Új hozzászólás Aktív témák

• #103897 jjeahh nagyúr IMIIKE1998 #103891

  Új Válasz 2018-03-29 06:47:56 #103897

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  jjeahh

  nagyúr

  válasz IMIIKE1998 #103891 üzenetére

  Én 168cm vagyok és 60kg súly-al túl soványnak éreztem magam . Mivel edzeni most nincs lehetőségem, gondoltam megpróbálok egy picit hízni úgy, hogy odafigyelek arra, miből mennyit eszek (tudom, edzeni kéne mert ez egészségtelenebb). Meglepődtem mennyire jól működik a dolog, jelenleg 67 kilónál tartok, pedig eddig soha nem sikerült 62kg fölé híznom... így legalább nem nézek ki csontsoványnak és nyáron a hosszú állandó túrákon lesz rajtam egy kis tartalék, szal nem csontsoványról fogyok még soványabbra . Elméletileg... mert én is kezdő vagyok a témában, eddig tojtam magasról az egészre.
  Szerintem neked is úgy 66kg lenne az ideális nagyjából ahhoz, hogy ne "soványozzanak" le... amit ha van lehetőséged, gondolom a legjobb ha izomból építesz fel magadra.

  Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

• #103905 Hasaggymeg Topikgazda IMIIKE1998 #103891

  Új Válasz 2018-03-29 09:21:03 #103905

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Hasaggymeg

  Topikgazda

  válasz IMIIKE1998 #103891 üzenetére

  Szerintem inkább irigylésre méltó a súlyod,mintsem panaszkodásra.Kis izom kell rá és te lehetsz pl. a magyar Joaquim Rodríguez,vagy Rafał Majka .

  (#103904) 6030D...ha ott kotyog,nem mondták volna,hogy cserés,ha meg nem akkor sem értem miért akarják cseréltetni,hisz a hézagolást is lehet állítani egy ilyennel. (olyan hosszú volt a kép címe,hogy az egész képernyőn nem fért el. )

  [ Szerkesztve ]

  "Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

Új hozzászólás Aktív témák