Aktív témák

• #8146 Boxer001 veterán

  2011-11-28 11:06:56 #8146

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Boxer001

  veterán

  Na, megvolt a hétre a mellezés. Most edzőtársammal csak melleztünk, holnap karozunk, tehát szétválasztottam.
  Ütöm a vasat, amíg meleg...mert hogy bizony erősödtem most is múlt héthez képest, 10 kilót tudtam emelni, jövök felfelé, mint a talajvíz. Nekem már ennyi is elég motivációnak...110 letudva (3 kiment belőle, utolsónál már azért picit éreztem, hogy segít haver a lenti ponton), jövő héten ismét emelek a súlyon. Aztán még volt szögben nyomás keretben is, egykezesekkel is, sima padon is nyomtam egykezesekkel, tárogatás is volt, szóval meg lett dolgoztatva az izom, nem csak erőre mentem. Plusz még volt vádli is. Jó kis edzés, tetszett, atttttta. Jövő héten leszek olyan barom, hogy befekszem 120 alá, azt még sose próbáltam.
  Nyilván most már majd jön a megtorpanás, sőt lesz olyan is, amikor majd nem úgy jönnek össze a dolgok, és gyengülök is, de ez most nagyon faxa.

  [ Szerkesztve ]

Aktív témák