2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Gyúrósok ide!
Keresés

Hirdetés

Új hozzászólás Aktív témák

  • #172225 aleister veterán Qtya123 #172223
    Új Válasz #172225
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    aleister

    veterán

    válasz Qtya123 #172223 üzenetére

    Én is imádnám... ha látnék fejlődést. :)
    Feltehetően rosszul csinálok valamit, mert hátul, a lapockánál szoktam égető érzést (izomfáradás) érezni. Pedig már próbáltam előfeszíteni a vállizmot is, meg a korábban említett technikákat, de semmi. :((
    Most elkezdtem archoz húzást csinálni kis súllyal, hátha valami hülye kis segédizom gyengesége miatt más izomcsoport veszi át a válltól a terhelést. Hátha...

    Nekem a felhúzástól szokott brutál hátizomlázam lenni.

    aelod:
    Simán benne van a pakliban. :)
    Anno már itt is kértem tanácsot. Egyedül azért vetném ezt el, mert már annyiféleképp csináltam, hogy a nagy számok törvénye alapján az egyik verziónak csak jónak kellett volna lennie. :)

    [ Szerkesztve ]

    Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Új hozzászólás Aktív témák