Aktív témák

• #38406 m3ss veterán kukinyo #38405

  2012-08-19 16:27:44 #38406

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  m3ss

  veterán

  válasz kukinyo #38405 üzenetére

  en sem vagzok odaig a taplalekkiegeszitokert, de ha ennyire gyors az anyagcsereje akkor kenyelmes lehet. viszont nem ertem miert feherjet? ekkora izomtomeghez nem fog kelleni hudesok feherje, amit ne lehetne bevinni normal taplalkozassal is. inkabb a szenhidratokkal lesz neki gondja, vmi egyszeru tomegnovelo akkor sztem inkabb passzolna neki. en is nagyon gyors anyagcserevel 80 kg felett 20 ev korul kb 2-3 orankent ennem kellett 300+ kcalt. egyaltalan nem poen. es szaraz kajabol nem is akartam ennyit enni, meg nem is volt ido mindig elkesziteni stb.
  errol jut eszembe szuleim kicsit regivagasuak. lattak, hogy 1 ev edzes utan mennyit nottem, meglattak a tomegnovelot elvittek a haziorvos/ismerosunkhoz, hogy bevizsgaltatjak... nem hittek el hogy nem koxolok, mondjuk sportedzok se... squats & milk ftw

  https://www.instagram.com/jozsef.beko/

Aktív témák