- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Eleglide C1 - a középérték
- Érintésnélküli fizetési megoldások - PayPass via NFC
- Apple AirPods Pro (2. generáció) - csiszolt almaságok
- Egyre közelebb a Poco F6 startja
- Xiaomi 11 Lite 5G NE (lisa)
- Yettel topik
- iPhone topik
Hirdetés
-
Premier előzetest kapott a V Rising
gp Napokon belül befut a teljes PC-s kiadás, az év során pedig megkapjuk a PlayStation 5 változatot.
-
Kapnak egy rakás reklámot a Roblox játékosai
it Videohirdetésekre készülhetnek ezentúl a virtuális világokban a Roblox játékosai.
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
Eastman
őstag
...a képen látod a térdizület nyílirányú metszetét. A ''M quad'' a musculus quadriceps femoris magyarul a négyfejű combizom, konyhanyelven a combod, ami a térd feszítését végzi. A ''Pat'' feliratú a patella, magyarul térdkalács. Ez - többek között - áttételként működik így az amúgy is nagyon erős combizmod még nagyobb erővel húzza az alsó lábszárat, vele együtt a tibiát magyarul a sípcsontot. Láthatod, hogy a négyfejű combizom a ''Lig pat'' ligamentum patellae nevű szalaggal rögzül a sípcsont elülső érdességén ''Tub tib''. A szalagokról tudni kell, hogy nyúlásra képtelenek, tehát a mozgatást az izmok végzik, viszont a legnagyobb húzóerő az eredési és tapadási pontokon van. Tiszta mechanika.
Összegezve, ha megfeszíted a combod, az nagyon nagy erővel húzza a törött / gyógyulni akaró sípcsontod.
Ennek ellenére használd, de csak fokozatosan és csak annyira amennyire az orvosod utasít rá! Az sem jó, ha nagyon kíméli az ember egy törés után, mert az izmok sorvadásnak indulnak és sokat veszthetnek tömegükből a kihagyott napok / hetek alatt.
Egy sípcsonttörés nem bonyolult dolog a XXI. századi orvostudomány számára , hidd el, hogy a dokid tudja, hogy mit és mikor kell tenned, mennyit terhelheted. Mindent bátran kérdezz meg tőle, az (is) a dolga, hogy válaszoljon!
Ha lekerül a gipsz és terhelheted / járhatsz már rajta tornáztasd előírás szerint (gyógytorna) és jöhet a masszázs ami leegyszerűsítve helyetted dolgozza meg az izmaid és mivel javítja a vérkeringést ill. az izmok anyagcseréjét, elősegíti a mielöbbi gyógyulást / regenerációt.
Ez, ha focizol, különösen fontos!
Üdv: Eastman
u.i.: Dél-Budán praktizálok és masszázsra továbbra is él a PH!-s kedvezmény!
[Szerkesztve]https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
Eastman
őstag
Azt jól teszed, hogy mozgatgatod az izületeid.
Azt még tudnod kell, hogy a fájdalom helyén spasztikussá, görcsössé válik az izomzat. Ez kb olyan, mintha megfognád a kezeddel az asztallapot és estig szorítanád. Azzal a különbséggel, hogy ez akaratlagos, tehát, ha elfárad a kezed abbahagyod. A fájdalom környékén az izmok viszont olyan helyzetbe ''kényszerítik'' az adott izületet / területet ahogy az a legkevésbé fájdalmas. ...és így is maradnak egész nap. Gondolhatod, mit melóznak.
Ha feszülnek az izomrostok, a bennük lévő erek, hajszálerek, idegek összenyomódnak így az amúgy is fájdalmas terület vérellátása, anyagcseréje rosszabb lesz és az izom kevesebb munkára lesz képes és jobban elfárad.
...és fájni fog. Ez egy öngerjesztő folyamat.
Amíg pihenni kényszerülsz, Te is megteheted otthon, hogy simogatod
!!! FINOMAN !!! masszírozod a fájdalmas területet ami lazítja valamelyest a spasztikus izmokat és segíti a vérkeringésüket. Ha belegondolsz az idős emberek ezt csinálják ösztönösen, ha elfárad / fáj a lábuk, derekuk.
Fontos, hogy amíg 100%-ban nem forr össze a csont, nem szabad erős fogásokat alkalmazni!
Most épp' a Gellért Gyógyfürdőben töltöm a gyakorlati időmet és ha a Jóisten is úgy akarja jövő héten pénteken már gyógymasszőr vagyok.
Akkor lesznek a záróvizsgáim.
[Szerkesztve]https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
Eastman
őstag
Vese följebb/hátul van. De ha elindul, a húgyvezetékben megakadhat. Orvos tudná igazán egy alappos vizsgálat után megmondani! Ez a Gyur-csók féle távolbalátás nem szerencsés! (...részemről sem of course!)
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
Eastman
őstag
-
Eastman
őstag
A gyógytorna kell! +úszás, +masszázs. Ez utóbbiban tudok segíteni. Olvasd vissza a korábbi tanácsaimat is! ...ja és még egy kicsi türelem!
Csináld végig, mert ha nem azt 20 év múlva bánni fogod!
Jobbulást! Üdv: Eastman
[Szerkesztve]https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
Eastman
őstag
Ne fúrja az oldalad!
Ezek a kis kórokozók szeretnek a hajlatokba, nyirkos meleg helyekre beférkőzni.
Nem kell ahoz félrelépés. Stresszelhettek még napokig külön vagy együtt, úgyis bőrgyógyász lesz belőle. ...jobb túl lenni rajta előbb!Nyugi!
Üdv: Eastman
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
Eastman
őstag
Azt azért ne felejtsétek el, hogy egy esetleges bőrbetegségnek és a vakargatásnak, irritációnak nyoma maradhat a combján.
Én továbbra is megmutatnám egy szakembernek.
Üdv: Eastman
[ Szerkesztve ]
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
Eastman
őstag
Valahol egy picit "beakadt" az ideg. Ez a gubanc egészen a nyaki VII-es és háti I-es csigolyák közötti résztől a kisujjadig bárhol lehet. Pl. kar-, váll- és törzskörzésekkel jól mozgasd ki magadnak a háti szakaszt és a lapockád fölüli résztől a jobb kezeddel masszírozd végig a bal karod. [link] [link]
Üdv: Eastman
[ Szerkesztve ]
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
Eastman
őstag
Közben találtam még egy frankó képet: [link]
Ezen láthatod a csigolyák között kilépő idegeket. Remélem, hogy bírjátok a "robbantott" ábrákat. ...mégis csak az Orvosi totyikban vagyunk...https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
Eastman
őstag
Csigalom és nyugavér! Nem fog két perc alatt elmúlni. Most alaposan megmozgattad, ismételgesd később (holnap) is a gyakorlatokat finoman! Előtte akár egy forró zuhannyal bemelegítheted a lapockáid közötti területet. Olyankor jobban ellazulnak az izmok.
Innen távolról csak tanácsot tudok adni, Gyúrcsóka "prof" képességeivel nem rendelkezem.
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
Eastman
őstag
Sajnálom, innen távolról nem könnyű segíteni. Ha szombaton Budapesten vagy és el tudsz hozzám jönni, ki tudom mozgatni az izületeid. Vagy keress meg felétek egy gyógymasszőrt vagy csontkovácsot, de olyat aki tényleg ért hozzá. Csontkovácshoz csak olyanhoz menj aki masszíroz is előtte és nem "hidegen" ropogtat meg!
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
Eastman
őstag
Prüntyőkénél a pont, az alagút szindróma eszembe sem jutott. ...és valóban ideggyógyásznál tanácsos kezdened. Változott valamit a helyzet vagy ugyan úgy zsibbadsz?
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
-
Eastman
őstag
válasz prüntyőke #818 üzenetére
Üdv Prüntyőke!
Sajnos a legális drog "biznisz" az egyik legnagyobb üzlet a Földön.
Gyerekkorunkban mi is hiperaktívak voltunk, csak mi fára másztunk, bringáztunk meg fociztunk egész nap. Mire a szüleink hazaértek, beestünk az ágyba. Most van rá gyógyszer, hogy nyugton legyen a gyerek.
...meg ahogy' az utóbbi időben a reklámokban látom már a csecsemőknek is kifejlesztettek frankó nyugtatókat. Gondolom, hogy az önmegvalósító kismama ne keljen fel éjjel ötször a gyerek miatt és tudjon másnap 12 órát melózni a munkahelyén. Szomorú. Bogyesz a bölcsőtől a koporsóig.Engem a negyedik köptető hozott ki a három hónapos száraz köhögésből. Az a barna üveges amit a gyógyszertárban kevernek. Amit kiskoromban is kaptam. Akkor hová is fejlődünk???
"Ha jó orvosod van..." Szegény "jóorvosok" is kapják az ívet rendesen.
Bocs a kirohanásomért, nyilván nem Neked szól, hanem a témának.
Szép napot!
Eastman
MOD: OFF
[ Szerkesztve ]
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
Eastman
őstag
Jobbulást Cimbi!
Olvasom folyamatosan a "kórlapod" a sérülés óta. Le a kalappal előtted! Amit végigcsináltál az elmúlt 14 hónapban az nem semmi!
Pihenj sokat és csak fokozatosan terheld!
Üdv: E.
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
Eastman
őstag
válasz Thulcandra #969 üzenetére
Amit leírtál nagyon lágyéksérv gyanús.
...de mint korábban írtam, nem vagyok Gyurcsóka, hogy távdiagnosztizáljak...
Vizsgáltasd ki alaposan!
[ Szerkesztve ]
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
Új hozzászólás Aktív témák
- Háztartási gépek
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- OLED TV topic
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Androidos fejegységek
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- További aktív témák...