Új hozzászólás Aktív témák

• #164 orbano félisten jbnd-007 #162

  Új Válasz 2023-05-06 14:35:27 #164

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  orbano

  félisten

  válasz jbnd-007 #162 üzenetére

  Nekem jól méri ezt is: ha pl szorongás miatt 9gagezek két órát, látszik, ahogy a második órában felkuszik a stressz. Vagy egy thriller nézése közben. Vagy ha fizikai munkát végzek. A szervezetednek mindegy, mitől tolódik el a szimpatikus idegrendszer irányába az egyensúly: egy dugótól a Pesti csucsforgalomban, egy intenzív edzéstől, vagy attól, hogy a csajod menstruál
  És úgy veszem észre, hogy elég pontos. Előbb veszem észre, hogy fáradok idegileg, mint hogy ranezzek az órára és lássam, hogy magas a stressz. Utána pedig egy meditáció vagy egy masszázs szépen le is csökkenti, és ha ezt tartom, akkor a HRV-m is felfelé mozdul. Ez nekem baromi sokat segített a mentálhigiéném rendbetételében, és a legfontosabb featurenek tartom az órában.

  A vér nem válik VAZZE!™

Új hozzászólás Aktív témák