2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    Mobilarena

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #73842 Agony aktív tag totron #73817
    Új Válasz #73842
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Agony

    aktív tag

    válasz totron #73817 üzenetére

    Teljes cipő és futó függő, hogy mennyi lesz az élettartam.

    Például van, aki azt mondja, hogy Vaporfly Next% 100 mérföldig jó (~160km), ehhez képest én több mint 500 km után selejteztem és akkor is csak azért, mert a sarkát elkoptattam... tehát a sz*r futótechnikám miatt. Maga a gumi talp, a felső rész és a hab rugalmassága továbbra is teljesen jó volt. Endorphin PRO3 -ba most van 650 km-em és semmi baja, ugyanígy NewBalance RC Elite v3-at is sokan leírják 200-300 km alatt, nekem 500 km-nél jár és tökéletes a talpa meg a felső része is.

    És mondom ezt úgy, hogy kifejezetten szar a futótechnikám. Pl. Tom, aki szépen fut előlábon és nem darálja le a cipők sarkát, szerintem még ennél is jóval többet bírnak, mert maga a csillapítás nem megy el.

    Amúgy meg úgy kell erre tekinteni, hogy ha kell vedd meg és ne számolgasd.
    Egy 40 milliós BMW hol térül meg és mennyi Ft/km? Vagy bármilyen basic kisautóba a napfénytető felára? ;)

    Start with a whisper, end with a scream!

Új hozzászólás Aktív témák