Hirdetés
- Mobil flották
- Apple Watch
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- Xiaomi 13 - felnőni nehéz
- iPhone topik
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Itt a Mobvoi új csúcsmodellje
- Felújított okostelefonokat kínál a Rejoy
- Motorola Edge 50 Neo - az egyensúly gyengesége
Hirdetés
-
A GameMax háza egyedi csavarral lovagolja meg a mai trendeket
ph A két színben készülő, Infinity szériás újdonság lebegő dizjnnal különíti el a kamráit, és kompatibilis a "lopakodó" alaplapokkal.
-
No More Room In Hell 2 - Jövő hónapban indul a PC-s korai hozzáférés
gp A bejelentéssel együtt egy rövid előzetest is kaptunk a játékhoz.
-
Őszi WTCR-es AC bajnokság az Elantra/Cupra duóval okt.3-án rajtol!
lo Az idei őszi Assetto Corsa bajnokságunkban, a jelenkori túrautós bajnokság krémjét, a WTCR-es autókat keltjük életre....
Aktív témák
-
Kasza08
őstag
Sziasztok!
Biztos, hogy nagyon unjátok már a kérdést, de nincs türelmem visszaolvasni.
Szóval szeretnék elkezdeni a gyúrást, a feltételek adottak, van terem, pajtás akivel csináljam... stb.
16 (lassan 17) éves vagyok, eddig nem igazán sportoltam semmit aktívan, mindenbe csak belekóstoltam (foci, box, evezés...).
Szeretném, ha a tapasztaltabbak összeállítanának nekem egy edzés tervet, a helyes étkezést a koromra való tekintettel. Legfőkébb felsőtestre szeretnék dolgozni (kar, mell, váll, has, hát). Ehhez milyen gyakorlatokat kell csinálnom, és kezdőknek heti hány edzést ajánlotok? Van valami külön étrend kiegészítő, amit ajánlotok?
A választ és a türelmet előre is köszönöm!
Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen