- iPhone topik
- Azonnali mobilos kérdések órája
- Mobil flották
- Két fontosabb újítással megjelent az iOS 17.5
- Redmi Watch 4 - olcsó hús, sűrű a leve
- ReVanced patch-elt alkalmazások és Youtube Android alkalmazás alternatívák reklámszűréssel / videók letöltése
- Elvörösödik az Xperia 1 VI
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Júliustól kötelező biztosítást kell fizetni egyes rollerek után is!
- Bemutatkozott a OnePlus 5
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Krisztianby: Az ügyintézésnek mindig ilyennek kell lennie?
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Érkezik a Crucial LPCAMM2 memóriamodulja
ph Az új szabványra épülő opció 32 és 64 GB-os verziója árat is kapott már.
-
Két fontosabb újítással megjelent az iOS 17.5
ma Az EU-ban webről is telepíthetők ezzel appok, illetve bővül a nyomkövetőkre való figyelmeztető rendszer.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz D3W1L3 #130477 üzenetére
több öröm lett volna rajta, mint bosszúság.
Én jobb szeretnék látni kettétörni egy rudat, mintsem rajtam törjön félbe.(#130478) freaghill : Angel felvette volna kézbe a két darabot és irány kitörésezni
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
God Vazzeg
veterán
-
rwin5
őstag
válasz D3W1L3 #131241 üzenetére
Pont a héten beszéltem egy sráccal aki mondta, hogy heti 1000 mg-t tolt, de már akkor is mondtam neki, hogy fogalmam sincs a témáról. Az soknak számít? Annyit mondott, hogy kb 2 hét alatt jött rá 8 kg, meg ha csinált 10 karkörzést attól is úgy bedurrant, mint natúrban egy edzéstől
Ja meg, hogy a
pesti cutlerban elvileg olyan jó a cucc, hogy oda feljárnak innen vidékről szúratniez nem az én számból származik, csak leírtam amit hallottam egy másik univerzumban. -
whitezo88
nagyúr
válasz D3W1L3 #131267 üzenetére
Mindenkinek a saját cucca a legjobb. Olvastam olyat is, hogy ha gyullad a szuszta akkor jó mert eredeti
A nandrolone még mindig olyan jó mint pár évtizede? Amiket olvasok már vannak jobb cuccok bár mint írtam nem vagyok szaki. Meg sokaknak hatalmas zsíros pattanásokat csinált, de lehet csak túltolta.
btw ez is úgyis csak kapcsolaton múlik... én pl több embert ismertem akikhez lehetett fordulni pl marisért (igaz én nem éltem vele), de doppingos kapcsolatom nincs és nem is volt. Igaz egyelőre nincs is rá szükségem. Bár ha körbekérdeznék teremben biztos megoldható. Múltkor fél füllel hallottam hogy egy emberke a növijét akarta az ottani hűtőben tárolni...
-
Zola007
veterán
válasz D3W1L3 #131271 üzenetére
Magyar patikás cuccok nagyon jó minőségűek világszinten, Tevas, Egises és Richteres ismerősök is megerősítik
Árazásuk szándékosan is ilyen eszetlen és szigorú számadásúak, hogy a gyógyszertári pultnál a sort ne felváltva alkossák a csontritkulásos 80 éves nénik és a 110 kilós 30 éves sportemberek.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
KAMELOT
titán
válasz D3W1L3 #131271 üzenetére
Naposim akkor jó dolog volt csak vége lett!
(#131274) dekrer: Itt megint elfelejtették írni, hogy a nagy mennyiségben és hosszú időn keresztül fogyasztott B-vitaminról van szó. Ezért írták le régebben a profik, hogy az edzést szakaszokra kell szétbontani, tehát kell lenni egy ciklusnak. Ciklusok végén jó ha 1-2 hétre pihentetjük a szervezetet mint edzés terén mind kiegészítők terén. Manapság ez már nem divat sajnos! Mindenhol azt írják edzünk sokat, együnk rengeteget és nyomjuk tele magunkat 600 fajta kiegészítővel.
Egy normál edzésciklus 8 hét utána 1-2 hét pihenő. Így az izmok is tudnak kellőképpen regenerálódni.[ Szerkesztve ]
V1200 - 18CORE - SUPRIMX
-
Woodslave
nagyúr
válasz D3W1L3 #131652 üzenetére
ne kamuzz láttad is szúrtad is.
megint tiszteletlen leszek, de csak nekem furcsa hogy valaki egy fórumos "ismerőséről" tesz fel képet a saját facebook falára... Na mindegy. Több képet én biztos nem rakok ide
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz D3W1L3 #131657 üzenetére
hülyéskedtem amúgy is írtad már. Én egyáltalán nem ítélem el ezt már írtam sokszor mindenkinek saját dolga. Valóban csak az az undorító amikor hamis képet meg lehetőséget fest valaki a cucc eltitkolásával. (nyilván nem anoním fórumra gondolva hanem ha árul valami "tudást" vagy indul naturál versenyen)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz D3W1L3 #131660 üzenetére
"Edzés utáni kiegészítöm mindig a S*it*c Whey Pro csokis fehérje és ami mév nagyon fontos, a glutamin és a BCAA, ha ezek megvannak, akkor megtettünk mindent az izmok érdekében"
Mindent is."csak a Charolais marha a jó"
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz D3W1L3 #131854 üzenetére
de miért adod fel ilyen hamar
Hagyni kell a történetet kibontakozni, hiszen még nem hangzott el benne sem a cs*p*l, sem a gy*r*kk*r*, sem a b*rk*z* kulcsszavak
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Angel2014
addikt
válasz D3W1L3 #131891 üzenetére
Szerintem semmit ....Csak Csepelen edz....nem töketlenkedik, normálisan és nem össze vissza csinálja a gyakorlatokat, nem tart 5 perc pihenőket az ismétlések között, minden nap hasazik és lábazik, így beindítja a hormon funkcióit és beindulnak nála az Anabolikus folyamatok!
De most viccen kívül fura, hogy egy bikánál van izommunka , még ha a saját súlyát cipeli egész nap...de egy disznónál nincs mert szinte egész nap bezárva van. Ilyen hátat miből hozott össze?
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Dantenero72
aktív tag
válasz D3W1L3 #131968 üzenetére
Alapgyakorlat? Most ez számomra jelentené a gugolást,deadliftet,fekvenyomást és egyik se egy adott izmot céloz izolál,nagyon jó összerősìtő gyakorlatok de ha nagy mellett akarok akkor izolálással a.k.a csigával ahol nagyobb a mozg.tartomány+folyamatos terhelés többet sérül az izom+ kaja+alvás es jobban fejlődik. Szóval ha pl levan maradva a mellem a többi testrészemhez képest akkor ti továbbra is csak felvenyomnátok? Csak mert mostmár elég nagy köd van a fejembe. :/ Amíg nincs hatalmas mellem addig ne izoláljam miért? Ha nincs tömege akkor azzal a gyakorlattal edzem ami a lehető gyakorlatok közül a legalacsonyabb mozg.tart.+több más izom is bekapcsolódik a munkába mert ne mondjátok már hogy van aki fekvenyomás után csak a mellét érzi. Lehet makacs vagyok nem tudom,bocsánatotokat kérem. Én csak segítséget kérnék csak lehet elfogult lettem hogy megértsem miért jobb az mint ez. (78-80kg között mozgok 1.78cm magas és azért van rajtam izomtömeg nem egy versenyforma de nem is egy full átlag ember)
-
Angel2014
addikt
válasz D3W1L3 #131977 üzenetére
Miért nem lehet? Csak gyakorolni kell...Itt van Kohári mell edzése...lehet látni a mell széthúzását padon...lehet látni hova és meddig engedi a rudat " ezt sokan elcseszik " És azt is lehet látni a váll és a könyök is 90 fokot zár be..." ezt is sokan elcseszik" Kohári Ricsi melledzése!
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Zola007
veterán
válasz D3W1L3 #132005 üzenetére
annyira nem meglepő, hiszen az egész testépítés a feltűnési vágyra épül
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- iPhone topik
- Autós topik
- Vicces képek
- Motorolaj és szűrő topik
- CURVE - "All your cards in one." Minden bankkártyád egyben.
- BestBuy topik
- E-roller topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs