- iPhone topik
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Samsung Galaxy S10 és S10+ duplateszt
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Fotók bizonyítják, tényleg szárat növeszt a Galaxy Buds 3
- Mozgóképen a Razr 50 Ultra még nagyobb kijelzője
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Magyarított Android alkalmazások
Hirdetés
-
Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
it Nem csak rejtett díjakkal károsítja meg a fogyasztókat az Adobe, de az előfizetések lemondását is megnehezíti – ezért beperelte az USA kormánya.
-
Itt az AOC új 280 Hz-es monitora
ph A C27G2Z3 egy 27”-es és ívelt VA panelt használ Full HD felbontással, és tudásából nem hiányzik az Adaptive Sync sem.
-
Új tablettel készül a HMD
ma A Nokia/HMD T21 sem egy erőmű, de a HMD Tab Lite még egyszerűbb szerkezetnek ígérkezik.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
flash-
veterán
válasz eddie1978 #197760 üzenetére
ez úgy működik hogy mindnekinek más arányban éget a szervezete szénhidrátot/zsírt,és hát intenzitásonként is eltérő az arány.
függ az edzettségtől, glikogénraktártól is, stb. ezért nem lehetetlen megmondani hogy az általad elhasznált energia hány százaléka ment zsírból, hány % szénhidrátból,glikogénraktárból.(szokták szakértők azt is mondani hogy egy erős edzés után is mindig marad a glikogénraktáradban, ha nem így lenne meghalnánk..) alacsony intenzitásnál is égetsz ch-t csak kevesebbet, és magasnál is égetsz zsírt de kevesebbet..
aztán elvileg van az a séma is mely szerint állóképességű sportolók égetnek "izmot"
ez már érdekesebb téma, lehet így van, de ezdzés közbeni étkezéssel ezt is lehet redukálni nameg azért akkor nem tudnánk kerékpározás mellett izmot építeni súlyzózni, ami márpedig megy, saját tapasztalat, vagy nézz szét azért elég sok kifejezetten izmos országúti versenyző bringás van(ha maradunk pl. a magyar bajnokságnál) uci nyilván más ott már minden gramm számit..[ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"