Hirdetés
-
The First Descendant - Karakter előzetesek a megjelenésig
gp Alig néhány nap van már csak hátra az indulásig, érdemes közelebbről is megnézni a választható szereplőket.
-
Ezért működik ma csak Snapdragon X-en az Auto SR
ph A Microsoft megoldása valóban AI felskálzást kínáló megoldás, így nagyon nehezen fut úgy GPU-n, hogy közben a hardver mást is számol.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
szki
őstag
Jók ezek a szerek persze. A boxhoz nem elegendő az izmokban tárolt energia? A "hosszabb" tekerés meg mindenkinek mást jelent (nálam 120 km felett). IronMan szakik szerint a testzsír csak akkor ég, ha elég szénhidrát is jelen van a szervezetben, amely táplálja azt a tűzet, amiben elég a zsír. Ez a szénhidrát jöhet a májból, és az izmok energiaraktáraiból, illetve természetesen az éppen bevitt táplálékból. Mondjuk egy hosszú bicajozás során elégetsz 10000 kCal-t, de tekerés közben elég csak 15-20%-át bevinni táplálékból.
-
nauro
aktív tag
Én ezt annyival egészíteném ki, hogy a BCAA mellé menjen egy kis glutamin is, L-carnitine az inkább személy függő, hogy milyen hatást fejt ki. Így ténylegesen szinte alig lesz izomleépítés, jobban használja a szervezet a zsírokat, mint energiaforrás. (Ezt mint könnyűsúlyú evezős mondom
nálunk is létkérdés a súly vesztés/erő tartás témakör)