-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz
aujjobba
#73363
üzenetére
aujjoba: ezer hála, ma jön a Bondi 8 wide 48-as méret
Még így is 52e, de megéri! Úgy gondoltam húzok egy merészet és megrendeltem a Stinson 6 ATR-t is 47e-ért. Feleségem arca azonnal kisimult, amikor elárultam a meglepit, hogy Ő is kap egy Bondi 8-ast. Na akkor cipő téma letudva egy darabig A Stinson 6 a cipő elején belső résznél, a hajlásnál kezd szétmenni 3 év és 1300 km után.Agony: Papi Pécs Harkány menetelése 25,5km 03:45-ös tempója Rád emlékeztet. Úgy rémlik Te tudsz kifutni a világból 03:40-45 között, de ha gyorsulsz 03:30 felé, akkor viszonylag gyorsan ledobja láncot, mert nem gazdaságos a mozgás.
[ Szerkesztve ]
Még így is 52e, de megéri! Úgy gondoltam húzok egy merészet és megrendeltem a Stinson 6 ATR-t is 47e-ért. Feleségem arca azonnal kisimult, amikor elárultam a meglepit, hogy Ő is kap egy Bondi 8-ast. Na akkor cipő téma letudva egy darabig Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest