- Telekom mobilszolgáltatások
- OnePlus Nord - északi sale
- Magisk
- Apple iPhone 14 Pro Max - sziget fesztivál
- Apple iPhone 13 mini - miért nem veszik elegen?
- Prémium külsőt kaphat a Motorola Moto G85 5G
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- iPhone topik
- Huawei Watch GT 4 - kerek karék
Hirdetés
-
Közönségkedvenc Galaxy vált One UI 6.1-re
ma Ezen a héten sem tétlenkedett a Samsung szoftverfejlesztő csapata.
-
Jó dolog az AI, de emberek nélkül nincs játékfejlesztés
it A Tomb Raider franchise tulajdonosa szerint egy dolog az AI térhódítása – de a sikeres játékfejlesztéshez emberi kreativitás kell.
-
Két újabb előzetesen a MultiVersus
gp A fejlesztők az egyik új pálya mellett Jasonhöz is készítettek egy trailert.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Because
őstag
válasz JackFeryll #54476 üzenetére
tavaly nyomtam majdnem minden másnap, el is fogytam a fenébe... ha találkoztam régebb óta látott ismerőssel, általában megkaptam, hogy elfogytam, beestem (ez egy kondisnak csak szög a koporsóba )
állóképességben sokat adott, de a karméret jobban számít
[ Szerkesztve ]
-
fpeter07
veterán
válasz JackFeryll #54476 üzenetére
Duathlon, triatlon. Mindkét sport kiváló állóképességet követel.
A karméret meg engem annyira nem érdekel, szóval maradok a kitartást igénylő sportoknál. Bár ha jövőre xco-zni szeretnék, akkor has/hát/és karerősítő gyakorlatokat kell csinálnom. Azok a versenyek kicsit durvább pályán zajlanak, mint egy maraton. -
---Lasali---
Közösségépítő
válasz JackFeryll #54476 üzenetére
Ezen a kérdésen én is sokat gondolkoztam. Szerintem ha a futást nem viszed túlzásban, főleg alapozó időszakban futsz, akkor kiegészítheti az edzést, tehát segíthet a biciklizésre való felkészülésben. Én nagyon rossz futó vagyok már, tönkre van pár szalagom, lábam rosszul forrt össze, 1 héten 5 km -t tudok futni, különben lerokkanok, és nekem az 5km is eléggé megterhelő, érzem a hatását, teljesen más izmokat dolgoztat, meg sokkal intenzívebb drasztikusabb terhelésnek veti alá a szalagokat, ízületeket.
Beszélgettem anno erről egy sráccal, aki a magyar élmezőnyben versenyzett, régebben előfordult hogy együtt edzettünk, vagy eljött az egyesületünk edzéseire. Ő verseny szezonban sosem futott, azt mondta szétrázza az izmait.. nem vagyok ilyen téren egy képzett szakértő, nem tudom hogy megalapozott-e a véleménye, de minden esetre én azt szoktam mondani hogy inkább télen az alapozó időszakban kell futni, de nem tiltanám el teljesen a futást a verseny időszakban sem. Amatőr szinten is egy triatlonos, vagy duatlonos is tud olyat mutatni biciklin, hogy kitágul az ember pupillája egy akár országúti versenyzőnek is.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest