Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Mindenki AI-t akar, már 2025-re is eladták a HBM chipeket
it Az SK Hynix jelezte: akkora a terjeszkedés az AI-szolgáltatások piacán, hogy 2024-re az összes, 2025-re közel az összes HBM chipet eladták.
-
Az átlagnál vaskosabb ventilátorok kandikáltak ki a Corsair vitorlája mögül
ph Az amerikai cég legfrissebb szériája kétféle méretben választható, és fél évtizedes jótállással kecsegteti leendő gazdáit.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
concret_hp
addikt
válasz bandus #17005 üzenetére
nekem most 6:50-7:00 tartozik a 142-143 átlagpulzushoz (belesétálva 150es pulzusnál), január-februárt heti 1 edzés meg egy félmaraton (kvár dombjai) kivételével így tervezem végigtolni, meglátjuk mire lesz elég.
amúgy aki kacsintgat triatlon felé, a kaposvári féltáv napján lesz 1/3 meg 2/3 maraton a desedán év végéig olcsó a nevezés, verseny után meg lehet sasolni mennyire fő le a kávé
vagy fullba vagy sehogy :D