Új hozzászólás Aktív témák

• #162 jbnd-007 tag orbano #158

  Új Válasz 2023-05-06 10:41:04 #162

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  jbnd-007

  tag

  válasz orbano #158 üzenetére

  Pontosan, nincs köze a két dolognak egymáshoz. Ezért is baj, hogy (érzésem szerint) a nyugalmi pulzus 1-2 hetes mozgóátlagához hasonlítja az aktuális pulzust és abból számol stresszt.

  Igazából ott (is) van a dolog elcseszve, hogy a "stressz" szót használják, ami magyarul idegbajt jelent, angolul meg lehetne "terhelésnek" is fordítani. (De a Garmin is inkább stressznek értelmezi, különben nem légzőgyakorlatokat ajánlgatna magas szint esetén.)
  Például egy szénhidrátdús érkezéstől nem ideges lesz az ember, hanem felmegy a vércukra és ezzel együtt a pulzusa is, tehát a szervezet terhelése nő meg.

  Nekem amióta lement 45-re a pulzusom, azóta nem megy a Body Battery 70 fölé, merthogy szerinte egész nap stresszelek a 60-as pulzussal. Amikor télen döglöttem egész nap és 50-55 között volt a nyugalmi pulzusom és 60-65 a napközbeni, akkor minden nap 100-as body batteryvel keltem és 70-nél nem ment lejjebb egész nap.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák