- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Yettel topik
- VoLTE/VoWiFi
- Samsung Galaxy S21 Ultra - vákuumcsomagolás
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- Sony Xperia 1 V - kizárólag igényeseknek
- Apple iPhone 13 mini - miért nem veszik elegen?
- Motorola Moto G54 5G Power Edition - nem merül le
- Szimpatikusnak tűnik a T Phone új generációja
- Poco X6 Pro - ötös alá
Hirdetés
-
Jó dolog az AI, de emberek nélkül nincs játékfejlesztés
it A Tomb Raider franchise tulajdonosa szerint egy dolog az AI térhódítása – de a sikeres játékfejlesztéshez emberi kreativitás kell.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Destiny 2: The Final Shape - Befutott a fejlesztői videó második része
gp A minap kiadott videóban többek között a képességek kerülnek a középpontba.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz inf3rno #46331 üzenetére
Jó kérdések. Elküldtem a requestet, majd ha jóváhagyják, kipróbálom, hogy számítják. Cipővásárlások alapján az ilyen extra kedvezmények mindig érvényesíthetők az akciós cuccokra is, és az éppen fizetendő árat kell figyelembe venni a végső árhoz. Ez tűnik a leglogikusabbnak.
Viszont én a 3-asra biztos nem cserélnék egy Ambitot, GPS nélkül kb. semmi értelme. Az 5-ös jöhetne szóba, az most 60 ezer lenne. Elég jónak találták a tesztekben a GPS-t. A csuklós pulzusmérésnek a használhatósága persze itt is limitált, de úgyis övvel mérnék jellemzően, max. egy-egy laza futást mennék anélkül, csuklón mérve. Szerencsére márciusig él az akció, szóval ráérünk dönteni.(#46333) Corpuscle: hm... nálam szerintem ilyen cipős bug még nem fordult elő vagy csak nem tűnt fel. Nekem 7 cipő van használatban, lehet azért nem venném észre, ha valamelyikhez nem adná hozzá az aktuális pár km-t. Mindegyiket csak közelítőleg tudom fejből, mennyinél tart. Majd ezután figyelni fogom.
[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
válasz danielsz #46344 üzenetére
Szerintem simán meg lehet még venni, jó kis óra az. Ha nincs semmi olyan extra igényed, amit csak valamelyik új, modernebb cucc tud, futásokat rögzíteni övvel mérve a pulzust tökéletes. Ráadásul ha még ma megveszed, akkor a 30%-os kedvezményre is jogosult leszel. Annyi, hogy már nem fogod tudni használni a Movescount weboldalt. Így, hogy nem is ismerted korábbról, nem fog hiányozni. Norbi is írta, hogy be sem regisztrált már rá, csak a telefonos appot használja, meg gondolom áttölti valamelyik órától független felületre az edzéseket.
(#46337) Chuck Norris: most, hogy mondod, nekem is egy hosszabb lista rémlik a weboldalon az összekapcsolható szolgáltatásokkal. De amikor beállítottam a kapcsolatokat, még nem ismertem a runalyze-t, azóta meg nem jutott eszembe ránézni.
[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
válasz Chuck Norris #46350 üzenetére
Ja, ezt nem jól írtam az előbb, mert a profilok módosításához még mindenképp kell a weboldal a régebbi órákkal, ha jól tudom. Térképet fel tudsz tölteni az appban, meg útvonalat is tudsz tervezni.
A kivezetést hogy érted? Nekem most thumbsupolta egy futásomat valami random tag, szóval más is láthatja. Illetve ugye összekötöd bármelyik márkafüggetlen szolgáltatással és ott is lehet nézegetni a trackeket.(#46349) norby_42: nekem ezek pl. pont hiányoznak, ezért maradok a webes szolgáltatásoknál. Viszont a kockásfüzetet adom, tényleg elég lenne egy stopperrel legtöbbször. Az útvonalat mondjuk macerás mindig megrajzolgatni.
[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
-
ígyvanferi
addikt
válasz Dyraxx #46386 üzenetére
Én az Asics GT-2000 vagy a Saucony Guide ISO 2 terepesített verzióját nézném meg első körben. Mindkettő masszív építésű, stabil, elég széles kialakítású elől, és ha nem is igazán technikás terepre valók, de elboldogulnak az aszfalról letérve is. GT2000-esem nekem is van, bár már nem azt használom futáshoz, de alapvetően marha kényelmes és strapabíró. Igaz én 70 kg vagyok, így erre vonatkozó tapasztalatom nem annyira releváns, csak a review-kra tudok hagyatkozni.
[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
válasz Dyraxx #46392 üzenetére
Nekem is elkezdett a saroknál hátul fesleni a borítás, de azért nem 1-2 hónap, hanem két év folyamatosan használat után, amit figyelembe véve szerintem nem annyira gáz, hogy kikopott ott az anyag. Nem lehet, hogy kicsit nagy neki vagy a zokni/harisnya miatt csúszkál benne picit a lába? Azért az 1-2 hónap alatt szétfeslő anyag nem hangzik egészségesnek.
Az Asicsban csak a '18/19-es telet futottam végig, hóban-sárban, erdei utakon, utána meg mindenes cipő lett, egy-két túrázás még volt benne, de zömmel mindennapi cipőnek használom azóta is, abban járok dolgozni (szerencsére nem kell se öltöny+makkoscipő, se munkavédelmi bakancs, szóval a kényelem lehet az elsődleges). Máshol azóta is egyben van. De isten ments, hogy rábeszéljelek.
Saucony-m tavaly óta van, egy Liberty ISO, pár hónapja meg egy Kinvara, egyikben sincs 300-nál több lefutott km, szóval nem tudom, mennyire bírják hosszútávon. Megtapogatva az anyagot, hasonlóan finom szövésű, mint az Asics, szóval elképzelhető, hogy ez is hamarabb adja meg magát. Összehasonlítva pl. a Pegasussal, annak durvább anyagú a belső borítása, az 2000 km után is makulátlan.
A szélesebb kialakítású cipőim közé tartoznak egyébként, nem tudom, hogy ez az utóbbi években változott-e meg vagy régen is ilyenek voltak-e.
Próbálni kell őket majd, az tuti.
Ami még biztos, hogy ezek a könnyebben beszerezhetők és az olcsóbbak közé tartoznak, akciókat is hamarabb kapsz rájuk itt-ott. Egy La Sportivat én is szívesen kipróbálnék, szó se róla, de mondjuk harmadáron. Persze én töredékét futom terepem, mint myckey.
Salomonokat érdemes lehet még megnézni, bár ott nem tudom melyik jó túlpronálásra. Multinavigátorban még mindig 26 ezer a Sense Ride 2, de Speedcross és Ultra Pro is 30 alatt van.[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
válasz Dyraxx #46399 üzenetére
A Pegat, meg a Kinvarat csak példának hoztam.
Jó a Brooks Adrenalin, viszont az nem terepcipő. De van belőle extra széles kialakítású.
Hokaval, Altraval nincs tapasztalatom, abban a többiek segítenek/segítettek. Mindkettő elég egyedi stílusú márka.
Egyébként átgondolnám, hogy tényleg valós szükség van-e a direkt pronáló lábra való cipőre. Tudom, a lábállás vizsgálatokon kb. mindenkinek az jön ki, hogy stabil cipő kell. De eléggé abba az irány tartanak már a cipőgyártók is, hogy nincs ennek olyan nagy jelentősége. Kezdenek kihalni a medial posttal ellátott cipők pl., és már egészen kicsi a különbség egy stabil, meg egy neutrális modell között. Persze ha nagy a gond boka fronton, akkor oké. Szóba szokott még jönni az egyedi talpbetét + neutrális cipő kombó is ilyen esetben.
[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
válasz danielsz #46403 üzenetére
Igen, jól összefoglalta, és a kutatást is linkelte. Ez vicces így ebben a formában: "A total of 927 novice runners equivalent to 1854 feet were included." Megnyugtató, hogy nincs maradék, ha elosztjuk a résztvevő futók számával.
Nekem is azt mondták pár éve, hogy közepesen dőlnek befelé a bokáim, akkor egy ideig a támasztós cipők közül válogattam, de aztán hamar arra jutottam, hogy jó lesz egy normál cipő is. Nem tűnik túl durvának a bokám állása, és még azt is megkockáztatom, hogy stabilabb lett mostanra a rendszeres futásnak, meg az újabban rendszeresebben csinált futásspecifikus nyújtásoknak, erősítéseknek hála. Aztán ez lehet csak a fejemben létezik. A térdeim mondjuk még mindig időnként összekoccannak futás közben, ez nem tudom mennyire para. Már nem a konkrét összekoccanás, hanem ami miatt ez előfordulhat, ami problémát ez jelezhet. Nincsenek x lábaim egyébként, viszont elég vékonyak, és nem is feltétlen túl masszívak, erősek. Mint egy szöcske. Lehet ezért kapálózik mindenfelé.[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
Majd ha lesz visszanézhető formában valahol, azt is osszátok meg 'lécci'!
-
ígyvanferi
addikt
válasz Never79 #46444 üzenetére
Grat az UB-hoz! A Pécsely - Dörgicse rész kihagyása miatt lett megvariálva a te eredetileg választott szakaszod vagy csapaton belül is volt valami változás? Ha jól emlékszem, a rajttól mentél volna Dörgicséig első körben. Ahhoz képest jó sokára kerültél sorra.
Nálunk is volt utolsó pillanatos variálás, az egyik tagunk gyomorrontás miatt kiesett, péntek este evett valami rosszat valószínűleg (a tejszínes tintahal bölcs választásnak hangzik egy nappal egy futóverseny előtt ja, nem ). Ketten (én, akik előtte, meg a CSK, aki utána jött volna eredetileg) felosztottuk egymás között a távját, így nekem plusz 7 km jutott a második etapban a 8,8 helyett. Az első is 15,7 km volt, ennek a befejezése és a második kezdete között 4 óra szünettel, szóval lemondtam arról az eredeti tervemről, hogy 5 km-en próbálok egy pb-t futni. Ehelyett az első részen mentem rá az 1 órás rekordomra, amit sikerült is egy egészen kicsivel, de megdöntenem, szóval a foglalkozás elérte a célját végülis. A második táv az már elég szenvedős lett, a kevés pihenő, a jó kis zivatar, ami elkapott, meg az itt-ott a talpamon kezdődő kidörzsölődésnek köszönhetően. De azért így is nagy élmény volt. Arra jutottam, hogy persze, vannak különösen szép szakaszok, pláne ragyogó őszi napsütésben vagy épp naplementében, de én a sötétben, szakadó esőben az autóút mellett vezetett göröngyös bringaúton is élvezem a futást, ha időnként megpillanthatom a Balatont, meg a túlpart pislákoló fényeit. A tempómmal is elégedett voltam összességében. Ha a kettőt átlagolom, akkor a 31,5 km-re 4:16 jön ki, a pulzus persze az egekben, először 178, utána 169, de hát a verseny az verseny.Egy fura anomáliát találtam a checkpointsystem oldalán az eredményeknél. Akit eddig néztem, mindenkinél irreálisan gyors szakasztempót mutat az Aszófő és Akali közötti szakaszokra, meg a Kővágóörs és Kékkút közöttire, és a Kékkút - Salföld közötti pedig a valóshoz képest túl lassú mindenkinél. Lehet, hogy Aszófő és Akali között az eredeti útvonal távjával számol a rendszer, a Kékkutas ellenőrzőpontot meg lehet, hogy előrébb hozták az eredetileg tervezetthez képest, de a rendszerben nem módosították a két szakasz távját? Ezeket tudom elképzelni, de még nem számoltam utána pontosan. Nincs persze jelentősége, mert ahogy látom, tényleg mindenkinél megjelenik ez a furcsaság. Emiatt lehet, hogy nálunk a 3:23-as szakasz tempóval 219. szakasz helyezést ért el a csapattárs, a 7:25-ös tempójú salföldi szakaszon meg a 114. lett. Egyébként meg az átlagtempója a teljes Köveskál és Salföld közötti távján 4:57 lett, ami kiadja a matekot.
-
ígyvanferi
addikt
válasz tomcica #45989 üzenetére
Ha idén még egy gyors félmaratont is szeretnék futni, akkor azt most egy-két héten belül tegyem meg vagy kezdjek egy 4-6 hetes FM-re specializáltabb edzésbe, és csak október végén, november közepén ugorjak neki? Szombaton a 15K ment 4:04-gyel [link], ehhez kellene még ugye azt a 6 km-t hozzárakni, amivel meg is lenne a célidő, neadjisten még egy másodpercet faragni a tempón, ami már csak japánszűzlányvéres hab lenne a tortán. Csak az a kérdés, hogy ha pár hetet még tovább edzek erre készülve, az érdemben fog-e segíteni vagy inkább most kéne hamar rámenni, mert inkább már csak túledzeném magam vagy ilyesmi.
-
ígyvanferi
addikt
válasz tomcica #46461 üzenetére
Hm, ez így izgi, hogy kétféle úton is indulhatok. Nem is tudom, melyik legyen. Magamtól egyébként valahol a kettő megközelítés kombinációját csináltam volna. Még jó, hogy megkérdeztem.
Lehet a második felé hajlok, azt már megy is részben, mert két hete futottam 10K-t 'felmérőt', most volt 15K, jövő hétvégén mehet akkor a 17K. A rövid résztávokat is szeretem. Viszont másfél-két órákat futni egy huzamban meg nem igazán szeretek, max. lazán terepen, de az más, ott bőven nincs meg a maratonos tempó+15 mp se. -
ígyvanferi
addikt
válasz Perillustris #46487 üzenetére
Ez amúgy egy rendes verseny volt, tehát lett 2., 3. helyezett vagy csak a rekorddöntés volt az apropó? Csak mert a többiek eléggé elalibizték a "versenyt" az első esetben. Hát már 200 m után ott volt egy óriási szakadék a rekorder és a mezőny között. A többszörös lekörözésről már nem is beszélve.
-
ígyvanferi
addikt
-
ígyvanferi
addikt
válasz inf3rno #46563 üzenetére
Valószínűleg emiatt a gyorsulásmérős pontosítás miatt szokott nálam az lenni, hogy az erdőben körözve néha 20-30 m-rel az út mellett vezeti az útvonalamat, mintha a fák között futnék. Maga a körív, meg nagyjából a táv is stimmel, csak el van csúszva. Gondolom ha ez nem lenne, akkor egy nyílegyenes vonallal kötné össze a két pontot, amikor még volt, meg amikor már van megint gps jel.
De hogy az ilyen cikk-cakkban nagyon elmért útvonal rajzolás miért lehet, azt nem tudom. Ha rendszeresen update-elve van a műholdak pozíciója, meg az indulás is a jel fixálása után történik, akkor valami komolyabb a bibi.
Ahogy ránéztem most a trackre, ilyen tökéletesen kiegyenesített szakaszok vannak, mintha tényleg minden bedöglött volna egy időre. Ilyet rögzített futásoknál szoktam látni. Egy Ambit3 ennyire ne veszítsen már el kontaktot a műholdakkal. Movescounton a beállításoknál biztos be van kapcsolva a FuseSpeed?[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
válasz tomcica #46572 üzenetére
Hozzátok ezek szerint nem szállít a nike.com?
Danielsz: ja, a multinavigátor is kifogyott a Ride-okból. Örülök, hogy a nyáron tudtam még venni egyet. Esetleg az Ultra Prot lehet még megpróbálni, az 30 ezer.
Bajnokpityu: olyan kombo egyébként nincs, a trail cipőkből gore-texes változat van. Nyílvan az még jobb is terepre, mint a shield.
[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
válasz tomcica #46579 üzenetére
Ez sajnos nem S-Labos, csak sima Salomon, ez egész pontosan. Ránézésre amúgy nem sok különbség van az S-Lab Ultra, meg e között. És erről is jókat olvastam, szóval én azt mondom, ajánlott 30 ezerért.
(#46577) HKorn: télen, hóban, latyakban milyen egy GTX-es cipő? Sosem próbáltam még ilyet. Előző télen nem volt hó és terepen sem jártam, így nem volt para, de előtte hamar átázott a friss hóban a cipő.
Ruhám sincs gore-texes. Pedig egy f.sza kabát jó lenne. Városban futni elég volt a hosszúujjú vastagabb póló + mellény kombinációja, de ha kimegyek terepre, ez már kevés lehet. Ami van Asics kabátom, az meg elég sz.rul szellőzik, munkába bringázni jó volt télen, mert jól szigetel, de futásnál már hamar belefulladok az izzadtságomba. Szóval ha majd láttok jóféle, minőségi kabátot, ami bír egy kis esőt, szelet, és még engedi szellőzni is a párát valamennyire kifelé, nem mellesleg megvan 70-80 euróból, akkor sikítsatok. 100-ig még mondjuk elmehet az ár.
[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
válasz inf3rno #46584 üzenetére
Még nem. Azt írták, hogy 2-4 hét is lehet, mire megkapjuk az egyedi kódot. Hogy ezen mi tart eddig, azt nem tudom.
Ne az órában, hanem movescount.comon nézd az egyes sportmódoknál, az advanced optionson belül. Az nekem is új infó volt most, hogy nem bekapcsolom-kikapcsolom módon működik, hanem bizonyos sportmódoknál van, míg másoknál nincs, attól függően, hogy lóbálod-e a kezed közben vagy sem. Bringázásnál nyílván semmi jelentősége nem lenne, mert nem tudna a karlendítések hiányában a mozgásból pontosítani a gps jelen, szóval ott pl. nincs is ott az advanced opciók között. Futás, gyaloglás, sífutás, tánc (?), frízbizés (rögzített már valaha valaki frízbizést gps-es sportórával, és ha igen, miért? ) van a módok között, aminél van FusedSpeed.
Van egyébként FusedAlti is, ami meg a gps-t a barometrikus magasságméréssel kombinálja. Úgy vettem észre, hogy oké, hogy a térképadatokon finomít a barometrikussal, viszont amikor a gyors időjárásváltozás miatt megy félre a magasságmérés, azon viszont nem igazít az adatok alapján. Illetve azt max. strava-n kikényszerítheted az adott tevékenységnél a correct elevationnel.
[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
Ha valakinek bejött a Pegasus 36 Trail, hogy gyakorlatilag egy téliesített, murvás futásra alakított Pegasus, az még most vegyen belőle. A 37-es Pegasus és a most már csak simán Pegasus Trail 2-nek hívott terepváltozatt között jóval nagyobb a különbség. Már a középtalp is más, eltűnt belőle az az egy Zoom Air betét is, ami a sima 37-esben még ott van elől. A Trail 2-ben az egész React habból van. A külső talp sem csak egyszerűen nagyobb fogakból áll, hanem más az egész kialakítása. Röviden sokkal inkább klasszikus terepcipő lett belőle, úgy tűnik. Ami persze lehet jó dolog, csak a meglévők mellé nem biztos, hogy szükség volt rá. Mert most meg nem nagyon van parkban, murván, hideg időben futós cipő az új modellek között. Már ha feltételezzük, hogy a felhasználó specifikáltan választ futócipőt. Nyilván egy 150 g-os verseny flatben is le lehet futni a Kinizsi100-at, csak kérdés, hogy érdemes-e megpróbálkozni vele.
Btw van frissített Structure is. Arról még nem olvastam semmit.
-
ígyvanferi
addikt
válasz tomcica #46631 üzenetére
Akkor megnyugodtam, hogy mégha sokat is változtattak a 36-oshoz képest, azért továbbra is jó cipő. Majd egyszer, ha lesz fillérekért, veszek egyet. A 36-os trailt sem próbáltad? Bár ott ugye nincs meglepetés, ugyanaz, mint a sima az apró tweakeket leszámítva, ahogy írtam is.
(#46632) pvt.peter: én szeretem ezeket a hosszúujjú felsőket. 0 fok körül, meg szeles, nyirkos időben erre felvettem a kapucnis alap futómellényt [link] Ez is biztos jó, csak nincs kapucnija, meg drágább. Ezzel a kombóval kb. egész télen elvoltam tavaly. Kesztyű, sapka, csősál persze volt mellette. Esetleg még egy póló legalulra. Esőben meg a mellény helyett valami kabát. Olyanom nincs megfelelő.
[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
válasz myckey #46634 üzenetére
Az a 900-as felső az ez? Merinoi gyapjú, ez biztos jó cucc. Annak ellenére, hogy túrázáshoz van, bírja a futást is, nem túl meleg? Vagy mivel gyapjú, ezért meleg is, meg szellőzik is, nem szívja meg magát izzadtsággal? Mert azt nem mondhatom, hogy az a 3000 Ft-os felső, amit én használok, az nem lesz csatakos mondjuk a hátamon a mellény alatt ha egy picit is melegebb van, mint amire számítottam.
Egy ilyen drága póló mit tud egy filléreshez képest? A leírást mondjuk elolvastam, elég high-tech cucc. Mondjuk te ki is használod terepen, nekem lehet fölösleges pénz'kidobás' lenne. Bár most szeretnék rendszeresen terepezni majd miután lement a félmaratoni felmérőm november elején. Egy-két hetente hétvégén szeretnék kimenni ide a környékbeli dombokra.
-
ígyvanferi
addikt
válasz myckey #46641 üzenetére
Kösz!
Gyűjtöm az opciókat, hogy pár dologgal kiegészíthessem a ruhatáram télre.(#46643) Hi!King: mostanában lettek merinói gyapjúcuccok náluk. Egyelőre csak egyszerű pólót vettem, ami nem is full gyapjú, de így is marha jó viselet hétköznapokra. Futni nem használom. Lehet azt a túrafelsőt viszont kipróbálom, jó cuccnak tűnik, 95% gyapjú. Szerintem egy márkásabb ilyesmi ruha jóval drágább. Persze akcióban biztos ki lehet fogni olcsóbban.
[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
Mi történik/történhet a gps-es óra mérésével, amikor elfutsz egy nagyfeszültségű szabadvezeték alatt? Vagy csak a pulzusmérő öv és az óra közötti kapcsolatot tudja megzavarni a 'nagyfeszkó'?
-
ígyvanferi
addikt
válasz itouchfan #46702 üzenetére
Pont lecsúsztál a Nike webshopos akcióról, szerintem tegnap még élt a 20%-os extra kedvezmény. Azzal 26 ezer Ft-ra jött ki a Terra Kiger, a Pegasus 36 Trail meg a Wildhorse is. Most az akció nélkül ezek kb. 33 ezerbe fájnak. Az már nem annyira jó deal.
Salomonokat a multinavigatorban kell nézni. 25-30 ezer Ft között van többféle. A Sense Ride-okból mondjuk már kifogytak, az egyesből van egy UK 10-es méret 25-ért, ha az pont a méreted, akkor nem is érdemes tovább keresgélni. Nyúlcipőboltban meg van elvileg Sense Ride 2-es 44 2/3, meg 46 2/3 méretben szintén 25 ezerért. Speedcrosst én még nem próbáltam, de a Sense Ride eszméletlen jó cucc, kényelmes, átlagos terepen szuperjól tapad, tempót is lehet benne futni, szóval különösen ajánlott.
Spuri futóboltban vannak Saucony Excursionök még vállalható áron. [link]
Igazából semmi kihagyhatatlan ajánlatot nem tudok most. Emag kifogyott a Saucony-kból, ahogy nézem.
Runningwarehouse-on szét kell nézni néha, utolsó darabos akciók mindig vannak, amik kuponozva már megérik szállítási költséggel is. Most pl. látok La Sportiva Helios 2.0-t, meg Lycant. [link] Ezekről myckey-t kérdezd, hogy melyik milyen, én nem ismerem a márkát.[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
válasz inf3rno #46584 üzenetére
Na nekem most jött meg a Suunto loyalty offer kuponkódom. Fura, pár napja megkérdezték e-mailben, hogy melyik új órájuk érdekel igazából, viszont ugye a kódot bármelyikre fel lehet használni. Biztos csak valami statisztikai célzattal érdekli őket. Március végéig van idő gondolkodni, hogy lecseréljem-e az ambitot. Kár, hogy refurbished cuccokra nem jó a kedvezmény.
-
ígyvanferi
addikt
válasz bajnokpityu #47019 üzenetére
Kis koromban mindig Bükfürdőn nyaraltunk, olyankor egy-két nap kirándultunk Kőszeg környékén, fel az Írottkőre, Velemnél, meg még nem is tudom merre. Nagyon szép helyek vannak ott.
-
ígyvanferi
addikt
Itt lehet kezdeni az alapozást, összejött az idénre kitűzött nagy cél, megvan az új pb félmaratoni távon is.
Helyszínnek a jól ismert győri Püspökerdőt, meg a Mosoni-Duna töltést választottam, ahol jó pár évig róttam a köröket. Eljöttünk a hétvégére lazulni, meg hogy én itt lenyomjam ezt a kis privát versenyt. Viszont az elmúlt három hét nagyon nem úgy alakult futás szempontból, ahogy terveztem, nem igazán éreztem a csit, egész héten az volt bennem, hogy ez most ezzel a rákészüléssel nem fog menni (bár igyekeztem elhessegetni a negatív gondolatokat). Szóval ma délután úgy indultam el, hogy lesz, ami lesz, ameddig bírom a tervezett tempót, addig megyek azon, de ha nagyon erőltetni kell, akkor kiszállok, és elkönyvelem egy hosszabb felmérőnek. Jövő hét végére úgyis beneveztem egy félmaratonra, akkor majd ott rápróbálok megint. Viszont meglepően jól indult, a 3. km után vissza is kellett vegyek, mert elszaladt velem a ló, már bőven 4 percen belüli ezrek voltak. A töltés szélén 200 m-enként vannak a szelvényeket jelző betontuskók, azokhoz próbáltam belőni a 48 mp-et. Többnyire be is csúszott ez alá, 46-47 mp-re. Magamat is megleptem, hogy egész kényelmesen tudtam ezen haladni, úgyhogy olyan 10-11 km környékén úgy döntöttem, akkor ez most már legyen meg, ne szarozzunk. Szerencsére továbbra is f.sza volt minden, egész kb. a 19. km végéig, nagyjából itt ütött be a megfelelő alap hiánya, ziháltam, szétesett a mozgás, minden bajom volt. De robot módba kapcsoltam és végigvitt a szívem. A 21. km-re már egészen lelassultam, de az már mindegy volt szerencsére, meglett a pb bőven.
Ebből azért okulva jövőre a cél egy sokkal biztosabb alap kiépítése. Most meg végre lehet lazán szaladgálni, meg terepezni.
(Bedobom a strava linket, hátha érdekel valakit még ez után a wall of text után is [link])[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
válasz Chuck Norris #47049 üzenetére
Köszi mindenki!
Azt végképp nem tudom elképzelni, hogy ezt tudnám űberelni egy hét múlva. Igazából még mindig egy kicsit hihetetlen ez is. A pb-n túl persze a titkos cél a 4 percen belüli ezrek voltak idén őszre, de az már 1:24:20 alatt stimmelt volna. Ehhez képest egy hajszállal csúsztam ki az 1:23-ból (utólag picit bánom is, hogy a végefelé már nem figyeltem az órát, hol tartok). Mindegy, azért igyekszem egy hét múlva is kifutni, amit épp ad. De belegondolni is fáj, hogy még egy ilyet nyomjak le mostanában. Az idegrendszerem jobban elfáradt benne egyébként, mint bármelyik izmom, lábaim tök jól vannak.
Ja, igen, szépen összebarátkoztam azért a Pegasus Turboval. Korábban írtam, hogy első egy-két alkalom után csalódás, nem igazán jött be, viszont apránként ráéreztem a futásra benne, úgyhogy végül azt választottam tegnap. F.sza cipő na, nincs mese.[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
válasz tomcica #47058 üzenetére
Turbo 2 amúgy az enyém is, csak lusta voltam kiírni a számot. Az eredeti Turbot valószínűleg már nem fogom tudni kipróbálni.
Már befizettem a nevezést a félmaratonra, úgyhogy marad az. Csak a tempót fogom szépen visszafogni. Nincs sok nevező (eddig 21-en vagyunk félmaratonon nők és férfiak együtt), úgyhogy megpróbálok csak simán a helyezésre menni. 13 férfi, persze lehet, hogy ebből 3-an is sokkal gyorsabbak, mint én, akkor így jártam. Úgyhogy itt nem is reklámozom, hogy mi a rendezvény. Na jó, erről van szó, ha valakinek esetleg még megjön hozzá a kedve. Semmit nem tudok a pályáról, de olyan kis kellemes terepnek tűnik egy vasárnap délelőtti futáshoz.
Szerintem most is lehetett annak szerepe, hogy az elmúlt két hétben elég lájtosan futottam, részben lakásfelújítás, részben továbbképzés, részben talp-bőr szétcsesződés miatt. Jóval a tervezettnél lazább intenzitással, kevesebb távval abszolváltam ezt a két hetet. Lehet, ha ezek nem fogtak volna vissza, túledzem magam, és nem ment volna a tegnapi így. Ki tudja...
-
ígyvanferi
addikt
válasz Dare2Live #47081 üzenetére
Milye cipőben futsz most? Mert egy hónap alatt még Tom sem amortizál le egy csukát. Persze ha valami utcai dorkóról van szó, akkor tényleg kelleni fog másik. De ha valami normálisabb futócipő, akkor én egyelőre nem foglalkoznék lábállásdiagnosztikával, és nyomnám abban, ami van.
-
ígyvanferi
addikt
A szombati futásomból lehetne laktátküszöb-értéket pontosítani? 3:56 volt a tempó 181-es átlag HR-rel. Lehet, hogy nincs értelme már ennyire belemászni, de próbálnám belőni az alapozáshoz a pulzusértékeket. Szeretek számolgatni, na. Persze kb. 1000%, hogy a klasszikus 145 alatti lazákkal, és a 150-160-on (esetleg 165-ön) futott hosszabb-rövidebb heti egy-egy tempóval bőven jól elleszek egész télen.
-
ígyvanferi
addikt
válasz danielsz #47127 üzenetére
Beállok én is a támogatók közé, vegyed meg, ha jó áron van! Márciusig már úgyis csak sötétben tudunk futni, addig beleraksz 1200 km-t és jöhet a következő. Senki sem fogja látni.
Tényleg könnyebb a női modell azonos méretben? Olyat olvastam a 37-es Pegasusról, hogy a Zoom Air bag kisebb nyomásra van fújva a női cipőkban. Női Pegasus Turbom van, bár az elég szolíd színű, halvány szürkés-kék, nem tudom a hivatalos megnevezését, de elfér a férfilábon is. -
ígyvanferi
addikt
Van egyébként most a nike webshopban tagoknak 25%-os kupon nagyjából mindenre. Nyilván a jó cipők teljesárasak, így nem nagyon van jó deal. ☹️
-
ígyvanferi
addikt
válasz Hi!King #47162 üzenetére
Kb. ugyanolyanok. Az idei modelleket nem ismerem, se a 37-es Pegat, se a Ride 13-at. Mindkettőnél nagyobb a változás az előző modellhez képest, főleg a középtalpat illetően, szóval az kérdéses.
Amiket írsz, arra szerintem teljesen jó mindkettő, max. egyéni preferencia kérdése lehet a választás.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen