Hirdetés
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Az éj sötét és tele van Xiaomi 14T-vel
- Telekom mobilszolgáltatások
- iPhone topik
- Google Pixel 9 Pro XL - hét szűk esztendő
- Xiaomi 11 Lite 5G NE (lisa)
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Samsung Galaxy A34 - plus size modell
- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
Hirdetés
-
Szivárvány
lo ...
-
Throne and Liberty - A játék első 19 perce
gp A free-to-play MMO jövő hónap első napján indul, a korai támogatók azonban már most játszhatnak vele.
-
Jól felszerelt, 4K-s üzleti monitor a Philips értelmezése szerint
ph A 68,58 cm-es képátlójú, láncba köthető újdonság Thunderbolt 4/USB Type-C dokkoló is egyben.
-
Mobilarena
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
Szerintem meg teljesen mindegy, hogy milyen izomlázat érzel, hosszú távon nem visz előre. Persze ad egy olyan érzést, hogy hú de komolyan edzettem, ha fáj akkor biztos jó. Szerintem ez csak időpocsékolás, megnyújtja a regenerálódási időt és ennyi. Nyilvánvalóan lesz az embernek izomláza a kemény edzéstől, de nem szabad elsődleges célként kezelni. Ez inkább egy mellékterméke a hosszú ideig fenntartott izomfeszülésnek, nem a növekedés, pláne nem az erősödés jele. Én inkább azzal értek egyet, hogy minél nagyobb mértékű izomfeszülést kell előidézni és hosszú távon, folyamatosan fokozni a terhelést. Erre fog konstans hipertrófiával válaszolni a szervezet, nem a "na még egyet"-re. Én csináltam ezt, de azóta fejlődök folyamatosan és látványosan gyorsan, hogy hagyom ezt a megközelítést.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen