Hirdetés
-
Nálunk is telepíthető a One UI 6.1 a Galaxy S22-re
ma Gyorsan rendbe szedte a frissítést a Samsung, Dél-Koreában újra elérhető, itthon pedig először.
-
Stray Gods - Orpheus központú DLC érkezik jövő hónapban
gp A musical játék hamarosan egy új kiegészítőt kap heteken belül.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
bigmasterg
addikt
válasz Zola007 #71801 üzenetére
Guggolásnál törzs a gyenge pontom.
Felhúzást pár hete csinálom, de direkt nem próbálok maxra menni vele, csak kisebb súllyal (60-70kg) és próbálok a derékra koncentrálni, hogy helyesen rögzüljön. Bár lefele sikerült már a sípcsonthoz odaverni a rudat.
Azt mondod inkább hagyjam és térjek vissza később rá?(#71804) SchumiBácsi:
és ha csökkented a szénhidrát bevitelt, fehérjét hagyod és maradsz a rendes súlyzós edzésnél?
Így is elkezd lemenni a zsír, ha jól csinálod, akkor izom sem nagyon csökken. Csak idő kell neki...[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest