- iPhone topik
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Telekom mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Eleglide C1 - a középérték
- Milyen okostelefont vegyek?
- Android szakmai topik
- DIGI Mobil
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
Hirdetés
-
Két Zen 5-ös dizájnjának mintáit is szállítja már az AMD
ph A szerverpiacra szánt Turin platform, illetve a mobil szintre nevező Strix Point érhető el a főbb partnerek számára.
-
A legtöbb amerikai szerint a TikTok egy őket befolyásoló eszköz
it Egy felmérés szerint a legtöbb amerikai osztja azon véleményt, hogy a TikTok egy őket befolyásoló eszköz.
-
Snapdragon 8-as szériával várhatók a Honor 200-ak?
ma A Honor 200 állítólag a 8s Gen 3-at, a 200 Pro változat pedig a 8 Gen 3-at használja majd.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
szetcsapos nap,szeles mint az allat...hosszu intervalok...amikor felenel raebredsz hogy megallithatatlan vagy es tolod 1000-el,aztan a haromnegyedenel meg bekoszon sav-bacsi hogy "hallo,fiatalember" imadom
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Alg
veterán
válasz tomcica #6653 üzenetére
Bennülős nap, megint csak most értem haza, és ebéd óta nem ettem... szóval ma is "keresztedzek"
És ez még legalább 2 hétig így fog menni (egyébként észrevettétek, hogy reggel bármilyen korán mentek be dolgozni, sosem végeztek hamarabb?)
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
cekkk
veterán
válasz concret_hp #6655 üzenetére
Fogalmam nincs
Soha nem voltam még ilyenen
-
kemcso
Ármester
válasz concret_hp #6655 üzenetére
Én a tavasszal voltam ilyenen ott, 1 ember volt előttem (kb du. 2kor ) és amíg cipőt válogattam folyamatosan jöttek rá az emberek, de sor egyszer se volt.
-
tomcica
Topikgazda
Lenduletben mar zsinorban a harmadik nap,van ez igy...ilyenkor nincs mit tenni TOLNI kell mint az allat
szoval 21km benne 9km fartlek konnyu terepen 5x kis dombkor is benne...5km progressziv tempo 3.42 3.48 3.40 3.35 es 3.20 = 18.08 (atlag 3.37) a tobbi konnyu tempo fuvon.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Alg
veterán
Nah majd most...
Kaja persze megint semmi, de már itthon sincs hazafelé bedobtam egy gyenge közepes gyros-t, most indulás futni, aztán vissza, mosakodás, és tesco, holnap korán kelés mert legalább 2 napi meló gyűlt fel, aztán még vonat szülőkhöz... ollééé, talán szombatról vasárnapra már pihenni is tudok
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Alg
veterán
válasz tomcica #6663 üzenetére
Köszi
Erős voltam, már 8 km-nél eszembe jutott hogy talán elég lenne, meg ezer dolgom lenne itthon, meg hűvös is van, meg sötét...
Aztán mentem több mint 15-öt, mert annyi volt mára betervezve
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
cekkk
veterán
Ride 6 élmények
Ma futottam a cipőben 5K-t. Érdekes talán ebbe jobban oda tudok figyelni a technikámra mint az asics cipőmbe.
Úgy érzem ez a cipő inkább gyorsabb munkára termett mint a másik, csillapítása egész jó bár ez én túlsúlyos testemhez jobb a másik cipő. Kicsit érzem is a térdeimet, bár lehet azért mert most egy métert nem futottam a rekortánon. Jó cipő lesz, fogynom kell hozzá az tuti
Így, hogy ennek alacsonyabb a sarka jobban tudok benne futni sé a sarkamat sem verem oda. -
gombi01
tag
sziasztok,
tegnap este 9 kor elmentem egy lazát kocogni hát (kb70perc)... meg kell mondjam igen makkfagyasztó idő volt.
Nem elég, hogy sötét volt még hűvös is brrr, remélem várat még magára a 0, -5, -10°C. Jó lenne még egy kicsit futkározni esténként, a konditeremes futópados rettenet nem hiányzik.[ Szerkesztve ]
"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali
-
Alg
veterán
válasz gombi01 #6667 üzenetére
Én még 6kor mentem, gondokoztam hogy kell-e már a pulcsi, de még éppenhogy elég volt az aláöltözet...
Elvileg jövő héten még lesz vénasszonyok nyara
Egyébként meg én télen is a szabadban tervezem (a sötéten sokat javít mjd a hó )
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
tomcica
Topikgazda
En meg kemenykedem igy tegnap is rovid nadragban futottam,felul azert feloltoztem,de nem este hanem delutan 2kor kb 10fok lehetett,azert megneztek az emberek (foleg akik mar sapkaban voltak)
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
raggg
senior tag
válasz tomcica #6669 üzenetére
Jó olvasni, hogy nyomjátok, az kicsit zavar hogy én meg nem. :-( Két hete verseny volt hétvégén, kicsit pihentem.. aztán meg sikerült megbetegedni. Jövő héten Anglia, lehet bepakolom a cuccot (bár ez nem mindig úgy sül el ahogy szeretném). Ott meg remélem sikerül bevásárolni meleg cuccból!
ragklaatPS
-
Apollo17hu
őstag
Szerda este én is rövidgatyában toltam. ...kapucnis pulcsival, sapkával és kesztyűvel.
Hosszúnacihoz még meleg van, szerintem beleizzadnék.Ha megtalálom a fényképezőgépet, készítek egy fotót a Kinvaráról. Ki lett mosva, a kisebb repedéseket leszámítva úgy néz ki, mint új korában. (A cipőfűzője már ragadt a sótól, ami nyújtáskor a tenyeremről rákerült izzadságból maradt vissza.)
-
mate317
tag
kicsit off:
ismer valaki olyan felső aláöltözetet, ami téren melegen tart, de a pamut atlétánál kicsit komolyabb? pl thermo anyag. ujjatlan lenne a legjobb. szinte csak műszálas cuccokat látok a neten, amiket nyárra ajánlanak, izzadtságelvezetés céljából. -
tomcica
Topikgazda
válasz mate317 #6673 üzenetére
Nike pro-combat? esetleg Under Armour Coldgear,de azert leteznek emberi aron is pl. a decathlonban a Kipsha markaju 3-4000ft nekem mukodik (mondjuk telen kell fole egy softshell dzseki azert,de most pl nagyon jo futni benne)
[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Alg
veterán
válasz mate317 #6673 üzenetére
Nekem azt mondták, hogy a 3 alapvető fajtából (pamut, gyapjú, szintetikus) az aktív sporthoz (futáshoz) inkább a szintetikusat ajánlják. Én hosszú ujjút vettem ilyet, mostanában abban futok (egy pólót veszek rá), szerintem teljesen rendben van, rám izzad, de nem hűl ki, melegen tart, és egyáltalán nem érzem nedvesnek.
Lidl-ben csütörtöktől lesz ilyen 3 ezres, lehet megnézem azt is tartaléknak...
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
tomcica
Topikgazda
Ilyenre gondoltam en is.En ez ala szoktam venni egy sima rovidujju polot v. ujjatlant ami epp keznel van.Telen meg fole egy rendes futodzsekit es ennyi,nem szoktam tobb reteget huzni.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
mate317
tag
válasz tomcica #6676 üzenetére
kösz a válaszokat, azt elfelejtettem írni, hogy nem futáshoz kell csak utcára a hidegbe. a nike pro combat hyperwarm jó lenne, de nincs belőle rövid ujjú vagy ujjatlan. adidas climawarm dettó.
sima műszálas nem elég meleg úgy tapasztaltam. gyapjú, vagy ezek a fenti csodaruhák talán működnek feltéve, hogy nem csak bullshit az egész.[ Szerkesztve ]
-
Alg
veterán
válasz mate317 #6677 üzenetére
Ujjatlanból nem lesz olyan ami meleg is...
Aláöltözetből van pamut, vagy gyapjú ami jól melegít. Nomádban nézz szét (limkeltem) - ott van elég sokféle, és talán olcsóbb mint a nike, adidas cuccok (de ha bemész és előadod nekik a problémát akkor is biztos segítenek)
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
tomcica
Topikgazda
tegnap indult az oszi/teli periodusunk,nekem ismet 100km/het a terheles (egesz fel 130ig szepen) oda kell figyelni mert meg jocskan gyors a lab,konnyu elfutni a tavokat tul gyorsra, 7 x 400m volt (piheno 200m kocogas) ma pedig dombedzes,konnyu tempos
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
-
tomcica
Topikgazda
Na igen napi 1x edzessel mar nem is menne konnyen,muszaj duplakat iktatni. 8 edzesbol mar tarthato + 1 crossfit es egy plyo edzes. Oraszamban tekintelyes heti idotoltes kb 16ora igy saccra,majd kiszamolom ha ott leszek
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Perillustris
senior tag
Perillustris
-
tomcica
Topikgazda
válasz Perillustris #6684 üzenetére
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
cekkk
veterán
Még egy kis tapasztalat a Ride 6ról
Tegnap futottam benne és azt kell mondanom, hogy tényleg jóval kevesebb benne a csillapítás mint az asisc cipőben, néha éreztem is a térdem, hogy fáj benne, valamint a lábam sem úgy viselkedett mint kellett volna.
Az biztos, hogy erősödnöm kell ehhez a cipőhöz(meg fogynom is), majd kiderül mi lesz belőle, egyenlőre még nem mondanám, hogy ez nekem jó vétel volt
-
Alg
veterán
válasz Perillustris #6684 üzenetére
Rudinak is kijár, bár itt kicsit off
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
-
exlepra
tag
válasz Perillustris #6684 üzenetére
Ez csakugyan durva, hogy lehet egyik napról a másikra pihenni egyáltalán, a kaja is érdekes lehet.
-
raggg
senior tag
Futódzsekit milyen időtől érdemes hordani? 0 fok alatt elég?
ragklaatPS
-
tomcica
Topikgazda
-
raggg
senior tag
válasz tomcica #6695 üzenetére
Igen ezt én is megfigyeltem (ha fáradt vagyok jobban fázok). Általában "fázósabb" vagyok, de mióta rendszeresen sportolok azért jobb a helyzet (gondolom a vérkeringésem lehet jobb?). Azon vacillálok hogy érdemes-e most befizetni egy ilyen dzsekire, vagy még várhatok vele novemberig.
ragklaatPS
-
tomcica
Topikgazda
azert varnal mert novemberben olcsobb? vagy h addig ne legyen kiadas? ki lehet november elejeig huzni ez nelkul,de csak akkor ha nem koran reggel v. sotetedes utan futsz,hanem nap kozben amikor melegebb van
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
En eletem legjobb esokabatjat keresem,a kriteriumok: vekony legyen es konnyu,valamennyire lelegezzen benne a testem,komoly vizet birjon el,a szabasa karcsusitott legyen (akar noi is szoba johet,valami emberi szinben) amiket neten talaltam azok a Salomon Bonetti,nehany Pearl Izumi kabat es egy Gore-tex modell.
Sajnos ezt netrol nem mernem megrendelni ugy hogy nem probaltam fel elotte,felprobalni meg nem tudom mert nem talalok ilyet a kozelben.Nagyjabol 150-200 euro amibe egy ilyen kombo kerul,de osszesporoltam mar a nagyjat.Aki tud valami ilyet ne fogja vissza magat
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Alg
veterán
Adidas outlet: következő futócipő-nap (30% kedvezmény) október 24, csütörtök
tomcica:ez alapján valami gore cucc kell, van valaki aki hoz be kanadából-usából, mindjárt keresek linket
Szerk: pü megy
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen TV-t vegyek?
- Gördeszka topic
- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Xbox Series X|S
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- BestBuy ruhás topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- 3D nyomtatás
- További aktív témák...
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- DJI Mavic Mini Fly More Combo
- Merida összteleszkópos kerékpár