- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Júniusban Magyarországra érkezik a Tecno, a fejlődő piacok egyik kedvenc márkája
- Android szakmai topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Ilyen lehet a Samsung Galaxy Watch7 Ultra
- Közönségkedvenc Galaxy vált One UI 6.1-re
- Nokia 3210 - felélni az örökséget
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Samsung Galaxy Watch5 Pro - kerek, de nem tekerek
- Telekom mobilszolgáltatások
Hirdetés
-
Jó dolog az AI, de emberek nélkül nincs játékfejlesztés
it A Tomb Raider franchise tulajdonosa szerint egy dolog az AI térhódítása – de a sikeres játékfejlesztéshez emberi kreativitás kell.
-
Prémium külsőt kaphat a Motorola Moto G85 5G
ma A 300 eurós ár mellé kifejezetten igényes megjelenés társulhat.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
válasz Chuck Norris #23619 üzenetére
Lehet egy is elég, a másik legyen egy hoszabb tempó vagy pörgősebb rövidebb résztáv szerintem, mikor milyen kedved van
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #23619 üzenetére
Pulzus adatokat nem írtál.
Szerintem ebből elég heti 1, a másik gyors edzésednél meg tegyél be valami mást, hogy legyen valami változatosság. Fokozó, Cooper, 5k, 10k, fartlek, mindegyik tök jó valamiért. Elméletileg úgy kell ezt, hogy 3 hétig erősíted az edzéseidet, aztán minden negyedik héten tartasz egy pihenő hetet, amin ugyanúgy futsz, csak lazábban, valamivel az 1. heti alatti tempón. Utána lehet újra csavarni rajta a következő ciklusban... Ezzel 3-4 hónapig biztosan el leszel. Utána szoktak közepes ciklust váltani, és átállni másra. Ami biztos, hogy állóképességgel szoktak kezdeni, az a téli alapozás, de hogy utána erő - erőállóképesség, vagy fordított a helyes sorrend, azt már elfelejtettem. Tomcica biztosan tudja, bár ő lehet, hogy máshogy építi az edzésterveit. Még ami eszembe jutott, hogy az alapozós edzéseidnél heti 1-nél több már károsan hat az erőépítésre, úgyhogy ha erőfejlesztéssel foglalkozol valamelyik negyed vagy harmad évben, és nagyon ráfekszel a sprintekre, esetleg gyúrásra, akkor azt vissza kell venni heti 1-re.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
beltram
tag
válasz Chuck Norris #23619 üzenetére
Akkor fusd lazábbra. Nyilván nem az a cél, hogy elmenjen az ember kedve az egésztől, nem kell egyből maxra tolni.
pace be with you
-
Vertigo18
addikt
válasz Chuck Norris #23627 üzenetére
Akkor itt az ideje, hogy kitűzz valami célt is magad elé. Van egyfajta varázsa annak is, hogy kellemesen kifutod magad, de egy idő után (értsd: hónapok) nem biztos, hogy eléggé leköt. Hiába, elmúlik a varázs. Ilyenkor kell magad elé célokat kitűznöd, aminek csakis a kreativitásod szab határt, viszont amiket le akarsz győzni. Emiatt, bármilyen monotonnak is érzed a futást közben, amikor hazaérsz, és látod a célod közeledését, elégedettség tölt el. Nekem pl. a 2017-ben 2017 km. a cél. Tudom, eléggé sablonos, de kellett valami, így lebontottam hónapokra (kb. 170 km/hónap) és ezt csinálom. Minden futás után már ülök is a gép elé és nézem, hogy mennyit ment fel a kis mutató az utolsó futásommal. Aztán minden hónap végén (enyhe túlzással... eddig kettőről beszélhetünk) hátradőlök mikor a Garmin kiírja, hogy sikerült elérnem a havi célomat.
Ezek nem nagy dolgok, de motivációt ad, ennek hiányában nagyon el tud fogyni az ember lelkesedése.
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #23627 üzenetére
Gyakorolni kell, akkor hozzászoksz. Ennél a tempónál már szinte mindenki tüdőből fogy el, gondolom jól be is savasodtál. Kell hozzá a levezetés, hogy kipörgessed a tejsavat, különben rendes izomlázad lesz. :-) Ezeknél az edzéseknél szerintem érdemes figyelni, hogy mennyi pihenőidőt ír az óra vagy alkalmazás, különben túledzheted magad, ha túl sokat csinálsz egymás után. Így, hogy 2-2 alkalom van egy héten, talán érdemes váltogatni a hosszú távú futásokat és ezeket a nagyobb terheléssel járóakat. Ha látod, hogy a hosszú távúnál jelentősen magasabbra megy a pulzusod, mint szokott (pl 10 ütéssel több átlagra), az azt jelenti, hogy nem pihented ki magad.
A pulzus mindenkinél más, hogy mi a jó. Érdemes lenne nyugalmi pulzust mérned közvetlenül ébredés után még ágyban. Az én órámon van ilyen funkció. Utána meg max pulzust meghatározni valahogyan, de az így nehézkes, hogy neked nem száll el, nagyon ki kéne nyírnod magad hozzá... A b változat, hogy becsülöd életkor és nem alapján valamelyik képlettel. Azzal olyan +/-5 ütés pontossággal be lehet lőni az átlag embernél. Nekem pl 187 az eddigi futásaim alapján, a képletek alapján pl 220-kor = 189, 207-0.7*kor = 195, jön ki. Mondjuk a két képletet átlagolod, aztán kész. Nagyjából annyinak kell lennie a maxodnak, de az intervalozások végére talán az is ki fog derülni, ha elmész addig. Nőknél azt mondják valamivel alacsonyabb a max pulzus, úgyhogy más képlet fog kelleni, ha esetleg a barátnődre is kiszámolnád.
A nyugalmi és a max pulzus alapján szokták lineárisan megmondani a terhelést, pl nekem azt hiszem 41 volt a nyugalmi és 187 a max, szóval a 156-os pulzus az (156-41)/(187-41) = 115/146 = 79%-os terhelésnek felel meg nálam. Nálad valszeg kicsivel más lesz a képlet. Nálam a 165-ös pulzus felel meg a 85%-nak, én valahova oda lőném be ezeket az edzéseimet, a versenyt/felmérőt meg még feljebb, de egyelőre még az alapozást csak most kezdem el igazán. Wikipedia szerint ezek a tartományok: 50-60% a bemelegítés, 60-70% a zsírégető, 70-80% aerob, 80-90% anaerob, 90-100% vo2 max. Az anaerob tartományokat szokni kell legalább fél évig, utána már annyira nem törődsz vele. Nekem sok olyan edzésem volt, hogy utána negyed órát lábra se tudtam állni, mások meg kidobják a taccsot, ilyen ez. Igazán zárt térben lehet rendesen meghalni, gondolom a fülledt levegő kedvez annak, hogy ne kapj elég oxigént meg rendesen túlmelegedj. A súlyzós edzések meg a spinning sokkal jobban kicsinált annak idején, mint bármelyik kültéri futás.
Buliban hasznos! =]
-
Chuck Norris
senior tag
válasz Chuck Norris #23635 üzenetére
Nagyon pici emelkedőn mentem 3:40-es tempóval és 164
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #23635 üzenetére
Vannak kivételek a képletek alól, de azért a nagy átlagnak be szokott jönni amit jósol. A nyugalmit is mindenképp nézd meg, mert csak az alapján tudod belőni pontosan, hogy hol vannak a zónáid. Abban jóval nagyobb eltérések is lehetnek, úgyhogy azt mérni érdemes.
Buliban hasznos! =]
-
concret_hp
addikt
válasz Chuck Norris #23635 üzenetére
akkor vagy valami speciális kivétel vagy, vagy még kell edzeni a felső tartományban
amikor elkezdtem rendesen edzeni pulzusmérővel, 180at sosem láttam az órán, aztán 1-2 év alatt felkúszott ilyen 194-195re a max a teszt alapján meg 175 körül végig kell bírjak egy félmaratont (vesd össze a kb. 3 évvel ezelőtti 178-179es max )vagy fullba vagy sehogy :D
-
Danika256
aktív tag
válasz Chuck Norris #23636 üzenetére
Akkor nagyon jó alap állóképességed lehet! Ahogy a többiek leírták, résztávoznod kell változatosan, szoknod a magasabb tartományokat! Ez meg fogja hozni az eredményt! De azért irígykedem, el tudod képzelni, hogy én 184-es átlagon futottam egy kemény szintes félmaratont végig?! Ez majd 96%-os átlag terhelés. Persze nem is maradt következmények nélkül az ilyen, de nálam pont fordítva van, nekem meg az alapokat kell majd nagyon megerősítenem.Azért szívesen cserélnék veled! Szerintem az erőállóképességet könnyebb megszerezni mint az alapot! Csak kellő kitartás és szenvedés kell
[ Szerkesztve ]
-
borix
őstag
válasz Chuck Norris #23668 üzenetére
Ezt is megértük,hogy nem fut itt már senki hajrá tespedés chips meg coca cola.
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #23742 üzenetére
Na ez királyság, kezdesz rákapni az ízére. :-) Szerintem bőven megvan az alapod erre az évre, és a kigyorsításra kellene koncentrálnod, hogy abba is beletanulj. Néhány év előnyöd biztosan van hozzám képest.
Ha van hosszú lépcső a környéken, akkor próbáld meg azt is, felfele futás, lefele kocogás amilyen tempóban megy. Meg ugrálásra is nagyon jók a lépcsők, csak előbb meg kell szokni, hogy felhúzd a térded, különben nagyot lehet bukni.
Én Béres Ca, Mg amiket tolni szoktam, de már elfogyott egy jó ideje. Igazából nem is nagyon szokott kelleni, ahhoz sokat kell keményen futnom. Előtte érdemes szedni, de pl bringánál 3 óránként közben is szoktam, hogy ne görcsöljön be a lábam. Nem tudom, hogy ez a tabletta sztori mennyire igaz, mindenesetre össze is lehet törni, aztán vízzel elkeverve meginni, ha valaki amiatt aggódna, hogy nem szívódik fel.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
#78687232
törölt tag
válasz Chuck Norris #22864 üzenetére
Köszi a tippet, megrendeltem.
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #23756 üzenetére
Tudnál valami linket dobni erről a domb rossz az ízületeknek dologról? Én nem tapasztaltam semmi ilyesmit, meg vannak kifejezetten hegyi fuók, akkor nekik szétmegy a lábuk 30 évesen és tolószékbe kerülnek? Valahogy ez nekem nem kerek... Egyébként ha kímélni akarod az ízületeidet hegynek futásnál, akkor apróbbakat érdemes lépni nagyobb cadencel. Lefelé ez szerintem ha lehet még fontosabb, mert kinyírod a térded ha túl nagyokat lépsz. Kipróbáltam tavaly, hasonló tempót tudtam hozni lefelé pörgős lábbal, mint nagy lépésekkel (max 3:30min/km). Szóval ha kanyar van, akkor sokkal jobban beválik ez a módszer. Egyenes lejtőn már más a helyzet, 1min/km-el gyorsabban lehet menni nagy lépésekkel, de nagyon oda kell figyelni, mert ha rosszul lépsz, akkor szakadnak a szalagok ennél a sebességnél és terhelésnél (2:30min/km nálam).
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
#78687232
törölt tag
válasz Chuck Norris #23756 üzenetére
Igen, végül a feketét választottam. Az övtáskát egyszerűen nem tudtam megszokni, meg abban vizet / kaját sem tudok vinni. Az esőt meg jó hogy mondod, ha minden igaz ma veszem meg az esőkabátot is.
-
borix
őstag
válasz Chuck Norris #23756 üzenetére
Nem kimondottan dombedzésről de hátha segít.[link]
Monspart Sarolta a maga idejében szép eredményeket ért el női vonalon de ma már (idős korára)kétséggel kezelném a dolgait.Eljön az idő,hogy mond valamit egy óra múlva vagy másnapra meg már azt sem tudja,hogy kinek és mi volt az. -
borix
őstag
válasz Chuck Norris #23768 üzenetére
Sarokra?Na ja volt ilyen elmélet is főleg a sportszergyártók bölcsessége.[link]
[ Szerkesztve ]
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #23768 üzenetére
Lehet, hogy ő nem up to date edzéselmélettel kapcsolatban. Régen még az volt az általánosan elterjedt elképzelés, hogy a futástól tönkremennek az ízületek, meg hogy sarokra kell érkezni. Ma már ezek többé-kevésbé elavult információk.
Buliban hasznos! =]
-
#78687232
törölt tag
válasz Chuck Norris #24055 üzenetére
A 2000-ből nekem pont négyes van és szerencsére eddig nincs semmi bajom vele. Lassan 500K van benne, remélhetőleg már nem is lesz problémám. Ebben a kategóriában még egy Mizuno tetszett, csak a 2000-t sokkal kényelmesebbnek találtam végül.
Szerintem a Wave Inspire volt, érdemes felpróbálni. Meg láttam 2000-ből ötöst is és 3000-t is. Nem tudom, hogy ezek jobbak vagy rosszabbak.
[ Szerkesztve ]
-
#78687232
törölt tag
válasz Chuck Norris #24058 üzenetére
Ilyenkor mennyit veszel? Lehet nekem se ártana tartalékba, addig jól eláll a sarokban plusz két pár. Szívesen megvenném az ötösből a trail verziót is, csak azt nem ismerem és nem merem látatlanban berendelni netről.
-
Vertigo18
addikt
válasz Chuck Norris #24087 üzenetére
Jah, kiírja, hogy 50 Ft, de nincs egyetlen egy sem, egyik méretből sem...
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
-
Lackooo84
nagyúr
válasz Chuck Norris #24091 üzenetére
Ott van, de jelenleg hiába kattintasz rá, nem történik semmi. Ezzel basztam fel magam délelőtt, inkább felhívtam az itteni üzletet, hogy mondjanak készlet infot.
[ Szerkesztve ]
The Truth is out there...
-
borix
őstag
válasz Chuck Norris #24091 üzenetére
Van egy olyan gyanúm,hogy ha van is erre az eladók lecsapnak.Majd az apróról megveheted persze nem 50ft-ért
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #24236 üzenetére
Ha ezt nekem címezted, akkor el vagy tévedve. Egyrészt nem keresek most órát, másrészt ez alapján választottam az Ambit3R-t valamelyik Garmin helyett még annak idején.
Buliban hasznos! =]
-
#78687232
törölt tag
válasz Chuck Norris #23756 üzenetére
Neked mennyi idő alatt érkezett meg a táska? Kilencedikén rendeltem meg, de még semmi.
Posta nyomkövetésre beírtam, "célországba elküldve" március 14-én és ennyi. Csak azért parázok, mert az oldalon ha jól emlékszek valami 7-11 nap volt feltüntetve. -
LanyUs
senior tag
válasz Chuck Norris #24435 üzenetére
így van! Csak szár szimpibb megoldás. 1 éve kipróbáltam egyet a lidl-ből is. Zokni+szár egyben. A szár még elmegy, de a zokni része undorítóan szar csúszkálós anyagból van, így sajnos cipőben történő sportra használhatatlan. Portörlőnek se túl jó, mert nem szívja a vizet. Viszont a nomádban vett zoknimmal elégedett vagyok [link]
-
ígyvanferi
addikt
válasz Chuck Norris #24451 üzenetére
Parancsolj! Rendes változatban én sem találtam készleten sehol.
[ Szerkesztve ]
-
Lackooo84
nagyúr
válasz Chuck Norris #24488 üzenetére
A lábamon. Van még 1-2 külföldi oldal, ahol lehet rendelni.
The Truth is out there...
-
Alg
veterán
válasz Chuck Norris #24590 üzenetére
Meg kökörcsin, a Normafánál az egyik pad mellett letépve, eldobva egy marékkal
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Lackooo84
nagyúr
válasz Chuck Norris #24640 üzenetére
Hát szerintem amit te mondasz, az a kifutó termék, az valóban jónak néz ki, viszont már csak S-es van. Az az új, hát az ránézésre is rövid, gagyi, meg a vélemények is ezt tükrözik.
The Truth is out there...
-
bencze
senior tag
válasz Chuck Norris #24682 üzenetére
Ha valaki hozzáértő erre jár kijavít mert ez biztosan nem pontos, de szerintem a lúdtalp az akkor manifesztálódik amikor állsz (alacsony boltozat), a pronálás meg futás közben (pronálni ige, hogyan gördül a lábad - milyen vonal mentén ill. mennyire fordul befele a bokád lépés közben). A kettőnek mindenképp lehet köze egymáshoz de nem ugyanaz. A lúdtalp szerintem korrigálható betéttel, de a stabil cipő nem csak támasztja a boltozatot hanem irányítja is a lépésed pl egy talpban levő merevebb 'tengely' mentén, amennyire én értem.
[ Szerkesztve ]
-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-
-
Chuck Norris
senior tag
válasz Chuck Norris #24682 üzenetére
Igazatok van, módosítok, pongyolán fogalmaztam: ugyan azt jelenti a kettő a cipőválasztás szempontjából.
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #24685 üzenetére
Nem tudom, szerintem más. A lúdtalp boltozat süllyedés, amit betéttel lehet korrigálni, a pronálás meg inkább arról szól, hogy bedől a bokád oldal irányban, amikor talajt fogsz, és stabil cipővel korrigálható. Bár már olyat is olvastam, hogy nem kell vele foglalkozni, ha mezítlábas stílusban fut az ember. Talán összefügghet bizonyos esetekben a pronálás a lúdtalppal. Ha így van, akkor biztosan találni angol nyelvű cikkeket erről.
szerk:
Na találtam is egyet: [link], mondjuk ez nem kifejezetten tudományos, inkább blog jellegű, de eszerint is két egymástól független dologról van szó.[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
Danika256
aktív tag
válasz Chuck Norris #24682 üzenetére
Már elkezdtem a keresgélést cipő ügyben, ma fedeztem fel, hogy van GT3000-es széria is, persze drágábban. Viszont azt írják ez tényleg kifejezetten a magamfajta kacsalábúaknak készült.. Most az a kérdés, hogy tényleg annyival jobb lehet e, hogy megérje a felárat? Valaki vélemény?
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #24912 üzenetére
Valszeg nem nyújtottad le azt az izmot. Nekem is szokott fájni néhány izom, ha nem nyújtom le, meg masszírozom ki. Sokszor csak este lefekvésnél érzem igazán, hogy nem úgy jött össze a nyújtás, ahogy kellett volna, aztán bepótolom, mert különben nem tudok elaludni a görcstől. Ami érdekes, hogy szabályosan húzza az ízületet egy ilyen görcsölő izom, aztán sokszor nem is maga az izom fáj (az csak masszírozásra), hanem a tapadási pontjai. Pl combnál a térd és csípő környéke.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
Gyick
őstag
válasz Chuck Norris #24934 üzenetére
Köszi a válaszokat.Nekem is jobban tetszik ez az ötlet.Tudnátok konkrét márkát/tipust ilyen pántból? Vajon ilyet lehet venni egy pl intersport/hervisben Ausztriában?
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #25070 üzenetére
Semmilyen cipőt nem kell bejáratni. Vagy alapból jó minden téren, vagy rossz a lábadra a cipő...
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
-
suits
tag
válasz Chuck Norris #25134 üzenetére
Igazából arra lennék kiváncsi hogy merre induljak el.Hogy merev bokához milyen tipusú cipő kellene?Gondolom én hogy vmi jól párnázott vagy nem tudom.De abban sem vagyok biztos hogy neutrális-e a lábam.Valamennyire látszik ezen a videón a cipőm ill a másik (ezen talán jobban látszik).Aki esetleg ért hozzá bekategorizálhatná...
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #25180 üzenetére
Nem tudom ti hogy vagytok vele, de nekem fontosabb a pontos GPS meg HR, mint a többi extra adat, aminek a felét se értem.
Jó lenne több ilyen összehasonlító térképet látni órákról.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #25412 üzenetére
Velem is előfordult már, hogy elvittek 5 percet az ilyen kikerülések. Elég idegesítő tud lenni. Én mindig előre szoktam mászni valahogy a start előtt, hogy legalább az első felében legyek a mezőnynek. Gratula amúgy, jó tempó ez így is! :-)
Buliban hasznos! =]
-
#78687232
törölt tag
válasz Chuck Norris #25412 üzenetére
Sosem futottam még esőben, épp ezért nincs hozzá kabátom, se semmi. Kb. 5-8 perccel indultunk később és nem vagyok egy fázós, de azért kicsit rosszul esett. Azt hittem így rossz lesz a teljesítmény, de nem. Kerülgetni kellett bőven, mégis tök jól éreztem magam. 1:10:30 lett a vége (~5:27-es tempó), azzal is maximálisan elégedett vagyok.
Csak a csomagmegőrzés volt gáz, konkrétan lebaszták a földre a cuccokat. -
beltram
tag
válasz Chuck Norris #25412 üzenetére
Én is voltam EU-t futni, gyakorlatilag sok meglepetést nem hozott, 52 perc volt a terv, annyi is lett. Nem tudom, hogy a tavalyi meleg, vagy az idei eső volt -e szarabb, de nem volt kellemes, az biztos.
pace be with you
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #25603 üzenetére
Aikido-ban első évben tanítják hogyan kell kigurulni az eséseket. Van BP-en is, ha érdekel, esetleg nézz meg egy edzést.
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #25610 üzenetére
Én hozzájuk jártam egy évet, amikor még BP-en laktam: [link] Jó, de ha tényleg fejlődni akarsz, meg azt akarod, hogy berögzüljön, akkor muszáj gyakorolni edzések között is, különben nem egy év lesz, hanem több, mire reflexből jön. Első évben csak az eséseket tanulod, meg esetleg néhány alap önvédelmi fogást, úgyhogy talán egy kicsit monoton, de kellenek a szilárd alapok, különben a későbbiekben lesérülhetsz edzés közben, ha valamit nem tudsz kigurulni.
Buliban hasznos! =]
-
Akcept
tag
válasz Chuck Norris #25603 üzenetére
Egyszer én is így jártam. Döbbenet mi minden tud átfutni az ember agyán azalatt a pár tizedmásodperc alatt. A két tenyeremen, a két könyökömön, a két térdemen és a két cipőorromon csúsztam úgy, hogy az arcom majdnem elérte a betont. Ennél jobban nem is sikerülhetett volna. Gyalogos nem volt a közelben, de több autóból is látniuk kellett mekkorát takartam. Nem állt meg senki...
Korábban nem jutott eszembe, de akkor elgondolkodtam, mi lett volna ha ugyanez gyalogosok között történik, és felöklelek egy idős embert. Azóta gyalogosok között óvatosabb vagyok.
-
Alg
veterán
válasz Chuck Norris #25631 üzenetére
A kedvencem mikor megyek vele szemben, felnéz, rámnéz, látja hogy jövök és nem férek el, de félrenéz és b@szik arrébb menni, menjek inkább én le az úttestre.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Chuck Norris
senior tag
válasz Chuck Norris #25644 üzenetére
Megvolt nekem is a "futásom" 104Km több mint 2800 szinttel. Kicsit alábecsültem a távot mert csak a profik értek be éjfél előtt, én hajnali 2-re bandukoltam be, pont mielőtt elkezdett esni. Egyszer megint elestem, ezért is jobb terepen futni mert sokkal kevésbé sérültem meg mint a hét elején az aszfaltos esésemnél
Gratulálok minden UB teljesítőnek, kétszer kereszteztem az útvonalukat, kicsit értetlenkedve néztek, hogy miért visszafelé megyek.[ Szerkesztve ]
-
veterán
válasz Chuck Norris #25708 üzenetére
az nem semmi te merre futottál?
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
inf3rno
nagyúr
válasz Chuck Norris #25708 üzenetére
Ez milyen verseny, hogy ennyi szint van benne? Amúgy gratula, durva lehetett így!
Buliban hasznos! =]
-
LanyUs
senior tag
válasz Chuck Norris #25712 üzenetére
Vártam már, hogy jelentkezz!!! Ha a közelben lett volna szívesen bandukoltam volna én is Szép volt Izomláz? Energia nem fogyott el? Remegés nem volt? Kemény lehetett azért...
Mindenkinek gratulálok szépet mentetek a hétvégén
Új hozzászólás Aktív témák
- Dell notebook topic
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Call of Duty: Mobile
- Milyen autót vegyek?
- Xbox Series X|S
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
- Háztartási gépek
- Kerékpárosok, bringások ide!
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest