- Tényleg jobban fogyaszt a Peugeot, az Opel és a Citroen?
- Yettel topik
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Realme GT Master Edition - mestermunka
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Huawei P30 Pro - teletalálat
- iPhone topik
Hirdetés
-
Már elstartolt az AMD nyári játékpromóciója
ph Ezúttal a Navi 32 XL és XT GPU-val szerelt videokártyákhoz kaphatunk két, tavaly megjelent programot, amiket egy négyes listából válogathatunk ki.
-
Az üzleti szférának szól a SmartThings Pro
ma A kütyüket összefogó megoldásból irodák, üzletek és hotelek is profitálhatnak.
-
Meggyőző arcjátékkal reagál a kínai humanoid robot
it A kínai Ex-Robots hiperrealisztikus humanoid robotjai meggyőző arckifejezésekkel dolgoznak, a pszichoterápiában és az egészségügyben is bevethetik ezeket.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz xy.zsolt #54410 üzenetére
Nem azt szegyenli,hanem h ennyire rapihent erdemes amugy mindket modon kiprobalni masik ciklusban...ertem ez alatt h nem engedi le ennyire,nem pihen ra..hanem laza km-el magasabban tartva a felmero elotti utolso hetet raprobal.Sok minden ki tud egy olyanbol derulni a taper-rol,hiszen az nagyon egyeni
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
xy.zsolt
őstag
válasz xy.zsolt #54410 üzenetére
Rálestem a futásodra és a strava szerint 5k-n PR lett a 18.54-es idő.....szóval így pláne nem értem a csalódottságot Szóval én inkább gratulálok hozzá!! Biztos vagyok benne, hogy ha motivál akkor hűvösebb időben lesz még ennél is jobb.
értem én, de mindent ki kell próbálni, hogy tudjuk mi vezethet jobb eredményre....és még így is sok tényező befolyásol egy adott napi teljesítményt. Azon a napon ennyi volt benne ami PR-t ért.....szerintem nincs ok a csalódásra, sőőőőt.....[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- KRESZ kérdések és válaszok
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- Újabb államok perelik az Apple-t, mert sok pénzt szed ki a vevőkből
- Autós topik
- Diablo IV
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Nyomtató topik
- CURVE - "All your cards in one." Minden bankkártyád egyben.
- Milyen routert?
- További aktív témák...