Hirdetés
Hirdetés
-
Sportfülhallgató futott be a Nothingtól
ma A Nothing Ear (Open) a fülre akadó kampós dizájnt hozza, a márkára jellemző átlátszó borítással.
-
Már Steamen is játszható a Witchfire korai kiadása (PC)
gp Ahogy várható volt alig egy évvel az Epic Games Store után a Valve áruházából is beszerezhető lett a játék.
-
"A homoszexualitás természetellenes" 😠
lo Ehhez képest a természetben nem ritka és evolúciós előnyei is vannak. ...
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
itouchfan
senior tag
válasz Csokicsibesz #247529 üzenetére
Június 10, nem? Én is tervezek menni, és végre elvileg fogok is tudni
Nem lehet, hogy amiatt csökken a teljesítmény, hogy csak intenzíveket mész? Én a helyedben, ha heti 4x ki tudsz menni, mennék heti 2 alapozót síkon (1.20-2.00 hosszan), egy rövid intervallt FTP környékén vagy kicsit felette hetente növelve a hosszát (indulva mondjuk 6x3 percről, aztán 6x4, 5x5, 6x5, 5x6, 6x6 így felépíteni), meg egy hosszabb intervallt de alacsonyabb intenzitáson (Z3, 3x8-10-12 perc).
Én is így építem fel, bár nekem a cél július 10, Dolomiti Superbike, a CRK csak just for fun lesz.„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen