- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- MIUI / HyperOS topik
- Google Pixel topik
- iPhone topik
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
- Telekom mobilszolgáltatások
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Redmi Note 13 Pro+ - a fejlődés íve
Hirdetés
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Kína miatt izzad a német robotipar
it A VDMA szerint nagyon kemény versennyel néz szembe Kína miatt a német robotikai ágazat.
-
ASUS blog: hátra a csatlakozókkal!
ph Az kanyargó kábelek lerontják a PC belsejének kinézetét, és a szellőzést is akadályozhaták. Az ASUS remek megoldást kínál ez ellen.
Új hozzászólás Aktív témák
-
g4bb3r
tag
válasz
Woodslave #2451 üzenetére
sajna nem az utolsó kilóktol akarok megszabadulni még..
mérlegen nincs változás de testkompozicio láthatóan változik nem parázok..
Edzés időpontján sajna nem tudok változtatni.. legalábis a 2 fix időponton nem, és azt se tudom kivitelezni h edzés után menjen a kalória nagy része ilyenkor.. Akkorra már túl vagyok 2 kaján és no way hogy egyszerre betoljak annyi kaját este
. Ezért szokott lenni protein turmix (2kanál kb 50g protein) + kaja kesőbb..
majd meglátjuk hogy alakul, köszi mindenesetre
tipp: nekem nagyon bevált edzés előtt félórával karnitin+BCAA kombó. Nagyon megdobja az energiát edzésen. És karnitin még zsirt is farag le elméletileg..