- Huawei Watch GT 3 Pro - korlátolt szépség
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Yettel topik
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- iPhone topik
- Ilyen lehet a Samsung Galaxy Watch7 Ultra
- LG G4 - nehéz rajta fogást találni
Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Sikeres volt a teszt, elpusztítja internetes műholdjait az Amazon
it Az Amazon szerint minden sikerrel zárult, ezért letéríti az internetes műholdprototípusokat a pályájukról a cég.
-
Broken Roads teszt
gp Azt, hogy mi történt az atomháborút követően Amerikában, jól ismerjük a Falloutokból. A Broken Roads e történetet ausztrál szempontból meséli el – igencsak hasonló eszközökkel.
Aktív témák
-
szki
őstag
Én meg tegnap lenyomtam 50 fekvőtámaszt, és totál izomlázas lett a lapockám. Regenerálásként ma toltam 4 óra intenzív aerobot duatlonban, és semmi lábfáradtság. Pedig az nekem is sok.
Sajnos gyengébb a karom (bicepsz főleg), mellem, és hátam, mint gondoltam
Így ráerősítek a felsőmre a saját súlyom megmozgatásával. Főleg bicepszre húzódzkodok intenzíven, és így egy kis diszkóizmot felszedek a téli buliszezonra.
A lábam megerősítéséhez nem használtam semmi táplálék kiegészítőt. Szerintem most a felsőtesthez se kell, mert jó a genetikám[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
Kis gonosz
Azért inkább jó a genetikám, mert 28 éves koromig nem ismertem a túlsúly fogalmát. Persze azért tettem is érte. 10 éve viszont munkakör változás (autóztam rengeteget), család bővülések, és a nagy jólét miatt sikerült túl sok kalórát betolnom.
Vannak, lesznek képek. Elrettentőek is De össze kell vadásznom a régieket, mert szét vannak szóródva a családban.
Érdekes lesz nekem izmot fejlesztenem, és egyszerre megőriznem az állóképességemet.
35-ös a bicepszem. Lehet röhögni...[ Szerkesztve ]
-
-
LucifeI2
őstag
Ez azért így elég nagy marhaság. Az rendben van, hogy a testépítésben nem az a lényeg, hogy minél több súlyt emeljen az ember, de ha nem változtat valaki semmit a súlyon, az ismétlés számon esetleg a setek közötti pihenő időn vagy valamin, akkor az tuti, hogy nem fog fejlődni sehova, mivel nincs miért.
Ezt persze nem úgy értem, hogy minden edzésen kell súlyt/ismétlést emelni, de ha valaki 1 éven át 40 kiloval nyom fekve, valószínűleg nem fog sehova fejlődni egy idő után, akármennyire lassan is és rákoncentrálva csinálja a gyakorlatot. Ez a 1,5 kg-os súlyzós példa egy igen erős túlzás.
-
LOTR
addikt
a vállak elülső feje inkább a sima fekvenyomástól kap elég nagy terhelést
Bibby
vagy inkább kezdjenek el együtt edzeni és csináljanak egy privát fórumot ahova csak ők ketten írkálnak, aztán ott megbeszélhetik az edzésen szerzett tapasztalataikat[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
-
Klemens
őstag
1-es villamos jár arra amit én tudok.
Erről van szó pontosan."A tegnap már történelem, a holnap még rejtelem, de a ma...adomány!"
Aktív témák
- Gigabyte GA-H81M-DS2 rev:2.1 LGA 1150 alaplap
- IPhone SE2 2020 64GB megkímélt akku 86%
- Asus P8H67 LGA 1155 alaplap
- Bomba ár! Fujitsu LifeBook E754 - i7-4712MQ I 8GB I 128SSD I 15,6" I HDMI I Cam I W10 I Garancia!
- Bomba ár! Fujitsu LifeBook E754 - i5-4GEN I 8GB I 128SSD I 15,6" FHD I HDMI I Cam I W10 I Garancia!
- Eladó használt gamer pc! AMD Ryzen 5 5500 GeForce GTX 1650
- ASUS TUF VG249Q Gaming monitor, 23.8 , IPS, Full HD, 1 ms, 144Hz.. TÖRÖTT ALKATRÉSZNEK!!!
- Samsung Galaxy A34, Dual SIM, 8 GB RAM, 256 GB, 5G, 2025.05.24-ig GARANCIA!!!
- Dell Inspiron 3721 DLL 3721. ALAPLAP HIBÁS, BONTODIK!
- M-Wave kerékpártartó falra, kihajtható
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen