2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Legfrissebb anyagok
Mobilarena témák
PROHARDVER! témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    Mobilarena

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #70469 Hi!King őstag HKorn #70463
    Új Válasz #70469
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Hi!King

    őstag

    válasz HKorn #70463 üzenetére

    Én meg amit erre el tudok mondani, hogy asszem 2014-ben volt, hogy még előtte év novemberben elhatároztam, hogy most aztán futni fogok (előtte évekig lazsáltam), és telepítettem telefonra valamelyik appot, beállítottam az 1000 km-t az évre, úgy gondolkodva, hogy majd sokkal több is lesz, de azért egy olyan szám legyen, ami biztos.

    Aztán lett belőle 700 km. Pedig ha bárki kérdezett, én azt mondtam, hogy én futó vagyok... Ja, elvileg úgy volt heti rendszerességgel futottam, aztán a legtöbbször meg mégsem, csak amikor úgy alakult.

    De azt gondolom, hogy még ezzel is többet futottam az emberek nagy részénél, sőt a legtöbbje még hülyének is nézett volna.

    1400 km egy évben az rengeteg hobbiként, és egészséges is. Csak ugye minden őrülthöz képest van egy sokkal őrültebb. Jó, mondjuk itt van Tomcica, ő annyira őrült, hogy nála őrültebbet már tényleg nem lehet elképzelni... :DD

Új hozzászólás Aktív témák