Új hozzászólás Aktív témák

• #96208 Acef addikt trialboj #96207

  Új Válasz 2017-09-27 19:05:08 #96208

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Acef

  addikt

  válasz trialboj #96207 üzenetére

  [link]
  Ebben az áttétel-fordulat-sebesség kalkulátorban beállítod a paramétereket, és láthatod, hogy x y áttétellel-sebességgel milyen fordulaton pörgetsz.

  Pl a képen
  700x28-as gumi
  35x14-es áttétellel 25,6kmh-nál 80 ford/perccel tekersz
  

  [ Szerkesztve ]

• #96211 Hasaggymeg Topikgazda trialboj #96207

  Új Válasz 2017-09-27 20:06:34 #96211

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Hasaggymeg

  Topikgazda

  válasz trialboj #96207 üzenetére

  Nekem legalább 80 csapás/perc.

  "Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

• #96212 Zyrius aktív tag trialboj #96207

  Új Válasz 2017-09-27 20:40:46 #96212

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zyrius

  aktív tag

  válasz trialboj #96207 üzenetére

  A tippem:
  rákerestem a youtube-on a 80bpm zenékre, van rá egy lejátszási lista
  https://www.youtube.com/watch?v=uuZE_IRwLNI&list=PLi23Do05fO1gUbv3PRgQTTLfdFD6TFfjj&index=5

  1) kiválasztod a számodra legszimpatikusabb számot
  2) kiválasztod az irányítóbb lábadat (mondjuk jobb)
  3) fülessel (biztonságos helyen, nem autók között), elindítod a zenét, és figyelsz, h minden jobb láb fordulat a zene ütemére menjen, na ez lesz a tökéletes 80-as csapásszám

  Nem kell fixen tartani, de legalább tudni fogod, hogy milyen az átlagos bringázók hatékony tempója, ami nem nyírja az ízületeket.

  Én 75-80 között szoktam tekerni, nyilván, max fokozaton (40-11) lassabban. 1-2 bringázás után megszokod és gondolkodás nélkül mindig beállsz kb erre a tartományra.

  Egyik cimborámnak volt térd problémája, lassabb fordulaton ment, meg elfelejtett váltani hegynek fölfelé és csak akkor váltott amikor már nagyon erőlködött, 1-2 bringázásnál mondogattam neki, h ha nem akarja h fájjon a térde akkor válthatna, pár figyelmeztetés után ráérzett és most vicces, de kb 95%-ban 1 másodpercen belül váltunk ugyanakkor mindketten amikor erősödik az emelkedő. Mindketten tartjuk a 75-80 fordulatot (neki is ez kényelmes) és azóta nincs problémája.

  https://StellarGear.eu - amatőr csillagászat és asztrofotós bugdácsolások

Új hozzászólás Aktív témák