- Redmi Note 9 Pro [joyeuse]
- Fotók, videók mobillal
- MIUI / HyperOS topik
- Franciaországban nyit a Honor 200 Lite
- Világító alma helyett világító tok és szíj az almákra
- Motorola Moto G24 Power - hol van az erő?
- Garmin Forerunner 165 - alapozó edzés
- Na, még egyszer, csak ezúttal OnePlus Open néven
- Telekom mobilszolgáltatások
- A Watch7-tel debütálhat a Samsung vércukormérője
Hirdetés
-
VR játék lesz az Alien: Rogue Incursion
gp Az év végén érkező program PC-re, Meta Quest 3-ra és PlayStation VR2-re érkezik a tervek szerint.
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
-
A személyre szabott reklám lehet a streaming következő slágere
it A jobb célzott hirdetések érdekében adatplatformot indít a Warner Bros Discovery.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
spammer
veterán
válasz #11527168 #2781 üzenetére
Azon filózok még, hogy jövő hétre tegyem a recovery week-et egy kis bejglivel, vagy ha már úgyis besütizek, akkor legalább mozogjak is kicsit mellé... (Itthon tudok edzeni bármikor). Bár nem mintha nekem annyit számítana, kb. tökmindegy
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
JackFeryll
őstag
válasz #11527168 #2781 üzenetére
Naná. Lesz olyan nap amikor 8-tól vagy 9 től indulunk rokonlátogatóba, de a terem szerencsére 6-kor nyit
31-én reggel lesz edzés, aztán este lesz egy kis piálás így a szerdai pihenőnap és a kedden lévő hátnap helyet cserél és nem kell semmit kihagynom az ünnepek miatt -
spammer
veterán
válasz #11527168 #2954 üzenetére
Mindjárt jön Bá és elmondja, hogy a rohadt bunni találta ezt is ki, és hogy tuti lesz a szájteknek is saját bejglije, és különben is rohadjon meg
Én maradok a hagyományosnál, egyszer van karácsony Holnap szerintem én is nyomok egy laza diszkóizmot
Amúgy te ajándék leszel valakinek, vagy mit keresel a fa alatt?
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
-
Ijk
nagyúr
válasz #11527168 #4418 üzenetére
Próbálkozik hátha valahol izmos lesz.
Mondjuk én így biztos nem tudnék edzeni. Megszoktam egy termet, gépeket, szériákat. Tudom mi az amit meg kell csinálni és tudom mikor vagyok képes rátenni egy lapáttal, vagy mikor döglök bele hogy az előző heti nehézséget produkáljam./人◕ ‿‿ ◕人\
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz #11527168 #4493 üzenetére
c-k?
Január 12-15-ig ingyenes nyílt napok
Nyitvatartás:
H-P: 6:00-23:00
Sz-V: 8:00-22:001 alkalom: 1190 Ft helyett januárban 990 Ft
8 alkalom: 8000 Ft helyett januárban 7000 Ft
12 alkalom: 9000 Ft helyett januárban 8000 Ft
16 alkalom: 10.000 Ft helyett januárban 9000 Ft
Havi bérlet: 12.900 Ft helyett januárban 9.900 Ftvagy ez nem tom mennyire lekrám itt, csak pontosítás a tegnapira, meg a nyitvatartás.
azt lekrámozzák hogy budapesten a legjobban felszerelt terem.
de ezt kétlem mert az csak a buni terem lehet
valszeg így is van mert csak 60as egykezes vany ha jól tudom, az meg már milyen egy fitmesszforma már.. buziknak csinálták?jah ha ma még nem mondtam volna, kötsög buni, hülye szkitek
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Yeffy
veterán
válasz #11527168 #4597 üzenetére
+ a többi faROCK, aki direkt értette félre... :
jajólvan, nem gondoltam volna, h ezt is félremagyarázzátok, v betrollkodtok, bár számíthattam volna rá...
Aydan, jól hiszed, nem változott semmi, csak a hát kinézetre gondoltam, h jöhetne, de mindegy...
dögöljetek meg, kötsögök... .
mindenki magából indul ki...ljk: hát most na... ilyet...
tót/kassa/kokkolínó, v mikor ki vagy : szerinted engem mennyire érdekel az itteni "reputációm"? nem vagyok topikkompatibilis szinte semmiben, szóval...
[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Ijk
nagyúr
válasz #11527168 #4784 üzenetére
Azért mondjuk eléggé fájdalmas hogy az ízesítetlen lett annyi pár hónap alatt mint az ízesített. Ráadásul idén a csirke ára is jelentősen fel fog menni.
Továbbá múltkor olvastam valami okos cikket, hogy túl nagy az emberiség húsfogyasztása, ezért a jövőben könnyen luxuscikké válhat./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Yeffy
veterán
válasz #11527168 #5033 üzenetére
nehéz. kurrrvanehéz... főleg, ahogy mi csináljuk...
lábbal kezdünk, utána van váll.
általában ezek vannak, csak cserélgetjük őket:
láb:
-valami bemelegítés, pl lábfeszítő, v hajlító
-guggolás
-mellről guggolás
-vádli ülő/álló
-kitörés rúddal a nyakban
-kitörés kézisúlyzóvalmajd váll:
-előreemelés
-oldalraemelés
-előreemelés franciarúddal
-nyak előtt nyomás keretben
-valami csigás gyakorlatBig girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
ludsimon
veterán
válasz #11527168 #5095 üzenetére
81 kg voltam, de sajnos aránytalanul sok jött fel decemberi ünnepek alatt a sok szénhidrát miatt ezért kell eltüntetnem a zsírt.
Egy kerékpárosnak hatalmas étvágya van, akármennyit tud enni amit elé raknak, talán rosszabb ebből a szempontból megállni, mint egy kondisnak.
De 6. napja már sikerült minden ilyen dolgot elutasítani a cél érdekében.undefined
-
S.J.
tag
válasz #11527168 #5136 üzenetére
köszi!
egyébként mi a fontossági sorrend a drága cuccoknál, ha az embernek nem futja mindenre?
1. multivitamin, 2. tejsavófehérje edzés után, 3. minél több csirkemell 4. Tömegnövelő szénhidrát por 5. BCAA(?), L-Glutamin(?) kb. jól írom?
rizs, zab, szőlőcukor ilyesmi ugye megvan, mert ezek nem túl drágák...
-
Mikuland
tag
válasz #11527168 #5245 üzenetére
Nálam még nem járt! Köcce!
Most vagy az öregség miatt, vagy a szuper szett miatt - egykezessel : -fekve nyomás, tárogatás, ferde nyomás és áthuzás egymás után 1' 20-, vagy ezek összessége miatt nem fejlődök?!
[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Yeffy
veterán
válasz #11527168 #5371 üzenetére
na, milyen volt? jól ment?
miket csináltál?helyes, csak ügyesen.
nem tudom, elképzelhető, h túledzed, és amiatt nem nő kellőképpen...
de ez csak tippna megyünk filmezni kicsit, sültburesz meg egyéb fincsiségekkel
wertigo: azzz, hogyne...
[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
#11527168
törölt tag
válasz #11527168 #5392 üzenetére
Érdemes a mágikus szavakra rákeresni, van itt minden.
Ha ő ilyen lett még nekem is lehet esélyem
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!