- Poco X6 Pro - ötös alá
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Mobil flották
- Xiaomi 14 - párátlanul jó lehetne
- Xiaomi 14T - nem baj, hogy nem Pro
- Xiaomi Mi 11 Lite - 4G-vel vagy 5G-vel kéred?
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Huawei P30 Pro - teletalálat
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#130819
gyuri860213
tag
gyuri860213
tag
Sziasztok.
Diétában jártas emberektől kérdezném hogy véleményetek szerint miből kéne lecsípnem okosan hogy lemenjek 1900kcl-ra? Voltam inbody mérésen és a gép szerint ennyi lenne az ideális, a nyugalmi kalória igényem valami 1830kcl. Csatoltam egy képet, kb ezt eszem minden nap. Heti 4x járok terembe, 2 órás súlyzós edzéseim vannak, illetve mellé elkezdtem heti 3x futni fél órát a pihenő napokon.
31 éves és 85kg vagyok, ebből kéne 5kg leadnom a gép szerint. és szerintem is
Első tippre én a makrélát és a mozzarellát venném ki, azok nélkül 1796kcl.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Nintendo Switch
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Politika
- Opel topik
- Felmerült az Intel és az AMD egyesülése
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Apple notebookok
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Mikrotik routerek
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest