- Netfone
- CMF Phone 1 - egy jó telefon
- iPhone topik
- Telekom mobilszolgáltatások
- A 4G-s Vivo V40 SE karrierje Csehországból indul
- Kukirin G3 Pro - drágán add az életed
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Augusztus 1-jén érkezik a világ legvékonyabb strapatelefonja
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Új lapkakészlettel frissül a Nothing Phone (2a)
Hirdetés
-
Megkerülné az NVIDIA-adót az Amazon
it Gyorsabban és olcsóbban fejlesztene AI-chipet az Amazon, hogy megkerülje az úgynevezett NVIDIA-adót.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Dokkolóként is szolgáló, 4K-s monitoróriás az Eizo keze nyomán
ph A 108 cm-es képátlóval érkező modellt elsősorban irányítóközpontokba, vezérlő- és kereskedőtermekbe szánják.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ncc1701
veterán
válasz
pusszycat #38 üzenetére
Meg a tököm okoz, az, ne írj hülyeséget. A jójó az akaratgyenge, lusta emberek sajátja, akik képtelenek maguknak összeállítani egy hosszú távon/életük végéig használható, fenntartható étkezést. A jojót a divat hülyeségek okozzák, amiket mondjuk 30 napig tartasz.
Sok ember képtelen felfogni, h az a fajta kajálás, életmód, amitől elhízott, az hosszú távon fenntarthatatlan, ki kell dobni. Amint egy roszabb esetben divat diéta után visszatér hozzá, ugyanúgy visszaszedi a leadott súlyt. Meg még többet.A megoldás egy megfelelő mennyiségű kalória beállítása a megfelelő mennyiségű makrókkal, lehetőleg rendszeres testmozgás mellett. Ha valakinek ez nem megy önerőből, akkor keressen fel mondjuk egy profi személyi edzőt. Az összeállítja neki a kaját, és az edzést, és csak csinálni kell.
Nincsenek csodák, ha fogyni akarsz, nincs semmi titok. Kalória deficit, és fogysz. Le kell tenni a zsíros cafrangokat, és a cukrokat.
[ Szerkesztve ]
-
strogov
senior tag
válasz
pusszycat #38 üzenetére
Jo-jo efektust az okoz, hogy egy sor hibbant azt hiszi miután fogcsikorgatva lefogyot mehet minden vissza a régibe. Képtelen felfogni a pici agyával, hogy az elhízás nem állapot, hanem egy életmód (és egészségi állapot) eredménye. Ugyanazzal az életmóddal, ugyanazt a testtömeget fogja visszakapni.
Értelmes ember pár hét alatt képes felmérni, hogy az a pár tucat kaja amit egyébként hajlandó megenni milyen makrókból áll, és mennyi kalória. Ha odafigyel az is meglesz, hogy mekkora adag milyen mennyiségnek felel meg. Ezután már csak arra kell figyelni, hogy ne zabálj állandóan. Mert a dolog visszafelé is működik. Ha megvan mennyi kalóriát kell enned egy adott testsúlyhoz, akkor egy-egy többlet evés után is visszaáll a belőtt testsúly. Ás nem kell rágörcsölni a számokra. Az elhízás nem 50-100 kcal eredménye ... ahogy a fogyás sem.
A kalóriát meg életmódhoz kell belőni. Sport nélkül is lehet valaki vékony, csak alacsonyabb a napi kalória szükséglete. Viszont sport nélkül nem lesz izom, nem lesz állóképesség. A férfiak nagyrésze pl. alapvetően nem sovány szeretne lenni, hanem izmos.
Új hozzászólás Aktív témák
ma A gepárdról elnevezni egy órát merész, de az Amazfit terméke korrekt árfekvésben kínál sokat, ráadásul jó minőségben nyújtva mindezt.
- Netfone
- Apple iPad Pro 13” (M4, 2024) - superlativum
- CMF Phone 1 - egy jó telefon
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Autóápolás, karbantartás, fényezés
- Milyen autót vegyek?
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Politika
- Ingyenes vagy akciós szoftverek
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen