- MIUI / HyperOS topik
- Mobil flották
- Magisk
- Redmi Note 11 Pro 5G - a bajnokesélyes nem készült fel
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Eleglide C1 - a középérték
- Samsung Galaxy A72 - kicsit király
- Ennyibe kerülnek a Huawei Pura modellek Európában
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Nothing Phone 2a - semmi nem drága
Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Letartóztatták a bitcoin-Jézust
it Amerikai adókerülés vádjával, Spanyolországban tartóztatták le a bitcoin-Jézusként ismert Roger Vert.
-
Az Apple megszerezné a klubvilágbajnokság közvetítési jogait
ph A vállalat ezért irgalmatlan pénzt fizetne a FIFA-nak, és ezzel rajzolná át az online streaming platformok háborújában a frontvonalakat.
Aktív témák
-
ludsimon
veterán
válasz Inv1sus #47050 üzenetére
Mert ha küldöd az energiát a monitor mögül meggyógyul?
Talán már tönkre vágta a fél egészségét az egész cucc amivel szennyezte évekig magát.Évente 1x javallott amúgy is elmenni laborvizsgálatra.
Rengeteg minden kiderül egy vérképből ami gyógyítható olyan is.Negyedévente megyek ilyen sz@rokra, de kötelező a pajzsmirigy betegségem miatt (ugyan ez a tünet, hogy baromi gyorsan elalszok, meg fáradékony vagyok, gyógyszerrel kompenzálható).
[ Szerkesztve ]
undefined
-
spammer
veterán
válasz God Vazzeg #47048 üzenetére
Nocsak, úton van a kis God?
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Ijk
nagyúr
válasz spammer #47052 üzenetére
Készül.
Pocok256: Igyál hosszú kávét, napi 5-öt és fokozatosan csökkentsd 3-ra legalább. Kólában szerintem nincs sok koffeint, biztos ahogy mondták a cukor. Arról meg sürgősen le kellene szokni.
Inv1sus: Mert mi a baj a csapvízzel? Elég rég óta azt iszom és még semmi bajom nem lett tőle.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Pocok256
veterán
Hát a rossz étkezés könnyen meglehet be kéne szerválnom valami multivitamint mert a hetente 1 db alma és 1 db répa nem hiszem hogy elegendő
Köszi amúgy a sok jó tanácsot megfogadom őket Megnézem mit lép a szervezetem először is a cukormentes dolgokra. Bár szerintem benne van ez is , hogy igénylem a cukort mert egy fincsi cukros kóla után felpörgök és happy is vagyok ugyeRégebben szedtem notropilt rendszeresen az kiváltotta a kolat meg az energiaitalt
[ Szerkesztve ]
HODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
-
Yeffy
veterán
gondolom a szokásos dolgokra gondolt, úgymint:
-retkes, mivel régi sok helyen a csőrendszer
-tele van klórral
-tele van fogalmazásgátlókból származó női hormonokkal, meg egyéb finomságokkal a rossz szűrési/tisztítási metódus miattetc...
mondjuk én is tolok belőle elég sokat, kazal teát iszom minden nap, ami ugye abból van, azt' valahogy nem látom nőni a kancsöcsöm, meg a pélóm is még tán a helyén van, és üzemel
[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Inv1sus
addikt
-
ludsimon
veterán
Szerintem Budapesten életveszélyes a csapvíz minősége ihatóság szempontjából!
Arra megfelelő, hogy megmosakodj, semmi többre.undefined
-
Inv1sus
addikt
Jaj, már megint okoskodok...
[ Szerkesztve ]
*** WEBDESIGN, GRAFIKUS DESIGN, FRONT-END PROGRAMOZÁS ***
-
spammer
veterán
Ennyi erővel a sok koxmátyás pisáját is megiszod oszt mégse lettél még a víztől RoniKómen
(Amúgy én is ásványvizet iszok, de nem Eviant )
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Kassadin
addikt
válasz mocsanisi #46839 üzenetére
Tele van maffiózóval. És most nem viccelek.
Szerk: Amúgy ti honnan rendeltek koxot? Ebben a hónapban 15-én adtam le a rendelést neten és még mindig nem jött meg (SB). Azt hiszem, hogy ez volt az utolsó rendelésem tőlük, ha mond valaki valami értelmes alternatívát.
[ Szerkesztve ]
-
asuspc96
senior tag
Izomkeménységek között van különbség vagy ha van elenyésző ?
Ha nem akkor genetika ?
Ha ez sem akkor, hogyan befolyásolható ?a kérdések áradata komoly szándékkal íródott....
-
spammer
veterán
Én is hallottam őket, és persze én sem tudom, hogy mennyi a valóságalapja, nem is vitatkozni akartam a témában, csak hozzátettem valamit Antibébi tablettákon kívül is van még nagyon sok gyógyszer, ami ilyen szempontból méreg lehet....
A legtutibb, ha Eviant iszol, me' az az Alpokbó' van, aszondják, hogy az ottani gleccserekbő' meg havakbó' gyün Szóval amíg nem lesz szkájtek víz, addig nincs más megoldás
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Yeffy
veterán
válasz spammer #47069 üzenetére
igen, van még bőven gyógyszer, ami ártalmas lehet...
kedvencem, múlt héten átmásztam miskolcra régi cimbimhez állatkodni, egyszer csak benyögi, h egy nővér (!) mondta nekik, h ne igyon csapvizet, mert búza lesz.... mondom úúúúúúrrissteeeeeen... és ő kórházi dolgozó? monyuk gondolom már nem mai "csirke", de akkor is.... mintha ezt csak úgy váltogatni lehetne... meg eleve, hogy mondhat valaki ilyen ökörséget?Eviant? 'zusom, sosenem hallottam még róla...
ha veszek ásv.vizet, az ált Aquarius 2l-es, v tacskós 2l-es (ugyanaz, csak más címkével)...de egészségedre, jó vagizást
[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
spammer
veterán
Ááá én sem iszok Eviant 1x próbáltam ( ), mintha tényleg tisztább lett volna, de szerintem csak erősen placebo volt
(#47070) Polacheck: akkor lehet nem is placebo volt, hanem a yeti vizelet zamata
(#47073) Sotho
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
jimhun
senior tag
Latom "divat" lett hogy mindenki beszur kepeket amiket "fegyenc" edzessel ert el. En inkabb otthoni edzesnek hivom, es kb 6-7 honapja csinalom, eddig ennyi eredmennyel.
kep1
kep2Bar en nem kovetem a konyvet es nem is olvastam. Amiket csinalok az a :
fekvotamasz
felules
huzodzkodas
egykezes sulyzoTudom az eredmeny nem valami nagy es majd jonnek a fikazasok, de en is csak azert raktam be kepet hogy nyugodtan fikazhassak masokat
Egyebkent magaval az edzotermi "gyurassal" nincs gondom, otthon van egy Arnold gepem, de sajna 4 eve kulfoldon vagyok es itt inkabb az itthoni edzes maradt
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz asuspc96 #47067 üzenetére
van különbség
akár jelentős is
függ tzs-től ill szárazságtól is
egy versenyformában lévő izomzat kőkemény, míg van akinek megpuhul a bicepsze legfelső rétege a kreatintól mondjukyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
macikos
addikt
válasz BÁ Nutrition #47081 üzenetére
Na, végre, eddig csak a felpuhult bicepszről tudtunk, ami ugye az egyik véglet, nem ismertük az ellentettjét, de asuspc-nek hála, végre megvan, új fogalom született a gyúrós topikban: kőkemény
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz deniro2 #47077 üzenetére
a nők viszont sokan használnak tabikat..
akik meg nem("brazil" kisebbség) azok potyogtatják is szépen sorban ki a kölköket..
a mondással ellentétben ugyanis nem az égből potyognak...
mondjuk motiváció is van mögötte plusz állámi támogátás meg segíJmaciokos: ?
nem tudom mennyire vetted poénra de én épp nem vicceltem..[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
macikos
addikt
válasz BÁ Nutrition #47083 üzenetére
Ő szerintem arra gondolt, hogy nyomkodja a karját -amiről azt hiszi hogy izmos, közben nem- és csodálkozik, hogy miért puha.
-
brownus
veterán
válasz jimhun #47076 üzenetére
amit Te csinálsz az nem fegyencedzés iktasd be ezeket a gyakorlatokat is: guggolások, kézenállásban kinyomás, és a híd gyakorlatokat!
a felülés mellett csinálj még plankokat, és lábemeléseket (fekve, föld felett kitartott lábbal) is. pici az oldalsó hasizmod a.k.a. fasztartó izmodpl. a fekvőt hogy csinálod? leejted magad? lent tartod magad egy kis ideig? szűken, nem szűken? egykezesek? lehet ám variálni... kell is.
érdemes belelapozni abba a könyvbe! neten megtalálod, ha kell segítség, dobj egy privit -
asuspc96
senior tag
válasz macikos #47084 üzenetére
"Ő szerintem arra gondolt, hogy nyomkodja a karját -amiről azt hiszi hogy izmos, közben nem- és csodálkozik, hogy miért puha."
hát nem éppen...most őszintén mond már el nekem mi a bajod velem ?
mióta felhagytam egy csomó mindennel azóta sokkal többen normálisan(!) válaszolnak a kérdéseimre de Te vagy az a kivétel (és ennek ne örülj, hogy az vagy)...szóval miért ? egyáltalán nem poénnak szántam a kérdést....nem akarlak kizökkenteni az alfaüberabszolúte' hím szerepről ebben a totyikban szóval nem kell féltened a helyed...
-
macikos
addikt
válasz asuspc96 #47086 üzenetére
Nincs veled semmi bajom. Akivel bajom van, azt le szoktam szarni. Attól mert mindig poénkodok veled, amikor lehet, még nincs veled bajom.
De ez a kérdés, az izomkeménységről...
Na mindegy.
Kassadin: [link]
Fruit of the loom-ból a Slim fit ami jó feszülős, meg van nekik V-nyakú pólójuk, az is elég jól tud mutatni.
-
jimhun
senior tag
válasz brownus #47085 üzenetére
Igen tudom ez nem az. A konyvet beszereztem mar es nezegettem is.
Igazabol a fekvotamaszt megneztem ez alapjan a fejlodesben most jon az egykezes.
Meg ahogy a huzodzkodast neztem ott is az egykezes jon mert szuken 20-at mar megcsinalok egyszerre.
Es a technika is az amit irt a srac 2mp felfele majd megtart es 2mp lefele.
A labemeleseket most kezdtem abbol 10 az amit meg tudok csinalni (nem foldon, hanem logas kozben).Ja a f@sztarto izmom az nem tudom kicsi-e, inkabb nem latszik mivel elegge van rajtam has(haj) csak a foton nem latszik A 2. kepen mar latszik a hasam is
Egyebkent teljesen mas volt az en edzestechnikam mint amit a konyv ir. Tehat en pl napi 200 fekvot nyomtam (rendes ketkezes, lassan megtartva, teljesen lemenve) de ahogy irta ez nem sok fejlodeshez vezet, inkabb egykezeseket kell csinalni
-
#11527168
törölt tag
Kivételesen szóról-szóra egyetértek Bunnyval és ajánlom mindenkinek végigolvasni:
Elmondom neked, mi lett a testépítő sportból.
Valaha a bodysokban az volt a különleges, hogy hatalmasak voltak, kiríttak a tömeből, egy fizikailag "felsőbbrendű" lényt testesítettek meg. És a testépítő sport hajnalán ez így is volt, a verseny még tartalmazott fizikai erőpróbát is.
A modern testépítés átesett a ló túloldalára. Ma az általad látott kép nem azt jelenti, hogy valaki komoly fizikai munka és teljesítőképesség eredményeként így néz ki, hanem fordítva működik: célirányosan a látvány miatt történik az edzés és nincs meg mögötte az a fizikum, amit tükröz.
Ez nem azt jelenti, hogy a testépítők szarok fizikumban, de azt jelenti, hogy jó részük értelmetlenül növesztett semmire sem jó izmokat. Kibaszott szépségverseny magyarul, és ez simán eszedbe fog jutni, ha életedben egyszer látsz egy diétában picsaként hisztiző versenyzőt.
Ezzel semmi gond nincs akkor, ha magas szintű testépítésről beszélünk, mert ott azért van benne sok-sok év és kőkemény munka, egy Kathi Béla, Tóth Dani stb. szintű versenyző munkáját és fizikai teljesítőképességét senki sem kérdőjelezi meg. És módszereiket sem, mert elfogadjuk, hogy egy szinten bizonyos eszközök bevethetők.
Csakhogy megjelentek az alsóbb kategóriák. Súlykorlát, kisebb tömeg, aztán még súlykorlát, még kisebb tömeg, aztán már buzimodell kategória. Egyre jobban próbál a versenyzés a tömegsportnak kedvezni, csak egy kissé rossz az irány, két ok miatt: megjelentek a buzeránsok, és megjelentek azok a gyíkfaszok, akik egy év edzéssel versenyzőknek képzelik magukat.
A slusszpoén ebben az, hogy mind tele van baszva koxsszal. Kegyetlenül.
Számtalan versenyzőt tudok, aki egész jól néz ki hétköznapi szinten, izmoska modellfiú test, semmi gond nincs ezzel. Csak onnantól kezdve hogy ez lesz a testépítés és a többség ilyen, engem nem bír érdekelni. Nincsenek olyan szakmai érvek ugyanis a buziságon kívül, hogy az ember az átlaghoz képest különösebben nem extrém izomzatú férfitesteket nézegessen. Még seggrázó modellpicsákat sem fogok nézegetni, ez engem nem érdekel, elmúlt már a pubertáskor, hogy erre izguljak, különben is minden héten van valami gyökér szépségverseny annak, aki nem látott még nőt életében. Motorokat szívesen nézegetek.
Pont azt vesztette el a sport azzal, hogy gyengíti a szintet, ami a lényege: az extremitást. Olyan, mntha lassú lenne a Forma-1, vagy Golf GTI-k indulnának: tök jó hétköznapi szinten, de ki a szart érdekel versenyszinten?
A durvább probléma azonban a koxhasználat: az, hogy lófasz szintű 70-80 kilós versenyzők tele vannak, mint a déli busz. Erre mondom, hogy jó, jól néznek ki hétköznapi szempontból (már aki), de ha ilyen fizikumhoz kox meg növekedési hormon kell (mert használják orrbaszájba, ne legyen kétséged), akkor inkább nézzek ki szarul. Az, hogy ilyen szinten csak cuccal lehet elérni, egyenesen szánalmas, legalábbis nem sokkal jobb, minthogy a termekben jónéhány szerencsétlen koxsszal éri el, hogy ki bír nyomni 80 kilót.
Az, hogy valaki 2 év alatt versenyző lesz telebaszva, nem munka és nem szint. Különösen hogy aztán a faszbúkon úgy veri magát mindenki, akár egy szaros minősítő bajnokságra, mintha tíz évet végignyomott volna az Olympián, vagy ő lenne a testépítés Yodája.
A női kategórák még ennél is ezerszer rosszabbak. A napokban láttam egy picsát, nem tudom, tele volt-e de nem lepődnék meg, viszont két percenként egy mozdulat a pinatátogatón, ez volt az edzése, miközben beszélgetett. Superbodyn indul. Ma már valóságos iparág, hogy személyi edzők hót nulla picsákat készítenek versenyzőnek pár hónap alatt, nyilván pénzért. Ezekből születnek aztán a faszbúkon egész nap magukat nyomó rakásszar hülyepicsák. Meg (férfiban is) a fosszövetségek "profijai", akik egy Superbodyt nem tudtak nyerni, de profiként futtatják magukat. Ebből is látszik, hogy ez a sport önértékelési zavaros debilek játszóterévé fajult.
Add hozzá, mi folyik a termekben. Ezrével koxolnak az idióták, akik azt se tudják, mi az a protein. Másik sokezer megvesz minden szart, remeg a cuccért és kivan, ha nem koxolhat és szünetet kell tartani. Nagyrészük reménytelenül szar, kisebb részük még kinéz valahogy, de épp annyira, hogy ehhez felesleges a cucc, kivéve, ha egyáltalán nem annak köszönhet mindent.
Senki sem tudja, mit nyom, mi van benne: minden hamis. Konkrétan meg tudok embereket nevezni, akik az "eredeti" kínai cuccokat gyártják.
Nem mellékesen idén négyen haltak meg kelet-magyarországon a tágabb ismeretségi körömben. Két emberről tudom, hogy rákos (!). Kettőnek van májdaganata. Egy ismert sportoló vár vesére. A magyar testépítő élmezőny egy-két tagja is megjárta a kórházat, de ők legalább tudják, mit csinálnak és mit vállaltak be. Egy csomó emberet tudok, aki már totál meghülyült: olyan személyiségtorzulásai vannak, hogy csak nézünk.
Arról a hisztispicsa-üzemmódról nem is beszélve, amikor bedepressziózik a gyökér, mert kifogy a cucc. Azonnal lemegy, amit felszedett, gyengül, de még oltják is a köcsög ismerősei, hogy "de össze vagy esve", amitől mégjobban kész van. Aztán persze ő is ugyanezt fogja csinálni a haverjával, amikor ő hagyja abba a cuccot.
Ez sport?
Amikor gyíkfaszok a faszbúkon feszengenek mint a degeneráltak, mert kurvára nem érzik, hogy senki sem kíváncsi rájuk, maximum a hasonló szánnivaló debilek, azok is csak azért, mert ezt a gyökér, önimádóbuzi viselkedésmintát igazolni látják - az sport?
A "kinek van több pénze koxra" az sport?
Az fizikum, amihez cucc kell? Az eredmény, hogy gyógyszerekkel vagy izmos, nélkülük meg egy fos?
Még ha meg is van az alapod, biztos, hogy ebbe a kasztba akarsz tartozni? Ha már jól nézel ki, minek ez a szar? Nézzél ki jobban - a kúra időtartama alatt, ilyen áron?
Magyarországon az agyhalottak csak koxsszal tudnak edzeni, és csak kamagrával tudnak kúrni. Még jó, hogy a szaráshoz nem kell bevenni valamit.
Ha jobb ember akarsz lenni, biztos, hogy az út a gyógyszerezésben van? Ha tényleg sehogy nem jön több tömeg, nem lehet mondjuk váltani és teljesítményre edzeni, nem kinézetre? Más sportok nem is léteznek? Más hobbi nem létezik emellé? Férfi akarsz lenni, vagy gyógyszerfüggő kis buzi?
Ez egy nagyszerű sport, eygre többen csinálják, de egyre kevesebben értik: arra való, hogy jobbá tegye az életed, nem arra, hogy szánalmassá.
Azt hiszem ideje ezt elmondanom a BB.Tv-ben.
-
Avanti
csendes tag
Sziasztok
All You Can Move társkártya csatlakozási lehetőség lenne valakinél? Eddigi munkahelyemen volt, de váltottam és itt sajnos nincs...
Köszi előre is!
-
Pocok256
veterán
válasz #11527168 #47092 üzenetére
Igen a probléma tényleg itt kezdődik.. saját ismeretségi körömbe is látom, hogy elkezd gyúrni és már első hónapban veszi a tömegnövelőt meg minden istencsapását...fél év múlva már szúrja magát aztán heppajkodik, hogy milyen imba lett... Ez egy sport ! ami fegyelemre TÜRELEMRE és önkontrollra tanít ... aki ezt nem érti meg, csak sajnálni tudom...
ui.: a sport részét telibesz*rom az engem nem érdekel mielőtt még rákap valaki
[ Szerkesztve ]
HODL $GME, DIAMOND HANDS, APES STRONG TOGETHER
-
deniro2
senior tag
válasz #11527168 #47092 üzenetére
Elitista bullshit... A feléig bírtam, ha utána mondott valami értelmeset is, akkor sry...
Hogy 80 kilós hülyegyerekek tele vannak cuccal? Ki mondja ezt, aki 90 kilósan volt tele cuccal, 42-es karokkal? Ugyanmár.
Felhigult a sport, mert 100 kiló alatt is színpadra engednek embereket és nem csak 3 db freak feszegeti magát? Jajaj...Buziösszeseküvés Bunny ellen, skandalum.Ja és vazzeg, azt sem érdemes elfelejteni, hogy aki most 120 kilósan van tele anyaggal, az 80 kilósan is tele volt... Ne legyünk már olyan naívak, hogy azt képzeljük, hogy ők szép türelmesen edzettek évekig, majd, mikor elérték a Bunny által engedélyezett koxolási méretet, akkor elmentek a koxboltba és megilletődötten beszúrták az első adagot a patyolat testükbe...
[ Szerkesztve ]
-
rgeorge
addikt
-
Ijk
nagyúr
válasz #11527168 #47092 üzenetére
Szerintem meg Bunny egyre inkább kezd bekattanni. Nem tudom mi baja van, frusztráltság, vagy egyszerűen kiégett, de konkrétan lassan mindenki koxol vagy buzi, vagy mindkettő. Biztosan megszólalt benne a nagy naturál testépítő, ami ugye mindig is volt.
Le kell szarni, jó hogy megírta a sárgakapszulát, de kezd szegény meghülyülni./人◕ ‿‿ ◕人\
Aktív témák
- EDIFIER R1700BTS hangfal pár makulátlan, új állapotban, 2 év hivatalos garanciával, alkalmi áron
- LG OLED55B23LA 2 Év GYÁRI GARANCIA
- Apple iPhone XR 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Gamer PC , i7 12700KF , RTX 3080 Ti , 64GB DDR5 , 960GB NVME , 1TB HDD
- Intel PC , i5 8500 , 1660 6GB , 32GB DDR4 , 512GB NVME , 500GB HDD
- D-Link DIR-842 kétsávos, Gigabites router - Foxpost az árban!
- H96 MAX RK3318 TV okosító - 2/16 GB - Új!
- MacBook Pro 13" 2016, i5 2.0GHz, 8GB Ram, 256GB SSD - rossz saját képernyővel, occón!
- Logitech G502 X vezetékes gaming egér, fehér, akár 25600 DPI
- Garett GRC Maxx okosóra, fekete, Android és iOs kompatibilis
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen