2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Orvosi kérdések
Keresés

Hirdetés

Új hozzászólás Aktív témák

  • #519 Eastman őstag Eastman #518
    Új Válasz #519
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Eastman

    őstag

    válasz Eastman #518 üzenetére

    ...a képen látod a térdizület nyílirányú metszetét. A ''M quad'' a musculus quadriceps femoris magyarul a négyfejű combizom, konyhanyelven a combod, ami a térd feszítését végzi. A ''Pat'' feliratú a patella, magyarul térdkalács. Ez - többek között - áttételként működik így az amúgy is nagyon erős combizmod még nagyobb erővel húzza az alsó lábszárat, vele együtt a tibiát magyarul a sípcsontot. Láthatod, hogy a négyfejű combizom a ''Lig pat'' ligamentum patellae nevű szalaggal rögzül a sípcsont elülső érdességén ''Tub tib''. A szalagokról tudni kell, hogy nyúlásra képtelenek, tehát a mozgatást az izmok végzik, viszont a legnagyobb húzóerő az eredési és tapadási pontokon van. Tiszta mechanika.
    Összegezve, ha megfeszíted a combod, az nagyon nagy erővel húzza a törött / gyógyulni akaró sípcsontod.
    Ennek ellenére használd, de csak fokozatosan és csak annyira amennyire az orvosod utasít rá! Az sem jó, ha nagyon kíméli az ember egy törés után, mert az izmok sorvadásnak indulnak és sokat veszthetnek tömegükből a kihagyott napok / hetek alatt.
    Egy sípcsonttörés nem bonyolult dolog a XXI. századi orvostudomány számára :) , hidd el, hogy a dokid tudja, hogy mit és mikor kell tenned, mennyit terhelheted. Mindent bátran kérdezz meg tőle, az (is) a dolga, hogy válaszoljon!
    Ha lekerül a gipsz és terhelheted / járhatsz már rajta tornáztasd előírás szerint (gyógytorna) és jöhet a masszázs ami leegyszerűsítve helyetted dolgozza meg az izmaid és mivel javítja a vérkeringést ill. az izmok anyagcseréjét, elősegíti a mielöbbi gyógyulást / regenerációt.
    Ez, ha focizol, különösen fontos!

    Üdv: Eastman

    u.i.: Dél-Budán praktizálok és masszázsra továbbra is él a PH!-s kedvezmény! :)

    [Szerkesztve]

    https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...

Új hozzászólás Aktív témák