Hirdetés
Hirdetés
-
Kidobja a Slacket a Disney
it Miután több mint 1 TB céges adatot szivárogtattak ki egy hackertámadás után, a Disney úgy döntött, hogy beszünteti a Slack használatát.
-
Amazon Fire TV Stick 4K Max
lo A Müncheni Országos Bíróság helybenhagyta a Nokia keresetét. A panasz szerint jogsértést követett el az Amazon. mert...
-
Tinkertown - Jövő hónapban jön az Xbox kiadás
gp Az év végén valamikor Nintendo Switch-re is befut a végső változat, de utóbbihoz dátumot nem kaptunk még.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Shingen
addikt
válasz Woodslave #153584 üzenetére
Ja ez a orvos már sok gyúróst látott vesekezelésre járni. Testsúly 1x mennyiség felett már mérgezi a vesét a fehérje.
Akkor mi a fáma, testsúly 2x kell fehérjéből bevinni, ezt írja Bunny?
Akkor te kb. 90 kg vagy akkor 90gr fehérje kell neked naponta, orvos szerint?
風林火山
-
Apollyon
Korrektor
válasz Woodslave #153584 üzenetére
És az a sok gyúrós miért járt pontosan vesekezelésre?
Az orvos szerint amúgy rendben van, hogy mindenki más cukros szarokat zabál egész nap két lapát zsírral?#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Jim-X
őstag
-
flash-
veterán
válasz Woodslave #153584 üzenetére
azért ez a testsúlykilónként 1g fehérjénél több kársos szöveg ez már csak azért sem lehet igaz mert az átlag magyar étrendet figyelembe véve azt az emberek nagyrésze szerintem túllépi(aki nem diétázik) hisz azért sokan esznek minden nap húst ,szalámis szendvicset, halat,tojást, mást nem szalonnát kolbászt,tejtermékeket.szóval értitek...mégis elmarad a vesebetegségek száma a leggyakoribb betegségektől..(közel sem annyi mint a cukros, meg a többi,stb..)
ha iylen káros lenne káros lenne már tskilónkénti 1g, akkor minen túlsúlyos ,sokat étkező, sportoló az lenne...
(valszinűbbnek tartom hogy azért találkozhat sok vesebeteg gyúróssal, mert lehet a konditeremben ahol szúrják magukat a bajtársak ott egymásnak ugyanazt a dokit ajánlgatják,stb..)nekem az is érdekes hogy sok orvos nemtörödömségből nem tesz különbséget a tápanyag vitamin és makroszükségleteknél az egyéni eltéréseket illetően(sportolóban-testépítőben naponta 300g fehérje épül,bomlik, már csak ez a tény indokolja a több fehérjét-na nyilván nem a napi 300g bevitelt,de töbet..mint ahogy azért szeretncsére vannak nemzetközi ajánlások vitaminoknál ahol már külön említik a terhes nőket,fizikai munkát végzőket,időseket.
testsúlykilónkénti 2g fehérjét a komolyabb szakemberek, metaanalizisek biztonságosnak mondják fizikai edzést végző embereknél akik egészségesek.
[ Szerkesztve ]
-
kicsiogre
tag
válasz Woodslave #153596 üzenetére
Érdekes sok olyan ismerösöm van fizikai munkát végez van aki bever napi majd egy kiló hust aztán mégsincs baj a veséjével.....meghát egy átlagember hol nézi megyi fehérjét eszik tutti hogy többet.. De azt nem mondja a doki hogy a sok zsiros cukros szar menyire káros persze csak a fehérje... Igyál sok sok folyadékot aztán a vese tudja a dolgát nem a fehérjétöl romlik el( szerintem ) inkább asok izfokozo , térfogatnővelö, stb stb amivel a kaját telenyomják.
-
Angel2014
addikt
válasz Woodslave #153606 üzenetére
Pedig milyen jó is az...nézd csak meg a fehérje makróját...és most viccern kívül mondom nem lehet túl egyhangú az étkezésed? Lehet ez okozza a vérképp eltérést? Nem lehet egy kis ketogén vagy pacal diéta rendbe tenne?
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Zola007
veterán
-
flash-
veterán
válasz Woodslave #153613 üzenetére
ha jól emlékszem írtad a magas Trigliceridet,koleszterint.
ezek csökkenni fognak ha olaj helyett zsírban(leginkább kókuszzsírban) főzöl,illetve ha a ch bevitelt csökkented 50 körülire,ha jóval magasabb akkor felezd esetleg először...
és felejted margarint, meg a többi feldolgozott élelmiszert
ezeket ugyanis kutatások alapján nem a fehérje növeli hanem a nem megfelelő zsírok,sok ch bevitel
én a fehérjét nem bántanám első körön ha a tskilónkénti 2g megvan ...én ezt ajánlom:
https://www.tenyek-tevhitek.hu/https://adamsapsite.wordpress.com/
nekem bevállt..
minden értékem normális lett mióta alacsonyabb ch-n,és normálisabb zsírbefitelen vagyok(najó a látásom nem javult ugyanugy -7-es a szemem...()[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Woodslave #153980 üzenetére
Sose mondtam, hogy én vagyok a leggyorsabb, legerősebb.
Nehéz ezt most így megítélni, hogy időben sok vagy kevés, milyenek a munkasorozatok, mennyi bemelegítő sorozat kell stb.
Jó, két óra az tényleg sok arra amit írtam, nem vitatom. Ha viszont egy órába akarnám letolni, akkor inkább lenne kardió mint "testépítés". -
Angel2014
addikt
válasz Woodslave #153980 üzenetére
Amiket itt írtok azok esetleg kislányoknak való edzés..soha nem értettem meg ez mire is jó.
Akkor így is lehet pl vállazni...
1x14 oldalemelés
1x14 nyakbólnyomás
1x14 előremelés
1x14 hátsóváll
1x14 állighúzásna most ez mire jó? Szerintem semmire.
inkább legyen mindenből 6x8 vagy 6x10 szúkebb pihenőidővel.
Mert amit itt írtok pont hasonló ehhez...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
aelod
veterán
válasz Woodslave #154015 üzenetére
Korábban volt egy srác a fészen aki rengeteg tojást evett napi szinten és az ő véreredményei nem mutattak ki magas koleszterint. Szóval van egy érv. és máris ott ellenérv mellette.
(#154014) HussarF
...és mennyi lehet még neki?
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
flash-
veterán
válasz Woodslave #154030 üzenetére
Ők osszeszedtek az ezekkel kapcsolatos infókat kutatasokat. Ezeket nem a kutfojukbol allitjak.
Es mert mar megdolt az amit 50evé még ugy tudtak csupan az orvosi tudomany nalunk megrekedt, gondolni kell csak pl. az allergia-kalcium dologra amit sehol mashol a vilagon nem alkalmaztak, ide a magyar orvodtudomany még csak modt jutott el.
Es amúgy eleg sok megbizhato kutatasra alapoznak sőt meta analizisre amiről tudjuk hogy sok kutatas osszevonasa.
De en nem akarok meggyozni senkit csupán mutattam cikkeket errol, olvassatok el es mindenki dontson sajat meglátása szerint. Ami teny van mar errol is alatamasztott kutatas, es elegge meggyozo.Egy kis idezet
"az első hiedelmek úgy keletkeztek, hogy 1913-ban két kutató nyulakat etetett koleszterinnel és a nyuszikban érelmeszesedés alakult ki. Épeszű nyúl azonban soha nem eszik koleszterint, csak ha a laborban beletömik, mivel szervezete nem igényli, és nem is tud vele mit kezdeni. Ha akkor a két kutató netán kutyákkal vagy patkányokkal kezdi, ma talán nem itt tartanánk. A kutyák és patkányok ugyanis annyi koleszterint ehetnek, amennyit akarnak, mégsem változik vérük koleszterinszintje"[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz Woodslave #154034 üzenetére
Nekem ebből mindig az az érdekes, hogy arról soha nem olvasok, hogy egy szívműtétet nem úgy kell végezni ahogy ez a hülye orvos csinálja, mert egy blog szerint sokkal jobb lenne hátulról
LoL.
Ja. Felipe Massát is ezek a botkezű felcserek fércelték össze a balesete után a honvédban...
(#154035) flash-
eskü nem értem néha amit írsz..
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Xelo
addikt
válasz Woodslave #154034 üzenetére
a magyar orvostudományról én annyit mondanék hogy daganatos anyukám koponyáját egy zöld bosch fúróval nyitották fel hogy szövetmintát tudjanak venni belőle, elfertőzték az agyát és ezután 1 héten belül meghalt.. mindezt úgy hogy a családom barátainak nagy része orvos illetve professzor, és anyukámnál állítólag extrán odafigyeltek hogy jó kezekben legyen.. nyilván ez is egy eset, és emiatt nem teljesen reális leírni a magyar orvostudomány egészét, de az 100% hogy én max akkor megyek orvoshoz itthon ha olyan problémám van ami nélkülük megoldhatatlan. rengeteg a szellemi fogyatékos orvos hazánkban, legutoljára egyik cimborámat kellett felvilágosítanom mert az orvosa teletömte a fejét olyan hülyeségekkel hogy a fehérjeport nem szabad venni mert kox van benne és impotens lesz tőle.
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #154034 üzenetére
"ja sok hülye külföldi meg jön ide elavult orvosi tudást tanulni. Biztos csak itt tudják megfizetni..."
ja
USA-ban 35ezer dollár (10m/év)
UK 10-12ezer font (4m/év)Itt az egyik legjobb á/érték arányú a fizetős orvosképzés. Lassan több külföldi végez, mint magyar, azok meg húznak el külföldre. Van olyan ismerősöm, aki még el se kezdte az orvosit, de már tudja melyik országba fog menni dolgozni. Tehát kihúz az adófizetők zsebéből 15 millió forintot 6 év alatt, majd lelép vele (ezt felénk úgy hívják "sikkasztás")
A jelenlegi rendszer magában tarthatatlan, de a külföldi hallgatók képzése 35 milliárd forint bevételt generált a hazai orvosi egyetemeknek ÉVENTE[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Lacy6
senior tag
válasz Woodslave #154117 üzenetére
Igen, azt kellett volna szerintem is.
Csak a saját világnézete szerint szelektáltVan valakinek ötlete, hogy ha súllyal akarok húzódzkodni, hogyan lehet a lehető legolcsóbban megvalósítani?
Gondolok itt arra hogy nem akarok több tízezret kiadni súlymellényre, meg egyéb drága holmira.
Tárcsák vannak itthon mindenféle méretben.Én vagyok Isten büntetése. Ha nem követtetek volna el nagy bűnöket, Isten nem küldött volna engem büntetésként rátok!
-
Lacy6
senior tag
válasz Woodslave #154120 üzenetére
Én is erre gondoltam, csak kicsit körülményes... de jobb megoldást én se tudok rá.
#154122) koxx: Akkor ennyi erővel az összeset lehetett volna törölni, de mind1 mostmár.
Amúgy nem rád gondoltamÉn vagyok Isten büntetése. Ha nem követtetek volna el nagy bűnöket, Isten nem küldött volna engem büntetésként rátok!
-
MATEO6600
őstag
válasz Woodslave #154400 üzenetére
Nem azt követem, csak felhoztam példának.
Emiatt nem is kizárólag a kalóriát nézem, szóval szerintem érdemes különbséget tenni a zsírtípusok között.(#154398) szuszinho:
Ahogy Apollyon is írta, a csipsz/csoki/stb élvezeti cikkek. Még is mi másért fogyasztaná őket a társadalom? -
Zola007
veterán
válasz Woodslave #154405 üzenetére
Nyilván sarkítás, de néha úgy csináltok, mintha nem lenne edzés és izom azok a dolgok nélkül, amik az elmúlt 30 év vívmányai.
Egyébként ha lehetne, én inkább ennék mammuthúst mint Tescos csirkét.Szerintem a chipsnél vannak sokkal finomabb dolgok. Én inkább eszek egy dönert vagy egy banános palacsintát, egy frissen facsart narancslevet, ha valami jobbat akarok a csirkerizstől.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #154570 üzenetére
márpedig a Madarak (Aves) osztályának Búvárruhaalakúak (Angeliformes) rendjébe tartozó Chepeliba (Parizeros szendvicsusz) minden példánya ekkora
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Minden ami hőszivattyú
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- CADA, Polymobil, és más építőkockák
- Mobil flották
- RAM topik
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Milyen asztali médialejátszót?
- Csak nekem ilyen lassú a PH?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen