra leállsz a koxxal és az edzéssel is.
Ez van.
(#106373) Zola007
Gondolom volt valami okuk rá, hogy mindennel leálltak egyszerre.
[ Szerkesztve ]
-
userxy
őstag
válasz Angel2014 #106962 üzenetére
Ebben az egészben egy értékelhető komment van. Amin a Deák Pistinek megmondja a Papp László a frankót és pont.
Igaza van. Papp Lacinak.
Nem a Győzikék miatt, van rossz hírneve a sportnak.
Hanem a hülyéktől.Akinek van egy kis magához való esze, az csak szó nélkül mosolyog és nevet az egészen.
A fészbukos komment huszárok 99%-a ostoba idióta és agy halott. Normális ember azért nem követ senkit és nem érdeklődik olyan után akit utál.
[ Szerkesztve ]
-
userxy
őstag
válasz BÁ Nutrition #106972 üzenetére
De ez lenne a normális hozzáállás az emberek részéről, hogy röhögnek egyet azt kész.
Én azt nem értem a mai világban, hogy az valakinek miért okoz lelki békét, hogy neki állhat nyilvánosan ócsárolni mást? És, hogy a viharba nem éri fel ésszel, hogy ezzel csak saját magát minősíti.
Hogy okozhat valakinek örömöt a másik lejáratása, fikázása.
Nem tudom elhinni, hogy ennyi beteg ember van. Pedig napról napra bebizonyítják.[ Szerkesztve ]
-
userxy
őstag
válasz kolosanyi #107015 üzenetére
A te méreteidhez képest a 300 kilós felhúzáshoz nem feltétlenül látok bele koxot.
1 év felhúzás orientált edzés mellett kox nélkül is simán elképzelhető.
A kox ott látszik meg, mikor cimborám 130 kilós felhúzásról indult és 4 hónap múlva 260-nál tartott
És kocsmába jöttek azzal, hogy milyen faszán fejlődik naturálba
Mondom neki nem kell a sallang, akitől vetted a cuccot az mesélte, hogy milyen koktélt kapsz
így kell készülni magyar erőemelő versenyre
[ Szerkesztve ]
-
userxy
őstag
válasz God Vazzeg #108334 üzenetére
Dehogyis negatívság :-D
Szimplán tudom mit esznek, ettek. -
userxy
őstag
válasz God Vazzeg #108336 üzenetére
Én örülök neki, hogy nyertek.
-
userxy
őstag
Reggelire verjél be egy rántott húsos zsemlét 2 túrórudival.
Ebédre egyél egy menüt a menzán, olyan főétellel amibe van hús. Meg nyomjál le mellé egy fasza krémest vagy somlóit.
Vacsorára meg nyomjál be egy tányér túrós csuszát.Aztán máris megvan a napi fehérjebeviteled minimum 1,5x-öse.
(#108357) kolosanyi
Terjeszd az igét Sanyi Havernak kell a reklám
[ Szerkesztve ]
-
userxy
őstag
válasz kolosanyi #108363 üzenetére
Figyu én megmondanám ha az lenne mindegyikre van példa baráti ismerősi körbe.
Edzettem 1 éveg koxos teammel (erőemelő brigád) és edzettem vegan barátommal 2 évig. Mindkét versenykészülésénél ott voltam végig. Igen fasza edzéseket toltunk mai napig hiányzik, vele volt jó edzeni
Azok bitang edzések voltak[ Szerkesztve ]
-
userxy
őstag
válasz HussarF #108374 üzenetére
Ezért hoztam fel két külön ismerősi körömet.
Az erőemelő vonal akik úgyszint ott voltak Szerencsen tudom mit toltak tolnak, hogy ilyen súlyokat emelgessenek mint a te haverod is.
És tudom vegan haverom mit tett azért a formáért a versenyre és milyen erő párosul mellé.
Na mindegy igazából számomra számunkra édes mindegy.
Peace
-
userxy
őstag
válasz Woodslave #108377 üzenetére
Hagyd a picsába
Egyél csirkecsecst rizst 1/3
2/3 meg gyümölcs és zöldség orrvérzésig
Én nem tudnék vegan lenni Szeretem a disznótort szeretem a grillezést a szalonna sütést.
Ha megkívánom a kakas pörköltet akkor ha úgyvan lebököm a kakast azt megfőzömÉn nem vagyok állatvédő. Azért van, hogy megegyem.
Az állatmenhelyeket se szeretem. Szerintem nincs értelme. Felesleges pénzkidobás. Bár e nézetem miatt nem vagyok szeretett az állatvédők között.
Ettől eltekintve imádom az állatokat, reális és fenntartható körülmények között.
[ Szerkesztve ]
-
userxy
őstag
válasz BÁ Nutrition #108379 üzenetére
78-80 kiló volt ha jól emlékszem a színpadon és 185 cm.
(#108380) kolosanyi
Az a változat nem opció, több okból is de az nem topic téma
[ Szerkesztve ]
-
userxy
őstag
Húú mi van itt röpködnek a magas szintű okosságok.
Egy igen ismert oldalról letölthető a Tihanyi András - Teljesítményfokozó sporttáplálkozás című könyve.
Ráférne pár emberre egy kis esti olvasmány, hogy legalább picit közelebb jusson az igazsághoz.
De ha bővebben akarna netán akkor is jó a könyv mert rengeteg külföldi tanulmányra hivatkozik
-
userxy
őstag
válasz Alpachino #109130 üzenetére
Tesa!
Légyszíves, vigyél a hozzászólásodba, némi intelligenciát is.Lehet oltogatni a másikat, de ez már igencsak elmegy személyeskedésbe. Ami nem idevaló. Intézd privátban az ilyen kirohanásaidat. Mert senki nem kíváncsi rá, főleg, hogy amit írsz nem helyt álló.
(#109131) Woodslave
Te már a létező összes tanulmányt olvastad neked lehet nem mondana újat
Ettől eltekintve szerintem jó kis könyvDe van olyan itt akinek igen.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs