- Milyen hagyományos (nem okos-) telefont vegyek?
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Touroll J1 - amikor az átlagos is elég
- Xiaomi Mi 9 SE - csúcsimitátor
- Samsung Galaxy Watch4 és Watch4 Classic - próbawearzió
- Mobil flották
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Samsung Galaxy S10 és S10+ duplateszt
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
Hirdetés
-
Elhozná az olcsó önvezető autók korát az Xpeng
it Gyümölcsöző az Xpeng kutatás-fejlesztési részlegének munkája, a Volkswagennel való együttműködés. Az Xpeng négyes szintű önvezetésre és olcsó önvezető EV-kre készül.
-
Touroll J1 - amikor az átlagos is elég
ma A megszokott konstrukciót, vagyis pedálszenzort és hátsó agymotort kínál a Touroll, nincs benne semmi rendkívüli, de kedvező az árfekvése.
-
Még a nyár előtt megérkeznek a G.Skill új Ripjaws memóriái
ph A külsejüket tekintve Trident Z sorozatból merítő modulpárok 32, 64 és 96 GB-os csomagokban vásárolhatók majd meg.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ļantos
aktív tag
válasz aelod #152980 üzenetére
Ha ez egy atom forma ahogy most a lába kinéz, nekem tökmindegy. Ha fizetnének érte, hogy így nézzek ki, akkor se csinálnám. A nevek akiket leírtál, nekem egyik sem mond semmit, sose érdekelt a testépítés versenyszinten, azok sem akik csinálják, meg az eredmények sem. Ettől függetlenül véleményem még lehet. Maximum nem értesz vele egyet.
-
Ļantos
aktív tag
válasz David75 #153246 üzenetére
Sajat tapasztalat a temahoz, en csak keretbe fixpalyason nyomtam fekve, valamelyik nap szabad padon hagyomanyos modon csinaltam. Elsore majdnem lebillent a rud, rohadt nevetseges mert amugy kinyomom csak a stabilizalos dolgok elegge elmaradtak ezzel a modszerrel. Hiaba nyomnek en ki 100 kilot ha nem tudom egyenesbe tartani. Ebbol kiindulva ugy gondolom egy nem megszokott de annal inkabb komplex modszer jobb lehet.
-
Ļantos
aktív tag
válasz rwin5 #153337 üzenetére
Ugyan már, 2 éve még fingja nem volt a gyúrásról, fehérjét is kettesével itta naponta most meg mindenkinél okosabb. Nem jött az eredmény ennyi idő alatt mert valamit szarul csinált, abbahagyta és itt vezeti le a feszkót /irigy/. Szerinted? Bizonyítási kényszere van, intelligens okos embernek ilyenre semmi szüksége. Ha lenne önbizalma nem magyarázná szinte minden hsz-ben kiemelve, hogy ő az okos
(helyesírás a faszomba nincs de az nem gond)az "ittlakók" meg a tudatlan parasztok. Már egy ideje röhögünk az írásain a haverokkal Önértékelési zavar, önbizalomhiány, feltűnési viszketegség. Szerinted ilyen beképzelt stílussal hol maradna meg? Minden társaság kiveti magából. Ajánlgatja a segítséget két év semilyen gyúrós múlttal, minek? Ki az a bolond aki ettől kérne tanácsot? Hagyjátok a picsába, beszélgessen magával. -
Ļantos
aktív tag
válasz kk831228 #153394 üzenetére
Pont ez a baja, hogy senki nem keresi a tanácsaiért pedig ő mindenkitől okosabb. Legalábbis erre ébred minden reggel. Cserébe megüzeni ennek annak, hogy itt van biztos ami biztos, hátha valaki elcsábul és akkor ő segíthet. Megmentheti. Mivel egyikünk se tart igényt a szolgálataira így itt marad magányosan, tele ésszel, tudással. Merthogy mi mind megdöglünk a segítsége nélkül. Legfőképp Gyuri murdel meg, aztán az Ogre és aztán mindenki. Mindenki is. A gyúrás miatt. Meg a BCAA miatt, de leginkább a megevett fehérjemennyiség miatt. Vagy a koksz miatt. De lehet a Tinder miatt. Vagy Zola mindennapi agyzsibbasztása miatt.
-
Ļantos
aktív tag
válasz gyuri860213 #153404 üzenetére
Haverom elment múltkor kivizsgáltatni magát mert az asszony rábeszélte, azóta halálos beteg. Előtte nem volt semmi baja. Mondjuk most se, de ha már nem a megszokott oldalára fordulva ébred azt hiszi itt a vég, aznap be se megy dolgozni
-
Ļantos
aktív tag
válasz Zola007 #153580 üzenetére
Nem mindenkin lesz az, így pontos
Láttam tegnap gyereket ilyenben 120 kilósan, biztos kényelmes neki meg minden de én nem tudnék benne edzeni. Bicajon ráveszem az mtb-s nadrágot mert nem érzem jól magam. Olyan mintha harisnyába lennék de leginkább meztelen. Valamilyen szinten zavar ha a seggem bámulják, pláne férfiak.
-
Ļantos
aktív tag
válasz BUZZLGHTYR #153661 üzenetére
Ki mennyit gyúr munka mellett, így esetleg?
-
Ļantos
aktív tag
válasz KonzolKartel #153664 üzenetére
Az már valami. Én heti 3x nyomom meg komolyabban, plusz egy-két sallang féledzésnek beillő fizikai munka van mellette.
-
Ļantos
aktív tag
válasz KonzolKartel #153666 üzenetére
Felhúzás állítólag segít/javít ezen, azt szoktál csinálni? Nekem a vezetéstől szokott néha fájni, vagyis inkább csak érzem, hogy van derekam.
-
Ļantos
aktív tag
válasz BUZZLGHTYR #153714 üzenetére
Nekem soha nincs kedvem de amikor nem tudok menni heti háromszor csak mondjuk kétszer akkor már minden bajom van. Úgyhogy valamilyen szinten függő vagyok kedv nélkül is. De az a kedvem nincs dolog csak addig tart amíg a terembe ki nem nyitom az ajtót és bele nem szagolok a levegőbe. Onnantól agyon se lehet ütni.
-
Ļantos
aktív tag
Én szóltam. Mindenki meg fog itt murdelni.
-
Ļantos
aktív tag
válasz kicsiogre #153771 üzenetére
Egy igazi negatív személyiség vagy. Ezt sürgősen vetkőzd le, csak magadnak ártasz vele. Nomeg a környezetednek. Jóindulatból mondom
Nekem akkor is szép ünnep lenne a karácsony ha egyedül élném meg. Elmennék megnézni szép helyeket akár itt a közelben, nulla forintból ha úgy lenne a helyzet. Mi az, hogy nincs benne semmi jó, ne már.
-
Ļantos
aktív tag
válasz patex1983 #153774 üzenetére
Voltam abban a helyzetben amikor elvesztettem a családomon kívül mindenemet de szó szerint. Ez történt 2010 körül, most nem terhel bennünket hitel, van házam, van autóm, van munkám. Meg legfontosabb, hogy van a gyönyörű családom, akik hittek bennem bármennyire nehéz volt és leginkább majd bele döglöttem, hogy talpon maradjunk. Úgyhogy csak pozitívan mindenkinek. -
Ļantos
aktív tag
Látom mindenki csoporttag a facén
-
Ļantos
aktív tag
válasz tibcsi0407 #153848 üzenetére
Meg nekik rásegítés is van rendszerint
-
Ļantos
aktív tag
Hétvégén hallottam egy jó sztorit. Nagydarab, egyenként vagy 120 kilós ember ordibált, lökdösött egy 70 kilós srácot aki egyszer csak megunta és mindet földre küldte, fogak hullottak, orrok törtek. Bíróságon haveromék gyorsított eljárásra mentek tanúnak, ott volt a 3 tagbaszakadt állat a rokonyokkal meg a csepp gyerek az ügyvédjével mint vádlott. Nem is mert odamenni a folyosóra csak amikor már a pereputty a tárgyalóba vonult. Elhangzott a bűvös mondat, hogy vádlott álljon fel, a bíró hangosan felröhögött
[ Szerkesztve ]
-
Ļantos
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #153902 üzenetére
Aki erős az ütőképes is. Ja, nem
-
Ļantos
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #153905 üzenetére
Így van
-
Ļantos
aktív tag
válasz attiati #153969 üzenetére
Hát-mell egy napon nem jó, nagyon megterhelő (mondjuk nem mindenki edz normálisan, nekik mindegy). Mindegyiken hasazni időpazarlás, ha rendesen edzel akkor kap a has is minden nap. Onnan a zsír nem a hasazással fog lemenni hanem diátával. Sok embernek (mindenkinek) kockás a hasa, csak a zsírtól nem látni.
1. mell-tricepsz
2. hát-bicepsz kombó.
3. nap pedig láb
A vállat pedig az első két nap között nyugodtan szétoszthatod.Ez így nem rossz de érdemes ezeket variálni. Én szoktam láb mellé még ezt-azt, csuklyára vagy állhoz húzni, ami épp adja. Az első két napot csereberélgetem, változatos legyen. Gyakorlatokat is úgy próbálom, hogy nem mindig egyformákat csinálok. Fekvenyomás, guggolás, pados evezés alap, a többit változtatom. Nagyban függ a teremtől, mennyien vagyunk, mikor mihez férek oda.
-
Ļantos
aktív tag
válasz gyuri860213 #154154 üzenetére
Ugyanez van nálunk. Az öltöző csatak víz, szekrény nincs, amit eltervezek gyakorlatokat biztosan borul, nem férek oda, nincs hely. Ki van a faszom a sok link emberrel. Jönnek négyen edzeni, az össze edzésük kevesebb mint amit én magamba megcsinálok.
-
Ļantos
aktív tag
válasz tibcsi0407 #154212 üzenetére
Bokám attól kitört, hogy megnéztem
-
Ļantos
aktív tag
válasz CptAdamica #154218 üzenetére
Fokozatosan, de csak akkor kezdesz el kifújni mikor már majdnem felálltál. Aki azt mondta, kezdd el kifujkászni amikor lent vagy a súllyal, mondd meg neki, hogy idióta, azt üzenjük.
Tamoo
Hogy evezel? Függőleges felsőtesttel csak karral hátrahúzva nekem 75 megy 8-10 ismétléssel, de ha előredőlök és testből is húzom hátra a fogantyút majd karral fejezem be akkor megy a 100 is. Gyuri jobb kondiban van mint én, mehet neki a 125 így. Függőlegesen maradva viszont elég komoly lehet a 125
[ Szerkesztve ]
-
Ļantos
aktív tag
válasz gyuri860213 #154225 üzenetére
Úgy is lehet rendesen dolgozni ha előredőlsz, sőt. Hasonló izmokat mozgat meg mint felhúzásnál. Fogantyúval szoktam csinálni, illetve a húzódzkodást stimuláló gépról leveszem a rudat és széles fogással, persze akkor kisebb súllyal birom.
-
Ļantos
aktív tag
válasz BUZZLGHTYR #154264 üzenetére
Ha csak egy kézis szettem lenne és nem tudnék terembe menni, akkor saját testsúlyos gyakorlatokkal kiegészítve de igen, akkor is edzenék.
-
Ļantos
aktív tag
válasz Tamoo #154268 üzenetére
Nem szar.
Nekem is van ilyen régebbi: [kép]
Ez 3 éves garázsedzéstől alakult. Még bőven volt mit rendbetenni de mikor elkezdtem nem látszott rajtam semmilyen izom. Egy kétkaros pár tízezer forintos evezőkeretem volt meg két házilag esztergált egykezes súlyzóm, kezenként 25kg, leszedhető 2,5 kilós tárcsákkal. Még a gyárban esztergálták ahol apósom dolgozik
Én ezzel a szettel kezdtemattiati
Hasonlóképp van nekem is bontva. Lábnál is van két gyakorlat vállra illetve valamelyik másik naphoz hozzácsapva szintén 2-3 gyakorlat, mikor hogy van kedvem/energiám.
[ Szerkesztve ]
-
Ļantos
aktív tag
Nagyon fáj a nyakam. Ha nem mozdítom, akkor is. Aludni is alig tudtam. Ha egyik oldalra fordítom a fejem, majdnem be$zarok. Jobboldalt hátul a trapézizom egyik fele lehet begyulladva . Volt már valakinek ezen a részen ilyen? Meddig tarthat ez? Így nemhogy dolgozni nem lehet, de életben maradni is kihívás. Pénteken guggoltam nagy (nekem) súllyal, megnyomhatta a rúd? Szombat reggel kezdtem érezni, azóta egyre szarabb. Hátaztam is szerdán, elvileg nem attól van mert akkor előbb jelentkezik, jól mondom?
-
Ļantos
aktív tag
Köszi srácok.
Depi nincs, felctor tapasz, feketenadálytő beszerezve. Simán lehet, hogy el van feküdve, elég hülyén alszom az utóbbi időben. Ez azt jelenti, hogy hanyatt fekszem le, lapos párnám van, mindkét kezem a fejem felett tartom, hasonló mint mikor tartón összekulcsoljuk. Ez mindig kikapcsolt, rendre így aludtam el. Meghúzódhatott könnyen. Remélem elmúlik hamar.
-
Ļantos
aktív tag
válasz Lacy6 #154294 üzenetére
Nekem ez olyan szintre fejlődött, hogy Lidlbe a szalagra nem birtam a literes üdítőket felrakni kasszánál
Tamoo
Ahogy mondod Asszony vezet, mentünk most a Coop-ba és a telepi fekvőrendőrnél meg a Coop-nál a szintkiegyenlítésnél a parkolóba azt hittem menten befosok, de sebességváltásnál is dettó.Na mondom megyek ma a 6 órás esti edzésre de győzött a félelem így maradás van itthon
[ Szerkesztve ]
-
Ļantos
aktív tag
válasz Zola007 #154304 üzenetére
Hetekig a tarkom jobb felso reszeben a fejtetotol lentebb 2-3cmrrel kb, eles szuros erzest tapsztaltam, a mostani cirkusz elott kozvetlen. Mintha egy er vagy idegvegzodes lett volna. Most pedig mintha oda futna az az izom vagy inszalag ami faj. Osszefugghet a ketto, neked mi a velemenyed? Tolem sokkal jobban kepbe vagy ezekkel kapcsolatban.
Tudom, orvos... de en az a fajta vagyok aki csak akkor ha mento viszi
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Elhozná az olcsó önvezető autók korát az Xpeng
- Milyen hagyományos (nem okos-) telefont vegyek?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Parfüm topik
- Házimozi belépő szinten
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) / Counter-Strike 2 (CS2)
- Stellar Blade
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Vezetékes FÜLhallgatók
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen