Hirdetés

Új hozzászólás Aktív témák

  • _NCT

    őstag

    Létezik, hogy napi min. 200-250g CH-tól zsírosodni lehet? kb 1 hónapja kicsit megnyomtam a CH bevitelt és elég faszán megjelent az úszógumi, man boobs és társai.

    Ez nálam azért szenzáció, mert eddig mindig ektomorf-nak tartottam magam, aki rohadtul nehezen hízik. Na most ha ez így lenne, min 300g CH-val se kéne zsírosodnom, nem?

    Főleg hogy heti 3 elég kemény thai box edzésünk van, ami kardio/aerob-nak bőven elég, heti 3x 1.5 óra. Nincs megállás, nincs pihenés, csak max 2 perc egész edzésen.

    Erőnlétben fejlődtem, pont ma mondta az edző is, de kezdek úgy kinézni, mint a telifosott gumicsizma, mint aki nem is csinál semmi sportot, és ez eléggé felb@sz.

    100-150g CH meg mire elég? Beindítani a napomat kb..... Mifolyik itt Gyöngyösön???

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák