Aktív témák

• #23038 eddie1978 aktív tag ludsimon #22989

  2012-05-01 14:37:30 #23038

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  eddie1978

  aktív tag

  válasz ludsimon #22989 üzenetére

  Elcseszett meleg van az biztos. Én 10.40-kor indultam egy pont 2 óra/55km tekerésre. Naptej kellett, mert szombaton leégett a karom rendesen. Síkon tartom magam a 70-80%-os zónában. Emelkedőn max 92% volt amit láttam. Így viszont vicces átlagok jönnek ki. A sebességet nem is nézem a garminon. A pulzus/%HRR/cad amit figyelek. Egész jól sikerül tartanom magam a zónákban.

  Tavaly horvátban, amikor a legmelegebb napon 41C-ot mértünk, voltunk 3 órát kirándulni Pulába. Láttunk két országútist abban a szaharában. Mi a légkondis autóval mentünk, majd egy óra séta a városban a legnagyobb melegben. Hazaérve alvás estig, mert annyira leszívta az erőnket a nap. Minden elismerésem az övék.

  Én tavaly víz/citromlé/cukor/só kombóval mentem az egyik kulacsban. Már most elő kell vennem újra. Erre a koktélra van valakinek pontos receptje?

Aktív témák