- Fotók, videók mobillal
- Európában is kapható az Oppo Reno 12 és Pro testvére
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Macrodroid
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Samsung Galaxy A52 5G - nem csak egy G-vel több
- Apple iPhone 15 - a bevált módszer
- iPhone topik
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- OnePlus 7T Pro - árban is a csúcson
Hirdetés
-
Ellopták a Tesla akkumulátor-titkait
it Beperelte egy korábbi beszállítóját a Tesla, és azzal vádolja, hogy üzleti titkokat lopott a Tesla akkumulátorgyártási technológiájával kapcsolatban.
-
Fülhallgatók is érkeztek a Reno12 szériával
ma És persze az Oppo okosórája is, lásd előző bejegyzés. A muzikális élményt az Enco X3i és az Enco Air4 Pro szolgáltatja.
-
Switch-re is befut a Darkest Dungeon 2
gp A PlayStation kiadások mellett a Nintendo konzoljára is elérhető lesz jövő hónapban az új kiadás.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Vertigo18
addikt
válasz
parandroid #47002 üzenetére
No, akkor most jött el a regeneráció azon szakasza, amikor már ki tudtam mászni az ágyból és tudok írni kicsit... Jöjjön egy rövidebb beszámoló.
Ugye egy hete nem futottam, azóta pihenek. Ami azt jelenti, hogy kétszer voltam nappalos, meg kétszer éjszakás, de talán Mickey fórumtárs mondta, hogy ez le van szarva
Szóval szépen kicentiztem, jó idő volt, kétszer cseperészett kicsit az eső. Igazából, ha szakadt volna, azt sem vettem volna észre, csak hab lett volna a tortán. Egész jól kezdtem, de az első videónál (igen, készült 3 videó), amint rányomtam a "Stop" gombra, valahogy "lecsúsztam" az útról és a bal talpélem belsejét beütöttem a padkába. Nem is értem, mert ha lecsúszik, akkor legyen húzódás, vagy kibicsaklik, vagy esetleg lehorzsolódik, de ez "megütődött". Mondhatni, olyan lett, mint én. A második videóban, talán 16 km. körül már említem is, hogy tök fura, nem fáj, csak olyan "kellemetlen" érzés, mint amikor egy kavics megy a zokni és a cipő közé, két lábujj közé. Nem szúr, de minden lépésnél érezni, hogy ott van. No, ez 20km-nél már máshogy volt, annyira fájt, hogy el kellett kezdenem kímélni azt a lábamat, mert lesérülni meg nem akartam. Emiatt 30nál elértem odáig, hogy a másik lábamat annyira leterheltem, hogy begörcsölt a jobb vádlim - persze, hiszen a bal lábamat szinte alig terheltem. Nekem nagy ellenség a görcs, így elkezdtem úgy futni, hogy a jobb vádlim ne legyen terhelve, amit persze úgy lehet, hogy a balt terhelem jobban, ami meg nagyon fájt. Nem nagyon találtam megoldást erre, így próbáltam azt a mozgáskoordinációt folytatni, amivel a legkevesebbet használom a bal talpamat, meg a jobb vádlimat - aminek az lett a vége, hogy 33nál begörcsölt a jobb combom. Ugye ez már annyi görcs, meg sérülés, hogy nem nagyon tudtam mit tenni, sírni tudtam volna, addigra már úgy fájt a bal talpam, ráadásul a görcsök folyamatossá váltak, 35-től konkrétan a bal-jobb combban és a bal-jobb vádliban. Nos, akinek hozzám hasonlóan voltak már görcsei, az tudja, hogy egy verseny, az itt száll el. De ekkor felrémlett, ahogy tomcica kiabálná, hogy milyen szar vagyok, így - bár 7 percen túli körökkel - lefutottam az egészet. Nem biztos, hogy jó megoldás volt, a futás után rögtön lefényképeztem a lábamat, fogalmam sincs mi történt vele, olyan, mintha gennyel lenne feltelve. Azóta meg, mint már írtam, kb. 3x-osára dagadt. Éppen csak fel se tudom húzni a cipőmet.
Szóval a lényeg, hogy a vége 4:25 lett, amit épp leszarok, kár volt végigcsinálnom. Talán már mondtam, de "soha többet maraton"! Készítettem 3 videót, sajnos 16 és 42 között egy se ment, mert olyan fájdalmaim voltak, hogy megszólalni sem tudtam. Azt még nem tudom, hogy feltöltsem-e, mert eléggé bensőségesre sikerült az utolsó.
Fogalmam sincs mi ez, de már nagyon dagadt... Ez közvetlenül a futás után készült, itt kezdett el dagadni.
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
Új hozzászólás Aktív témák
- ELADÓ DJI AIR 3 FLY MORE COMBO (DJ RC 2) KIEGÉSZÍTŐK
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Superior XC 859 29" M MTB vadonatúj kerékpár eladó
- DJI Spark Drón + kiegészítők
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Lovelec Teraka 630Wh 95Nm. Tuningolt Ebike
- JÉZUS EVANGÉLIUMA - bármi megtanulható, ha: akarom-hiszem-tanulom-csinálom-tapasztalom-megértem-élem
- Új Helly Hansen Nordvik 2 ébenfekete gumicsizma (47-es méret)
- Új Givenchy Gentleman Réserve Privée EDP 100 ml
- Touroll S1 elektromos kerékpár (750W teljesítmény, 100 km hatótáv, 7 sebességes váltó)