- Telekom mobilszolgáltatások
- Oukitel WP35 - az 5G-s faék
- Mobil flották
- Milyen okostelefont vegyek?
- Fotók, videók mobillal
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
- Azonnali mobilos kérdések órája
- Samsung Galaxy S20 és S20+ duplateszt
Hirdetés
-
Biztonsági tanácsot és újabb áttörést ígér az OpenAI
it Nem csak biztonsági tanácsot állított fel az OpenAI, de egy új, áttörést ígérő AI-modell tréningezését is elindította.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
2024 - Alig egy nap múlva jön a Sony új State of Play előadása
gp Az előzetes tervek szerint több mint 30 perces lesz a műsor.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
-
gery2123
őstag
válasz D3W1L3 #134006 üzenetére
ha házat akarsz építeni ,akkor is megkérsz valakit,hogy mutasson meg ezt azt?
Ezt most hogy is? Miért is kaptam ezt a választ? Írtam, hogy nem durván akarjuk nyomni. De ha még ez fáj is neked, a többi kérdés/kérésre miért nem válaszoltál? Nem csak annyit kértem, hogy jöjjön valaki és mutasson mindent (nem ingyen)
Személyi edzőt azért nem akarnék fogadni, mert nem éri meg nekünk az a pénz szerintem amiért Ő vállalna 2 főt.....Szóval, ha van rá esély akkor heti három edzésre mit tudtok ajánlani?
Láb
Mell/kar
Hát/vállJó ez így? Illetve milyen ismétlés/db legyen?
Milyen gépeket ajánlottak ezekre a testrészekre elsőnek?
Milyen súlyokkal? (vagy ahogy érezzük?)Ezekre ha lenne válasz (kíméljenek az előző hsz stílusai légyszíves, én se megyek rögtön neki egy embernek ha kérdez valamit ami elméletileg a topic lényege) nagyon megköszönném. Persze ha mindenki szerint rögtön fizessek egy edzőnek azt is elfogadom.
Még egyszer köszönöm!
(#134010) Dani82
Köszönöm szépen, már egyszer voltunk ott futottunk is egy jó kis időt, de mást is szeretnénk csinálni ezért is írtam
[ Szerkesztve ]
-- PSN_ID: GerY2123
-
Angel2014
addikt
válasz D3W1L3 #134163 üzenetére
Csináltam videót a közös ismerősről is...végig sétálgat 6 percig.
2x10 es hátgyakorlatot csinált addig én oldallemelés előreemelés, vállvonagatás, és állíghúzással végeztem..mindből 5x10 et csináltam.kérdezd meg tőle ma vele edzettem.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Woodslave
nagyúr
válasz D3W1L3 #134177 üzenetére
de kit tudja egy fórum posztból megmondani, hogy egy embernek aki két adatot (vagy három) közöl, hogy egy adott makro és kaja beosztás jó-e?
Zolly444 érdemben nyilván csak azt befolyásolja.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz D3W1L3 #134531 üzenetére
Háhogyne, ez magától értetődik
be se jutna az orosz Csepelre
már a strandkapuban leverné a jegyszedő kislányMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Angel2014
addikt
válasz D3W1L3 #134547 üzenetére
Kero igen...180 körül nagyon erős...20 év bírkózás van mögötte. Kero MMA chiliben edz velünk...közös ismerős is ismeri... Kero MMA 2 Itt lehet látni hogy viszi le egy bírkozó a tagot.
65 kilós Sastin Mariann 165 be nyomott bele a szemem előtt.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Zola007
veterán
válasz D3W1L3 #134931 üzenetére
General Conference on Weights and Measures is proud to announce a new unit.
1 tile (imperial) = 1 chepelian arm (metric)Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
válasz D3W1L3 #135003 üzenetére
van valami oka (tudományos vagy ez jött be?) Foglalkozik valaki egyáltalán azzal hogyha valahol azt írják, hogy nem "jó" amit csinál, vagy lexarja, mert 1. tök mindegy 2. mindenki hülye 3. valaki más úgyis ezt mondja
csak pl
On the other end, bananas, grapes, mangoes, avocados are wrong choices for your post workout meal. Because of their high fructose or high fat content these are not well suited for post workout nutrition. Indeed, fructose tends to be shunted towards liver glycogen replenishment at the expense of muscle glycogen stores. Of course liver glycogen is important, but post workout the focus is to reestablish muscle glycogen levels.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz D3W1L3 #135010 üzenetére
szóval úgy érzed hogy éhen halsz edzés után?
Én pl. nagyon ritkán vagyok éhes edzés után. Előtte kb. egy-másfél órával kajálok (ha nem variálom az ebédet akkor zabot fehérjével ha nincs rá időm akkor simán fehérjét edzés előtt)
És azt vettem észre, hogyha nem eszek (turmixot se), hanem várok fél-egy órát akkor sokkal tovább érzem a felpumpált állapotot, ha meg eszek akkor egyből vége..
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz D3W1L3 #135127 üzenetére
Zola nem ér rá, megkezdte az éves diétát az Owczarnia-ban
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
MATEO6600
őstag
válasz D3W1L3 #135380 üzenetére
Amennyire én tudom, Tom Platz előtt "nem létezett" lábedzés.
Legalábbis a mai formában véve biztosan nem.
A testépítés a felsőtestről szólt előtte, a lábak nem kaptak nagy hangsúlyt.
A képen még ez a korszak látható... és ha nem tévedek ő indította el ezt a lábmozgalmat. -
addikt
válasz D3W1L3 #135401 üzenetére
Jó, nekem mondjuk te is gyanús vagy.
Van kb. 330 közösségi hozzászólásod, mind ebben a topikban, azon kívül szinte semmi. Abból a 330-ból is kb 250 idén augusztus óta. Mindig felmerül a kérdés, hogy ki az, aki egy alapvetően számítástechnikai oldalra egy ilyen levezető off-topic-ért jár[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- USB to S/PDif konverter a modern RIAA, elektroncsövekkel
- A választási tévinformációk ellen küzd a Meta
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Luck Dragon: MárkaLánc
- PlayStation 5
- GoPro Topic
- E-roller topik
- Hálózati / IP kamera
- Tenisz topic
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs