Új hozzászólás Aktív témák

• #3014 flash- veterán

  Új Válasz 2020-06-17 11:59:30 #3014

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  flash-

  veterán

  sziasztok!
  nem vagyok keton, de diétán, (alacsony ch) de most egy hosszú tekeréshez csak kell valami mert 3.óra fele már szokott csökkenni a teljesítmény,és a pulzus nőni(hiába pulzuskontrollal megyek-2es zóna,és ez 10+órás lesz)
  mi az a decathlonban, tescoban,bioboltban stb.. fellelhető snack,vagy energiaizé bármi, ami a legkevésbé feldolgozott, és legkevésbé tolja fel a vércukrot?
  ilyesmi helyen van most lehetőségem beszerezni ami kell, mi az ami a legkevésbé kártékony ch ilyen nagy túrára?(kirándulós tempó lesz emelkedők nélkül)
  zabszeletek? vagy kesudió-mandula inkább? egyéb?

  [ Szerkesztve ]

  "Embrace our fellow man, no longer vilified"

Új hozzászólás Aktív témák