- iPhone topik
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Telekom mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Eleglide C1 - a középérték
- Milyen okostelefont vegyek?
- Android szakmai topik
- DIGI Mobil
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
Hirdetés
-
Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
ph Megkezdődött az NPU-k elleni hadjárat, de egy fontos részletet nem említ a cég.
-
Snapdragon 8-as szériával várhatók a Honor 200-ak?
ma A Honor 200 állítólag a 8s Gen 3-at, a 200 Pro változat pedig a 8 Gen 3-at használja majd.
-
Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Jim-X
őstag
-
meroly
veterán
Mivel múltkor senki se válaszolt a pro body kenyér felvetésemre, ezért kipróbáltam. Árban elég húzós, a 200g-os van 400 Ft környékén, de nagyon jó. Ízre is finom, kenyér formája is van és laktató. Na meg nem utolsó sorban nagyon jó a CH/fehérje arány benne:
Pro body kenyérBátran ajánlom. Bár nagyon ritkán eszem kenyeret, de most pl a rántottához kimondottan jól esik.
Impossible is nothing
-
venge
tag
Gyerekek!
Most értem haza, nagyon hardcore edzés volt. Az edzőm kitalálta, hogy ma vele edzek. Hátat nyomtuk, nyak mögé húzással kezdtük, majd mellhez húzás jött, szűk fogással. Na, ez volt kemény! Feltettük 85 kilóra, úgy csináltam hatot, majd 15 kilónként csökkentettük folyamatosan, hat-hat ismétléssel, így lement 5 sorozat. Ezután pihenő. Ezt megismételtük úgy, hogy nyolc ismétlést csináltunk, majd tízet. Azt hittem, szétszakadok! Ezután levezettük egy kis fűrészeléssel.
Tudom mindenkinek ajánlani!
Most meg nyomok egy kis CH-t, zserbó formájában![ Szerkesztve ]
-
szőröscica
addikt
Sziasztok pateszok!
Tobb honapos betegseg utan vegre ujra tudok edzeni, igaz meg csak laza atmozgatasokat vegzek, es minden eddiginel csirkebb vagyok.
Neha majd biztos bebofogok ide, es olvasgatok, de az osszel a maganeletemben beallt pozitiv valtozasoknak, illetve a sok munkanak koszonhetoen nincs mar annyi idom forumozni, mint korabban.
Remelem veletek minden ok.
-
God Vazzeg
veterán
válasz szőröscica #15269 üzenetére
Reméljük nem jössz vissza, nincs miért, viszlát
-
-
Coccolino_O
őstag
válasz szőröscica #15269 üzenetére
Hiányoztál.
-
Ijk
nagyúr
-
Breki
veterán
A domiator gym-ben volt már innen valaki?
Varjú József terme
http://www.dominatorgym.hu/
Italodisco Fórum ritkaságokkal: http://www.sg.hu/listazas.php3?id=1105716561
-
God Vazzeg
veterán
Jól halad a diéta, hétfőn kezdtem 96,2-vel, tegnap voltam 96,9, ma pedig 97,3 Szokásos amúgy, mindig megy fel a súlyom 2-3kg-ot mielőtt elindul a fogyás. Ja és állandóan éhes vagyok, lehet inkább tömegelnem kellene
-
Fred23
nagyúr
válasz God Vazzeg #15291 üzenetére
Dettó. 79 kiló lettem. Már megijedtem, itt mindenki 8 hét alatt 8 kiló zsírt ad le. A problem gyökere: olívaolaj 1dl + 10-15dkg sajt +0,5l tej +10dkg szalámi +450-500g túró. Túl sok zsír, amit mégse edzek le vagy mozgok le. Lehet persze, nekem is csak várni kell egy kicsit, h elinduljon a fogyás.
[ Szerkesztve ]
-
Yeffy
veterán
-
Fred23
nagyúr
válasz deniro2 #15296 üzenetére
Őszintén azt hittem, én ezt le fogom mozogni, és még lassan, de fogyni is fogok. Ezek szerint nem. Leveszek kezdetnek 50g zsírt ebből, aztán úgy folytatom. Amúgy jó fogyózás lehetne komolyan, mert most van minden, ami kell, vagyis vitamin és fehérje is. Napi 2x30g fehérje megy általában, de mikor sok az edzés, 3x30g is. Ilyen eddig nálam tán még sosem volt. Kimaxoltam a fehérjebevitelem, egyik nap volt 230 vagy 240g is.
[ Szerkesztve ]
-
Morris
veterán
válasz God Vazzeg #15291 üzenetére
kűdj hozzá revex-et. Baromi jó cucc.
Olyan szinten elmúlik az étvágy, hogy öröm élni[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- BestBuy ruhás topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- 3D nyomtatás
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Microsoft Excel topic
- Fujifilm X
- További aktív témák...