- Két új verzióban érhető el két Huawei okosóra
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Telekom mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy Z Fold5 - toldozás-foldozás
- Huawei P20 Lite - friss forma, régi vas
- Milyen okostelefont vegyek?
- Yettel topik
- Sony Xperia 1 V - kizárólag igényeseknek
- Motorola Edge 40 neo - színre és formára
- iPhone topik
Hirdetés
-
Multiversus - Joker is játszható karakter lesz
gp A tervek szerint a hónap végén indul a free-to-play játék végső kiadása.
-
A vártnál kevesebb iPad Pro fogyhat
ma A tandem OLED panel előremutató, ám drága, az olcsóbb iPadek lehetnek népszerűek.
-
MI applikációkra kihegyezett, érintőkijelzős mini PC jön a Minisforum járatával
ph Az egyszerre négy darab 4K-s monitort kezelő, jól felszerelt típus a vállalat új brandjének a hírhozója.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
philoxenia
MODERÁTOR
No igen, főleg akkor, ha zsírt fecskendez az izmokba, hogy nagyobbaknak tűnjenek.
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
Morris
veterán
válasz philoxenia #31504 üzenetére
szimpatikus megoldás
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz Morris #31505 üzenetére
Végül is hasonló elven működik a legtöbb "szer" is, a felszívódást segíti, ha a három /kémia*, fizika**, biológia***/ közül csak a kémiával próbálkozik valaki, nem hiszem, hogy célt érhet...
*szerek
**edzés
***kaja
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
brownus
veterán
válasz philoxenia #31502 üzenetére
az ilyenektől hánynom kell, ehhhh. szánalmas, és mit fog csinálni 10 év múlva?
-
Sotho
őstag
válasz philoxenia #31502 üzenetére
Nincs is szebb annál amikor egy negró nem tudja hova tenni a lóvét. Jó nőt faragott belőle.
Aki lélekben azért dagadt maradt. -
Morris
veterán
Jah, nem is mondtam a nagy hírt! Guggolás 70kg-mal. 7-et sikerült guggolni így, aztán visszaálltam 60-ra. ebből pedig 3x8-at.
Na ki a király? -
veterán
-
N.Ferry
senior tag
válasz philoxenia #31515 üzenetére
Szerintem Morris is lábanként érti ezt a 70-et,csak szivat minket
Walking Dead
-
kolosanyi
veterán
válasz philoxenia #31517 üzenetére
Viccelsz? Én saját súllyal egyet nem tudok megcsinálni, pedig simán guggolok 140-el. Azon fáradozok épp, hogy megtanuljam.
[ Szerkesztve ]
-
N.Ferry
senior tag
válasz philoxenia #31517 üzenetére
Egyébként a guggolás meg lábtolás a legfárasztóbb gyakorlat,mire felpakolja az ember azt a sok 25ös tárcsát...
Walking Dead
-
Yeffy
veterán
-
Yeffy
veterán
-
Coccolino_O
őstag
válasz Rabbitf_24 #31447 üzenetére
Köszönöm, de eltudom dönteni, hogy mi önigazolás, és mi nem az. A többség az. Ha te nem pár hete/hónapja (tökmindegy) lennél itt, már rég rájöttél volna erre.
-
toldy
őstag
Sziasztok, igaz nem közvetlen ide tartozik, de szerintem itt is megálja a helyét, ilyen alkar szorító/melegítőt itthon lehet valahol venni? a video elején egyből látni.
Az élet nem habostorta.
-
Morris
veterán
Tapasztalat megosztás rovatunkat látják:
Scitec 100% whey protein professional
kókuszos csokis - Nekem nagyon nem ízlik.
Olyan mű íze van mint az avas kókuszos szaloncukornakEpres-fehércsokis: Egész jó - talán hosszú távra is - mondhatni finom
[ Szerkesztve ]
-
Morris
veterán
válasz Rabbitf_24 #31536 üzenetére
Én most vettem ilyen kis zacsikat, de sajnos nincs minden ízből mini kiszerelés.
-
kolosanyi
veterán
válasz philoxenia #31520 üzenetére
Köszi, ismerem a tagot, de ezt még nem néztem. Szerintem amúgy jók a videói.
(#31521) Dicker
G-Flexem van, azzal szoktam is. Meg fél egylábasokat úgy, hogy magam alá rakok egy széket biztos, ami biztos. Menni fog az, csak rá kell érezni. Amúgy ha már egylábas gyakorlat, akkor a bolgár guggolást se érdemes kihagyni. Én nagyon szeretem, egyik kedvenc lábgyakorlatom.--------------------------------------------------
Más téma: srácok, próbáltatok már otthon vállazni nagyon minimális eszközzel? Én egy ideje próbálgatom, de tegnap szétb@sztam a vállam, nem kicsit. Gyakorlom a kézenállásból nyomást, csak a fél mozgástartomány megy egyelőre, úgyhogy rá kell segítenem pike fekvővel (emelvényre feltett lábas verzió). Persze nem maradhattak el az előre-, oldalemelések se, az eredménye az, hogy beállt a vállam, mint az állat. Sikerült marhára leedzenem magam.
Természetesen azért a teremben lényegesen egyszerűbb vállazni, de kis kerativitással otthon is megoldhatod.
[ Szerkesztve ]
-
God Vazzeg
veterán
Fehérje témába!
Kaptam stillmass-tól mintákat, eddig amit kipróbáltam:Whey80 cherry&chocolate: felejthető ízvilág, nem édes (akinek ez fontos!) de jól oldódik, kicsit habosodik.
WPC80 natural: ez gyakorlatilag a myprotein ízesítetlennek felelt meg, pontosan ugyanolyan! Teljesen ok.
Excellent whey protein kokos (kókuszos): nagyon finom, ez volt a legjobb, ízre és állagra is!A többit még nem próbáltam, majd jelentkezek velük, nem nagyon van időm próbálgatni, vagy egyáltalán edzeni
-
mocsanisi
senior tag
Fehérje:
(Cytogen Whey) ugye már nem kapható... csoki: Legfinomabb fehérje amit eddig ittam
Scitec fehércsoki meg valami gyümölcs: Nekem bejött
Ízesítetlen myprotkó: Jó mert edzés után nem kívánom az édeset, nekem nincs vele semmi bajom sőt...
VPX syngex csoki: Kicsit mogyorós íz, nekem nem jött be
F2 full force mixed epres: Szója miatt nemjó, de meg lehet inni
Power Track Power Protein csoki: Ihatatlanul szar
ON valami vanilliás: Finom volt"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz mocsanisi #31541 üzenetére
Gaspari Myofusion csokis is van olyan jó mint a Cytogen. + még annyi, hogy krémesebb, zabhoz nem volt a legjobb.
Most myprotein strawberry cream-ből csináltunk zabos, túrós süteményt, valami kegyetlen jó lett, úgy kell visszafogni magam, hogy ne zabáljam be egyszerre.
[ Szerkesztve ]
-
Morris
veterán
Update:
maradva a 100% whey protein professional-nál.
Vaníliás - erdei gyümölcsös - finom! viszont habzik nagyon sajnos -
_NCT
őstag
Amúgy akik itt iszogatják a fehérjét, azoktól kérdezném, hogy releváns változást észrevettek-e, mióta fehérjeturmixot isznak edzések után?
Nekem 1 hónapja sajna nincs nagyon zsém kiegeket venni, de nem vettem észre, hogy összeestem volna. Izmom sem hagytam el útközben.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Gyönyörű/ Új állapotú Seiko Spirit SBTR029 Ice Blue Chronograph! Foxpost van!
- Kugoo G-Max 500W os Nagytestü elektromos Roller -Kedvezö Áron! 161 meg
- Armaf club de nuit intense szett
- Eladó Seiko Prospex SAVE THE OCEAN Padi Special Edition The Great Blue
- DJI Mini 3 Pro Intelligent Flight Battery akkumulátor
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen