Hirdetés

  2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Kerékpárosok, bringások ide!
  5. (kiemelt téma)

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36

    Mobilarena

    Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
    Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Új hozzászólás Aktív témák

  • #231053 flash- veterán -=RelakS=- #230990
    Új Válasz #231053
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    flash-

    veterán

    válasz -=RelakS=- #230990 üzenetére

    én tolom a diétát is kerékpározás mellett , és folyamatosan érzem kisebb dombokon is hogy ahol a végére picit elfáradtam már ha felsprinteltem,most csak nézek hogy jé már át is értem a dombon? ahogy fogyok folymatosan jönnek a strava pr-ek azokon a szegmenseken melyeken már évek óta járok,síkon is javulgatok, valamiért síkon is jobb,pedig a tudomány ennek ellent mond, valószinűleg a pulzus,illetve könnyebb láb miatt lehet vagy a jobb gyorsulás a kisebb súly miatt,de tény hogy síkon is ez van nagy tempónál nem csak emelkedőn(alapozó intenzitásnál nem,de azt meg azóta jobban birom mert a vércukrom nem ingadozik).
    szóval a fogyás a legjobb teljesítményjavulás,kockás hasig legalább nem szabad megálllni (bár még az is lehet túlsúlyos aki vékony mert lehet neki belső szervi zsír,ami még károsabb is mint a bőr alatti).

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák