- Honor Magic V2 - origami
- Samsung Galaxy S22 és S22+ - a kis vagány meg a bátyja
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Samsung Galaxy Watch4 és Watch4 Classic - próbawearzió
- Android szakmai topik
- Apple iPhone 13 - hízott, de jól áll neki!
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- iPhone topik
- Netfone
Hirdetés
-
Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Akciófigyelő: kedvezményekkel indít az Ulefone Armor tablet/telefon páros
ma Az Armor Pad 3 Pro és az Armor 26 Ultra árából sokat enged a gyártó.
-
WitchSpring R - Nyár végén jönnek a konzolos kiadások
gp A remaster kiadás tavaly ősszel debütált PC-n, hamarosan végre újabb platformokra is befut.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
senior tag
Sikerült ma kihasználni a jó időt, és a Home Office-t egy kinti tekerésre, kicsit rám is sötétedett, így lőttem pár képet a Rockbros-s lámpáról.
elvileg növekvő fényerő, és volt még egy gyengébb, de azt nem sokra jó....
akku időm még mindig nincs, mert kb 20 percet mentem lámpával azt bírta...
nekem amire kell elég lesz egyenlőre................IHB-MBM............. Let's Go MAVS!
-
Kro
tag
válasz jjeahh #271755 üzenetére
Hát ez az általad ajánlott cannondale scalpel ht 4 bringa eléggé megfogott. Főleg hogy lenne xl méret akciós áron. Tetszik a felszereltsége, formája. Nem tartom kizártnak a cserét.
Viszont a carbon vázakkal nem sok a tapasztalatom, mennyire kényesek?
Igényelnek valami egyedi bánásmódot?
Azt tudom hogy talán a csavarok nyomatékjára fokozottan oda kell figyelni.
Egyéb tudnivaló?
Tényleg van egyfajta kis "rugózásuk" az alu-hoz képest? -
jjeahh
nagyúr
Ezekre egy karbon bringa tulaj majd válaszol, nekem alu van . Tesztek szerint amúgy ez a gép nagyon kényelmesre van kitalálva, szal nem annyira kőmerev mint pl. az Exceed, ugyanakkor még mindíg egy versenygép.
Meglesheted Alltricks-en a kifutó BH Ultimate bringákat is, azok is sokat tudnak az árukhoz képest és a geo is jó.[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
f_sanyee
senior tag
válasz kuntics #271841 üzenetére
én 2 hete tekerem Elite Direto XR-t a negyediken, egyelőre nem panaszkodott senki. Azért próbálok nem korán reggel/késő este tekerni, mert tuti van hangja, főleg a hajtásnak, hangosabb mint a görgő. De egy mosógép sztem hangosabb.
Ezt a fentit a 6% miatt én is kerülném, de ha valaki nagyon budget görgőt akar, akkor talán.., nem tudom mennyire használható így Zwift/Rouvy/etc.. -
Sleek
senior tag
válasz f_sanyee #271855 üzenetére
Lehet csak 6 százalékot kezel és úgy érzed kitekered simán. De pl akkor nem 50-18 as áttételen tekersz hanem váltasz pl 50-11 re máris megoldva az emelkedő kérdés
Persze ha csapatban teker az ember, akkor általában érdemes hasonló tudású görgőt használni.<OLYMPUS E-M10II VÁZ + EZ-M1442 II><Kross Level A2 Merida Scultura 300 ,Wilier GTR Team Rim Giant Xtc Slr 2 >
-
-
Csokicsibesz
tag
válasz Sleek #271856 üzenetére
Ha ERG módban használod a görgőt, akkor mindegy hogy váltasz vagy nem, mert az ellenállást a görgő adja. Tehát ott nem váltani kell, hanem a görgőt vezérlő szoftveren állítani az ellenállást (pl. 120 wattról 140 wattra).
Egyébként Zwiften kívül is van élet, sőt nekem egyenlőre jobban bejön, hogy a Garmin vezérli a görgőt mint a Zwift.
-
Szakbarbár
aktív tag
válasz 6030D #271832 üzenetére
Ha esetleg Pomáz felé jöttök kölcsön tudom adni a mi Hamax utánfutónkat egy próba idejére, innen nincs túl messze Dobogókő, a gyerkőc biztos élvezné
Két gyerekkel egyszer másztam 10 százalékos dombot, még a fülemen is vettem a levegőt.Ez a hozzászólás nem jöhetett volna létre elektromosság nélkül.
-
kuntics
aktív tag
válasz f_sanyee #271855 üzenetére
Igen, ez egy budget megoldás, de egy 300k-s görgő meg eléggé túlzás lenne a szintemen. Gravelem van, kikapcsolódásként biciklizek, semmi sebességhajszolás meg ilyenek (40mm széles bütykös gumival nem is menne ). A 0 edzettségemhez elegendő lehet, a semmi tekerésnél ez is több. Hiába vennék ugyan ennyiért téli cuccokat, ha csak este 19 után érnék rá, és még akkor is közbeszólhat az eső/hó, vagy a 40km/h környéki szél. Amúgy meg Győr környéke tényleg nem dombos, ilyen hatalmas hegyeket találtam eddig erre:[kép],[kép]
Egyébként még nem rendeltem meg, de tényleg elgondolkodtató számomra.
-
ZolkoW
őstag
ha nem lenne görgőm, és így nem tudnám, mi van, lehet hogy elijesztene a "mindössze" 600W, de így, hogy a Suitón tudom, milyen az, inkább az a kérdés, az olcsó decathlonoson mennyire annyi az annyi, mert nekem nem tűnt kevésnek. szóval ebből kiindulva meg merném venni, főleg ha van elállási lehetőség is.
és negyedannyiba kerül kábé? nem gyanús ez?Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786
-
Wombath
HÁZIGAZDA
válasz Sleek #271837 üzenetére
Bár látatlanban nem akarom fikázni, de szerintem is az lesz vele a baj, mint a Tacx Flowval volt, nevezetesen hogy annyira kicsi a terhelhetősége, hogy egy kezdő görgős is pár hónap alatt kinövi, így csak arra jó, hogy teszteld magad, akarsz-e télen rendesen görgőzni. A Flownál ehhez hozzájött még az is, hogy hosszabb "emelkedőn" külön hűteni kellett, hogy ne melegedjen túl. Talán ez itt a nagyobb méret okán nem fordul majd elő.
Csokicsibesz: a 600 watt elég, az a kérdés, hogy ez meddig bírja a 600 wattot , mert ugye lehet, hogy 1 perc után kikapcsol, és 400 watton is csak 10 percet megy. Meg ott van, hogy ez milyen sebességen 600 watt. Ha más áttételen vagy, akkor lehet, hogy már csak 300 watt, vagy még annyi se...
[ Szerkesztve ]
-
beholder00
tag
Berendeltem egy [Spiuk Aldama] és egy [Northwave MISTRAL PLUS] cipőt. Árban mindkettő 100 Eur volt, ez nem döntő tényező.
Egyik sem rossz, picit talán kényelmesebb a Nortwave. A szellőzés érdekelne, mert ebben nincs tapasztalatom. Jól gondolom, hogy a (Spiuk) zártabb cipő jobb mondjuk, általában inkább szeles, 15-28 fok közötti tekerésekre? Vagy a másiktól sem kell félni? Kb. 100km-es köröket tervezek menni. Talán mondhatni picit fázósabb a lábam az átlagnál, hozzátéve azt, hogy elviselni tovább is tudom.
+1, A három rögzító pont megegyezik, de a középső csúszka rész nem. Mindkettő alkalmas SPD SL pedálhoz?
-
mauimagic
aktív tag
válasz Sleek #271834 üzenetére
Jónak tűnik, amíg az ember el nem olvassa a decathlon.cu.uk-n lévő 7db review-t...
Ezekből kiderül, hogy nem mér pedálfordulatot, valakinek a Zwift-el sem működik, illetve Garmin Edge-el sem kompatibilis. Ez utóbbit a Decathlon meg is erősíti egy válaszban, csak telefonokkal és tabletekkel kommunikál a cucc.
Hát ennyi, nincs ingyenebéd, pedig ennyiért én is vettem volna...
-
Fifaisshit
őstag
Idénre meg is jött a Télapó és megleptem magam , ha már ennyire olcsó volt
-
nagyúr
-
6030D
Ármester
-
arcitec
addikt
válasz Fifaisshit #271865 üzenetére
Ez téli sisak gondolom, mert nyáron begyullad ebbe a feketébe a fejed ...
-
szuszinho
őstag
válasz Csokicsibesz #271858 üzenetére
Baszki, fogalmam sem volt, hogy Garmin is tud ilyeneket
Köszi! -
rétisün
veterán
válasz beholder00 #271863 üzenetére
SPD-SL hez mindkettő, a Spiuk 'normál' SPD-hez is.
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
Fifaisshit
őstag
válasz Napfénysüti #271866 üzenetére
Azaz, nagyon jó BF akció volt rá
aritec : amúgy meglepően jobb mint a fehér Kaskom , nyáron volt szerencsém egy ilyen feketében tekerni (akkor megfogadtam hogy télen veszek egyet), hat egyátalan nem lehetett érezni a színét sokkal jobb volt mint a fehér sisakom minden téren igaz az csak egy Kask Rapido
[ Szerkesztve ]
-
Fifaisshit
őstag
válasz Csokicsibesz #271858 üzenetére
Na végre
Amúgy idén ősszel jöttem rá , hogy sokkal jobb Garminnal mint Zwift vagy Fulgazal edzeni
Sokkal jobb edzéseket lehet menni és reálisabb képet kapsz , nem mellesleg több filmet meg tudok nézni azóta -
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
jjeahh
nagyúr
válasz beholder00 #271863 üzenetére
Mindkettő kompatibilis spdl-sl stoplival, a Spiuk montis spd-vel is. A Spiuk általában jó ár/érték arányról híres, a NW meg prémiumnak hirdeti magát, ezért furcsa, hogy egy árban voltak, ráadásul a NW egy fél fokkal magasabb ligában játszik. Nálam a Spiuk mellett szólna, hogy a BOA baromira bírja a strapát, mindent kibír, cserébe csak egy van rajta, így nehezebb egyenletesen szorosra húzni.
#271865 Fifaisshit: mennyiért fogtad ki?
#271868 arcitec: miért is, mert fekete? . Egy sisak nem a színe miatt szellőzik jól.
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
vrsptr
aktív tag
Aki rendelt KALOBIKE kedvezményes kerékpárt futárral már megkapta? Nekem még mindig semmi.
A kivétel léte bizonyítja a szabály létezését a nem kivételes esetekre.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz parandroid #271873 üzenetére
Még írja is, hogy Save 100%
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Csokicsibesz
tag
válasz szuszinho #271869 üzenetére
Ugyan így működik az Edgen is.
Garmin connectben meg tudod írni az edzést, baromi egyszerű a tervezője, ill később edzés közben az Edgen tudsz állítani (van egy célteljesítmény menü, ahol 5w-ként tudsz léptetni).Igaz nem fogsz teljesen irreális számokat látni mint a Zwiftben (100 watton 30-as átlag és társaik), de nem kerül havi 15 EUR-ba.
Közben azt nézel amit szeretnél (én pl. youtube playlistet rakok össze és edzős videókat nézek edzés közben).Wombath: a saját számaimat látom kint is és bent is. 600 wattot 10 mp-ig sem bírok kitartani. Nekem a 10 percre kint is és bent is 225 watt jött ki átlagban (63 kg-hoz), ha ebből megcsinálok 2 ismétlést azt azért rendesen megérzém. Ha 20 percre megyek 210 wattot, akkor az elég messze van a jóérzéstől. Nem látom azt, hogy az átlagnak a benti tekeréshez 400-600 watt kéne.
Ami szerintem sokkal validabb kritika, hogy a Decás görgőt nem lehet Garminnal vezérelni, ill. a watt mérés pontossága 5%. A legtöbb watt mérő +- 2% kategóriában van.
Én Elite görgőt használok, kint Garmin pedált a benti és a kinti mérések eddig eléggé egyeznek.
Hiába tud a görgőm 1000 sok wattot, meg 15% meredekséget eddig kb alég használtam belőle valamit.Szerintem a Zolkow féle irány a jó (amit aztán át vett a Zwift is), 1 sebesség hátra aztán ERG mód leszimulál mindent.
[ Szerkesztve ]
-
Ringman
nagyúr
válasz parandroid #271873 üzenetére
[ Szerkesztve ]
-
HEAHEA
tag
válasz parandroid #271873 üzenetére
Régebben vettem pár dolgot innen. Ez UK-s bolt úgy tudom, amennyiben innen rendel vki akkor az még +költség ha jól tudom.
-
dom1n0
aktív tag
válasz Csokicsibesz #271877 üzenetére
+1 ezt akartam írni én is, hogy 400wattok is brutál sokak, pont nemrég beszélgettünk arról, hogy Pogi átlag 230w-al nyert versenyt!
Ha valaki a 400-450wattot kitekeri 20p-ig, akkor az egy top helyezés a hazai időfutamokon -
itouchfan
senior tag
-
-
zsamiatt
őstag
Tudnatok ajanlani valami kedvezo aru 4k-s akcio kamerat? Neztem go prot de azt irja ahoz kell valami elofizetes is. Vizallo nem lenne rossz meg ha nem 1 orat birna. Sisakra vagy mellkasra rogzitenem szivesen. Koszonom
Eladó HP Proliant DL380 G6 használt szerver -- KTM Peak air 29" használt MTB -- Adidas 48.5 kék sneaker új Érdeklődés privátban!
-
attiss66
senior tag
Hát ez érdekes. Continental Super Sport Plus drótgyöngy , 27.74 eu/30.9 eu-ról/ [link] BIKE24-nél, ugyanott Continental Super Sport Plus összecsukható gumiabroncs 24.75 eu/36.23-ról/ [link] /a fotó nem az összecsukhatóról, hanem a drótperemesről van. Ha olyan faxa az összecsukható, akkor miért kell nekik így ravaszkodni az eladásával?! Asszem "képben lettem". Maradok a jól bevált és jobb, megbízhatóbb, drótperemes Continental Super Sport Plusnál.
-
semmiho
tag
válasz dom1n0 #271883 üzenetére
Nagyon impresszív számok! Kíváncsi lennék, ő hány kilóval tudja ezt. Elite szintnek tűnik mindenképpen.
Idehaza a Pelikán Jani, aki irtózatos Wattokat tud(ott?). Például, 2017-ben 20 percre átlag 452 Watt. [link] Akkoriban 76-78 kg lehetett, de állítása szerint volt rajta pár kiló plusz. Utána években volt 73 kg is, a kontinentális versenyeken a profik is komolyan felfigyeltek rá.
Egyébként Dina Marci és a Valter Ati is bőven tud 20 percre 400+ Wattot, ők ráadásul alig 65-67 kilók. Valter Ati 2017 májusi FTP-tesztje, 404 W @ 20p: [link]
Dina Márton 2017-ben, 408 W @ 20p: [link]
Kár, hogy már nem publikusak sem a tesztjeik, sem a tekeréreik Watt-értékei (például Valter Atinál minden 'hidden' - vélhetően a csapata kérésére).Viszont az, amiről nem igazán beszél senki, az a regenerációs képesség, a szervezet képessége arra, hogy minél rövidebb idő múlva ismét komoly teljesítmény leadására legyen képes. Legalább annyira fontos, mint a Watt/kg. Kipihenten hiába teker ki valaki mondjuk 5 W/kg-ot 10 percre (amatőr szintem már ez is nagyon szép érték!), ha utána KB/GA1 vagy Z2 aljában bír még fél órát és lefordul a bicajról.
[ Szerkesztve ]
-
lsebestyen
addikt
válasz attiss66 #271885 üzenetére
"Maradok a jól bevált és jobb, megbízhatóbb, drótperemes Continental Super Sport Plusnál." De ezt mindig elfelejted hozzátenni, hogy szerinted jobb. Régen én is a drótperemest vettem, mert nem volt pénzem jobbra, de már akkor is utáltam. Jó pár ezer km-t letekertem azóta hajtogatóssal, elég sok fajtából, tényleg nem értem miért tekinted megbízhatatlannak. Oké, olvastál róla pár negatív véleményt, de drótosról többet találnék.
Második linked rossz. -
semmiho
tag
válasz balintbaba #271887 üzenetére
Stages: több saját mérést is végeztem 2019-ben. Nálam például rendre akár 10%-kal kevesebbet mért. Egy teszt mérés: [link]
Legdurvább eltérés, hiába kalibráltam, 20 perc átlagra Stages Gen3 319 Watt vs. Power2Max 355 Watt átlag (benti FTP-teszt volt, görgőn). Grafikon itt: [link] (adatok, Power2Max, mert a Stages-est töröltem azóta: [link] ) -
Csokicsibesz
tag
válasz semmiho #271888 üzenetére
Követem a TrainingPeakset instán és oda szoktak kirakni különböző tippeket pl. hogyan érdemes edzeni, hogyan tervezz edzést, mire figyelj off seasonban stb.
Ha beleolvas az ember a kommentekbe, akkor azért lehet jókat derülni Nem kell Z2 edzéseket tolni, főleg nem görgőn, mert nincs értelme 1-2 órában és társai Csak a z4, z5 intervallok stb. stb.
Minden ezzel foglalkozó edző azt mondja, hogy ne görgőzz bent 3-4 órát mert felesleges, menj 1-2 órát alapozós zónában, kb. heti 2-3 alkalmat, ne égesd ki magad, tekerj néha kint stb.
Az amatőr "sportolók" nagyrésze azt hiszi, hogy csak az a jó edzés amibe belehal. Folyamatosan növelni kell az edzés mennyiséget is meg az intenzitást is.
A watt wadászat ugyan ez, magában semmi értelme nézni a számot. Meddig tudod tartani, hányszor tudod ismételni, hogy regenerálódsz ezek is legalább olyan fontos tényezők.
Valamelyik idei tavaszi egynaposon volt (nem fog eszembe jutni a neve), ahol Pogi megverte MVDP-t. Ott MVDP mondta, hogy a verseny végén 400 wattos átlagot tolt és esélytelen volt ennél jobbat menni és így se tudta utolérni. Ezt egy olyan versenyző mondta, aki utána abban az évben világbajnok lett országúton.
-
-
Wombath
HÁZIGAZDA
válasz Csokicsibesz #271877 üzenetére
Én sem vagyok erősebb, de a 800 wattos Tacx Flow Smart kevésnek bizonyult mégis fél év után, és váltanom kellett az élmény megőrzéséhez. Ezért mondom, hogy ha úgy 600 watt, mint az volt (800), akkor ez csak a kóstolásra jó.
-
nagyúr
válasz Csokicsibesz #271891 üzenetére
Épp egy futós könyvet olvasok és ott is kiemeli a szerző hogy kell pihenni mert akkor történik a test szuperkompenzációja amivel ténylegesen erősödik az ember. És nem szabad túltolni az edzéseket mert az visszaüt, többet árt mint használ.
Most lenyomtam egy 11 hetes edzéstervet Garmin Greg útmutatása alapján és tényleg érzem hogy fejlődtem.
Azt meg kell hagyni ilyen edzéstervezés, elemzés dologban a Garmin angyon ott van a szeren. Na ebben fejlődhetne a Hammerhead rendesen...Més que un club!
-
Hasaggymeg
Topikgazda
-
dom1n0
aktív tag
válasz Csokicsibesz #271891 üzenetére
Én most az offszezonban elkezdtem csinálni a FTP Buildert és mellette próbálok hetene 3x futni az állóképesség miatt (szerintem marha jó boost), de világosan látszik már pár hét után, ha megvan küldve valamelyik edzés, kevés az egy alvásnyi regeneráció sajnos.
Most valahogy átpróbálom rendezni úgy, hogy egy könnyű futás egy nehéz tekerés szünet-nehéz futás egy könnyű tekerés szünet legyen, meglátjuk így jobb lesz-e.
És még az úszást el se kezdtem[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
válasz dom1n0 #271898 üzenetére
Futás marha jó kiegészítő edzés. Most hogy letoltam ezt a 3 hónapot heti 3 edzéssel (1 intervall, 1 közepes tempó közepes táv, 1 könnyű tempó hosszabb táv) töb mint 10 ütéssel alacsonyabb a pulzusom bringára ülve. És még mintha az átlagom is kicsit jobb lenne (1-2 km/h-val). Még ilyen 5km távval kezdtem, célként a 10km-t kitűzve és most már simán megy a 10km nem is olyan lassan.
Már ezért megérte beruháznom a Garmin órába.Més que un club!
Új hozzászólás Aktív témák
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Mozilla Firefox
- Tőzsde és gazdaság
- War Thunder - MMO Combat Game
- Gitáros topic
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Bocsánatot kért az Apple, mert nagyon mellélőtt a legutóbbi reklámjával
- Hardcore café
- Kamionok, fuvarozás, logisztika topik
- QNAP hálózati adattárolók (NAS)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen