Új hozzászólás Aktív témák

• #974 Cathfaern nagyúr Josephine111 #973

  Új Válasz 2018-02-07 12:06:29 #974

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Cathfaern

  nagyúr

  válasz Josephine111 #973 üzenetére

  USDA alapján 100g paradicsom 2,7g ch, 120g káposzta meg 4g. Elég magasak azok a számok amiket írsz, nekem nagyon úgyfest, mint ha valami amerikai adatbázisból vették volna át egy az egyben, amivel az a gond, hogy ott a ch nem a valós ch, hanem ch+rost együtt, így azokból a rostot le kell vonni. Szóval így máris csak 6,7g-ra jön ki (bár párizsi meg szerintem nem lehet 0, szóval legyen mondjuk 8g).

  De igazából ezek igazából elég kicsi eltérések. A 20 nem csodaszám, pontosan azért lett erre belőve, hogy ha az ember kicsit elszámolja (úgyse lehet pontosan meghatározni), akkor is még ketoban legyen. Ettől függetlenül a 30-40 is fura hogy kijön, le tudod írni egy napodat példának? Ha elég sok zöldséget eszel, akkor ha tényleg tartalmazzák a rostot is ezen oldalak ch értéke, akkor simán lehet, hogy az 20-25g netto ch...

  Tesztcsíkok semmit se érnek, szóval az nem is baj ha nincs.

  Mit jelent, hogy nem akar megindulni a fogyás? Mióta ketózol, mennyit fogytál az idő alatt? Vagy egyáltalán nem ment le semmi? Hány kilóról indultál, és mennyi kalóriát eszel egy nap?

Új hozzászólás Aktív témák