2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Kerékpárosok, bringások ide!
  5. (kiemelt téma)

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36

    Mobilarena

    Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
    Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Új hozzászólás Aktív témák

  • #198838 balintbaba tag 6030D #198812
    Új Válasz #198838
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    balintbaba

    tag

    válasz 6030D #198812 üzenetére

    El fogok majd menni, de egyelőre még simán elvagyok a mostani szintemen, illetve bicikli mellé szépen lassan hozom fel a futást és az úszást is.
    Egyébként ilyen diagnosztikán a laktátküszöböm és a pulzuszónáim, azok amik érdekelnének a többi dolog nem annyira. Az, hogy milyen a testösszetételem, mennyire erősek a core izmaim vagy hogy mennyi az FTP-m azt én is meg tudom mondani. Illetve ha elmegyek és hasonló Ramp tesztet csináltatnak majd velem, akkor abból ott is simán kijöhet egy rossz FTP értek. Amit szerintem még érdemes lenne megcsinálnom azok az 5s/1p/5p/20p maxok, akkor talán még egyértelműbb lenne, hogy miben vagyok erősebb. :D

    Volt, hogy rá voltam izgulva erre a diagnosztikára, de ahogy egyre több Ensportos podcastot hallgattam, úgy ment el az egésztől a kedvem a túl nyomulós stílus miatt, amit az egyik srác képviselt. De sokan vannak azon a véleményen is, hogy az egész sportdiagnosztika csak egy divatos dolog, ami most fel lett kapva. :U

Új hozzászólás Aktív témák