- iPhone topik
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Szimpatikusnak tűnik a T Phone új generációja
- Poco X6 5G - egy Redmi álruhában
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- OnePlus Nord 3 - kapcsoljuk északot
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Motorola Edge 50 Pro - több Moto-erő kéne bele
- Remekül néz ki a szögletes Z Fold6
Hirdetés
-
Június 13-án mutatkozik be a Honor első kagylótelefonja
ma Méghozzá úgy tűnik, a legnagyobb akkumulátorkapacitást kínáló kagylótelefonként.
-
Újabb csapat dolgozik a Prince of Persia: The Sands of Time Remake-en
gp Egyelőre semmilyen információt nem kaptunk arról, hogy mikor érkezik a hosszú ideje készülő felújítás.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
válasz Assdak #57698 üzenetére
Pontosan. Én addig a pontig szoktam leengedni, amikor a felkarom vízszintes alá kerül, ez nagyjából a azt jelenti, hogy a fülem vonalában van a rúd, ja. Plusz még arra is érdemes figyelni, hogy a súly erővonala minél inkább a váll fölé essen, ami azt jelenti, hogy célszerű előredönteni a fejet leengedéskor. Egyébként ezzel együtt is fájhat valakinek a válla tőle, akinek az ízületei nem szeretik.
Látok a teremben arcokat, akik kvázi a lapockájukig engedik le a rudat, rossz nézni a kicsavart vállukat.''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
Champipi
senior tag
-
Zola007
veterán
Eddig 1 srácot láttam aki normálisan csinálta, szép egyenletes mozdulattal
Meg is kérdeztem tőle, hogy mit-hogy lenne érdemes?
Azonban korrektül azzal kezdte, hogy ő ezt a gyakorlatot nem ajánlja, ő is csak azért végzi, mert neki nem fáj semmije tőlejómagam nem csinálom, nagyon nem esik jól a fogás, már a fejtető magasságában érzem hogy húzza hátrafelé a vállamat. Valószínűleg kötöttebb is a vállízületem a korábbi ficam miatt
Én csak kézivel és csigás gépen csinálom, de azzal is csak a fül magasságáig engedem le.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nagyúr
válasz Zola007 #57704 üzenetére
Ajánlani én sem ajánlom senkinek, ahogy a skull crashert sem. Ugyanakkor én semmi mástól nem érzem azt a fajta durranást, feszülést, mint a nyak mögül nyomástól, vagy tricepsznél a skull crashertől. Kinek mi, ízületek terén jól állok, 18 éve nyomok nyak mögül, mégse fájt tőle semmim.
Mondjuk nekem relatíve erős a vállam, mivel ugyanannyival nyomok nyak mögül, mint 45 fokon mellezés során (110-zel most éppen), márpedig a mell azért jelentősen nagyobb izomcsoport, mint a váll elülső része. Persze az is lehet, hogy inkább a mellem gyenge.[ Szerkesztve ]
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
Miamiquake
aktív tag
Mai hasedzés: [link]
☆ Eladó karórával és numizmatikával kapcsolatban keress bátran ☆ Faber est suae quisque fortunae.
-
Zola007
veterán
válasz mayday00 #57706 üzenetére
ez aztán egy szakmailag megalapozott és körültekintő hozzászólás volt
Ha ért volna már valamilyen vállsérülés, akkor lehet hogy nem így gondolkodnál.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Dicker
őstag
Az a 45 fok néha elég keményen vállra adja. Én eggyel feljebb teszem a padot, és néha válledzés végén nyomok kisebb súlyokkal, amikor már nem bírja el a váll a terhelést, akkor van vége az edzésnek. Talán az egyetlen módszer, amitől keményen beég a vállam, a vetkőző oldalemeléseken kívül.
-
python1
veterán
A vállamat én is óvatoosan edzem. Elég gyengék,de szerencsére még az izületek nem fájnak. Egyébként nekem kényelmesebb egykezes súlyokkal edzeni,sokkal koncentráltabban tudom végrehajtani a gyakorlatokat.
Igaz cserébe nem vagyok sem erős sem pedig izmos. -
nagyúr
válasz Dicker #57709 üzenetére
Jaja, érezhető, amikor valamiért vállnap után melleznék, hogy 45 fokon kurvára nem akaródzik menni.
Dropset-ben oldalemelés büntet - ott van a kezedben a kis piszlicsáré vas, és ordítva próbálsz bele még két repet belesajtolni.''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
Gergosz2
veterán
válasz Miamiquake #57707 üzenetére
ez már annyira szakállas videó mint amennyire a faszi a videón
Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito
-
Assdak
őstag
-
Yeffy
veterán
válasz BÁ Nutrition #57702 üzenetére
ja ezen voltál?
óóó, hogy ******
ja, már kint vagy, igaz.
nagy példakép ő is
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
barisj
aktív tag
Na megjottek a myprotein gogszok,de sajnos melo miatt leghamarabb csak hetfon tudom szetosztani. Amint hazaerek mindenkire rairok ezzel kapcsolatban.
◄► [Megbízhatóságom: http://goo.gl/LlJdlL] ◄►
-
python1
veterán
Váll megvót. Atta!
Erősebb ma se lettem.[ Szerkesztve ]
-
Tenken
őstag
Halolaj témában találtam. Igaz, hogy június 30. van szavatosságnak bevallottan, de ez akkor sem pénz érte szerintem. (Amúgy nem tudom miért fordították nálunk a "best before"-t "fogyaszthatóságnak". Van árnyalatnyi különbség a jelentések közt...)
[ Szerkesztve ]
"Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente
-
Silverr
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #57699 üzenetére
Egy évet az ő termében edzettem Emlékszem először mikor beléptem és megláttam a pult mögött, mondom te jó ég Tényleg durva méretei vannak és nincs is nagyon bezsirosodva
-
Zola007
veterán
válasz Silverr #57720 üzenetére
Én még csak videón láttam, ugye ott nem tűnt nagyobbnak mint a többi óriás
De most hogy említettétek, rákerestem
Atyaég, a felesége biztos nem spórol a rakott krumplin meg a pörköltön[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zomb€€
őstag
Patik,
Van valakinek Clenbuterollal tapasztalata? Illetve, hogy hol lehet beszerezni? ( )
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
mayday00
őstag
nem tudom, hogy a kreaintól van e vagy a zabtól de egész nap durrantok..
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
Zola007
veterán
válasz Dexar007 #57723 üzenetére
Nem mondtam hogy tetszik, de tiszteletet parancsoló, az tény
(#57724) Silverr : nekem már sok a szín meg a flitter
azt hiszem nem kérdés ki szokott felül lenni(#57729) mayday00: nekem a lencsefőzelék az anti-szociális ételem
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
viccet félretéve nem lehet az alábbiak közül valamelyik?:
- mindig kaja után iszol, közben nem
- kapkodva eszel
- túlzott fehérjebevitel
- széklet sárgás vagy vannak benne emésztetlen darabokMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
ne legyé' már ilyen
köcsögrosszmájúnekem rengeteget javított például a helyzeten az hogy leszoktam az állva / telefonálás közben / buszmegállóban 3 perc alatt betolom kajálásról és szánok rá 10 percet, hogy ülve, normálisan bekanalazzam és megrágjam az ételt
Kukoricát is nagyrészt elhagytam, az volt még olyan, hogy egyszer unalmamban megszámoltam és 1 óra alatt 25-t durrantottam egy 20 dekás kukoricakonzerves ebéd utáni estén
nem volt épp csajozós a légkör[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nagyúr
válasz Zola007 #57734 üzenetére
Ez jó út, a gáz fejlődés az mindig emésztési probléma miatt van.
Szóval vagy valamit nem tudsz emészteni, vagy olyan mixet csináltál amit nem tudsz abban a kombinációban emészteni ezért rohad/erjed nem pedig felszívódik/emésztődik vagy gyorsan tovább halad.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Zola007
veterán
akkor lehet hogy érdemes lenne benézned egyszer a gasztroenterológiára, mert az nem normális hogy minden felfúj
pár egyszerű vizsgálatból lehet hogy kiderülne, hogy valami alapélelmiszerre vagy allergiás vagy nem megfelelő az enzimfunkció és egy vénynélküli gyógyszerrel megoldódna a problémád.még egy bogyó meg már nem sokat számítana a koksz mellé
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Ijk
nagyúr
válasz Zola007 #57739 üzenetére
Felfújódok a zöldségtől, a zsíroktól, a cukortól, tejcukortól, vörös hústól, fehér hústól, gyümölcsöktől, kávétól. A víztől nem.
Olyan mint amikor régen elmentem allergiatesztre. Csak a gombákra lett 3+, mivel a többi mind max lett, azt mondta a doki hogy ilyet még nem is látott./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Dexar007
veterán
válasz stickrs #57743 üzenetére
Errol eszembejutott ez.: Ennyit a tankokrol
[ Szerkesztve ]
Give me your cum,bull!
-
Woodslave
nagyúr
láttam Janesz képét a face-n. Vmi ilyen szöveggel: 85 kg malacjelmezt ledobom októberig.. (olyan forma amit én 16 hét kőkemény koxolással se érnék el) Egy komment: grat mennyi idő alatt érted el ezt a szép eredmény? Erre a válasz: ez a malacforma
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz Dexar007 #57744 üzenetére
jó, nem egy kategória.
Bob Sapp már jó ideje csak ilyen díszbölény, de épp azért mennek el sokan megnézni és ő bizony ezzel durván 40 ezer dollárt keres meccsenként
Évi 1 millió meg van neki tisztán, ezt ő maga nyilatkozta egy interjúbanAnnyi pénzért én lefeküdnék az első ütésre és a következő meccsig úgy maradnék
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Silverr #57749 üzenetére
még a végén kiderül, hogy Ervin főz meg mosogat is otthon
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Elkészült Oroszország első litográfiai berendezése
- MOBILTELEFON / TARTOZÉK / OKOSÓRA / OKOS KIEGÉSZÍTŐ beárazás
- Milyen légkondit a lakásba?
- iPhone topik
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- LEGO klub
- Kerti grill és bográcsozó házilag (BBQ, tervek, ötletek, receptek)
- Cyberpunk 2077
- Futás, futópályák
- További aktív témák...
- Worlde PANDA-61 Midi billentyűzet
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs