Hirdetés
-
Computex 2024: látogatóban a Chieftecnél
ph Mélynyomót formázó microATX ház, egy ígéretes üvegtorony és vízhűtések is előkerültek a standon.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Az iPhone 15 frissítésgaranciát, a 16 szép rendereket kapott
ma Sokáig hallgatott az Apple a frissítésekről, most viszont megtudtuk, mennyit garantál.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz #64052736 #72609 üzenetére
A másik, hogy ma is rápróbáltam egy 16 órásra. Alig futottam, de lemerített. Izomremegés és kihült végtagok lett a vége... Igaz valami bujkál is bennem. A lényeg, hogy utána bőségesen étkeztem, majd este is. Estére olyan energiarobbanásom lett, hogy egy 1500 métert úgy beletettem, hogy felgyűrődött az aszfalt. A lábaim akár az acélrugók, hatalmasakat szökelve futottam. Szinte végig így pattogtam. Részemről ezek a hosszú böjtök felejtősek. így nem lehet fejlődni, csak kínlódni. A testépítő 24 órás időablaka meg szinte hihetetlen. Egy guru elüldögél addig, de egy ember, aki keményen edz... Anyagcsere kérdése is mondjuk, de 24 akkor is sok idő, nagyon sok.
Új hozzászólás Aktív témák
- iPhone topik
- USB to S/PDif konverter a modern RIAA, elektroncsövekkel
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- (Újra)indítjuk a PH! YouTube-csatornáját
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- GTA V
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Samsung Galaxy S10e - esszenciális
- Suzuki topik
- Tombol az AI-láz: az NVIDIA már értékesebb, mint az Apple
- További aktív témák...
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- Stabil MoBalux fürdőkád belépő
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs