2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    Mobilarena

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #91135 jimpo aktív tag Peterhappy #91131
    Új Válasz #91135
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    jimpo

    aktív tag

    válasz Peterhappy #91131 üzenetére

    Ez az élet, mondjuk korán véget ért... :((

    Ilyenkor eszembe jut, valyon melyik jobb :F

    Vaknak születni, vagy "látónak" majd megtapasztalni a vakságot, elveszteni "szemed világát".

    Születésedtől kezdve "járás képtelennek" valami rendellenesség miatt, vagy pedig egy autóbalesetben elveszteni a lábaid. Esetleg gerinc sérülést szenvedni, aminek következtében sohasem járhatsz, futhatsz többé.
    Utóbbi sem sokkal jobb végkimenetele egy autóbalesetnek... :(

    Mindenesetre akik e sorokat olvassák, még lehetnek gyorsabbak egy fontosabb egyéni csúcs döntésnél. :K
    Továbbá ma sem leszünk fiatalabbak, az élet megy tovább...
    Tapossuk a kilométereket! Mást tenni úgysem lehet.

    Szerintem Kelvin Kiptum sem akart még megállni, de azt dobta a gép. :(((

    Mindenesetre Kipchoge esélye ezzel nőtt, kérdéses mennyire viseli meg egy konkurens elvesztése.

    [ Szerkesztve ]

    Stryd Next Gen

Új hozzászólás Aktív témák