Hirdetés
-
Megérkezett a Corsair új M.2-es SSD-je, és mindennek mondható, csak lassúnak nem
ph Az MP szériás konstrukció egyelőre csak 4 TB-os tárhelymérettel tehető kosárba, és lineáris lemezműveletekben bőven 10 GB/s felett teljesít.
-
Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
it Meggondolta magát a Ford, a helyzetre való tekintettel 2030 után is kínálhat Európában hibrid és benzines autókat.
-
Homeworld 3 - Amit a játéktól várhatunk
gp Akik a drágább verziót vették meg, már játszhatnak a teljes változattal.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Speeedfire
nagyúr
válasz Skillet #178464 üzenetére
Igen, én vettem ilyet, de a csokisat. Szerintem nem rossz. Nekem ízre jobban bejön, mint az amix vagy a carnivor.
Picit alsó polcos kakaó íze van, de nem túl édes, nincs keserű utóíz. Én mixerben keverem, ott hideg vízzel jól oldódott.
aelod: Nekem onnan kezdve, hogy puffaszt, terheli a szervezetem, Nekem nem egészséges. Bár nekem az volt a fejemben, hogy ez alapvetően patkányméregnek készült, de kis adagban nincs vele komolyabb gond.[ Szerkesztve ]
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz aelod #178509 üzenetére
Én direkt eltolva járok most. Vasárnap, kedd, csütörtök. De így is elég sokan vannak. Pedig év elején egy csomóan lázadtak, hogy emeltek az árakon itt is.
Majd a március már jobb lesz.Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz bigmasterg #178513 üzenetére
Én is ezt csináltam anno, volt a 20kg-os szett, aztán vettem hozzá még 5kg-os tárcsákat mellé.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
Pl a macskák isznak tejet
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz bigmasterg #178528 üzenetére
Természetben nehéz, mivel inkább a húsa miatt megölik a ragadozók. De azért elég abszúrd már maga ez a felvetés is, hogy a természetben nem isznak az állatok tejet. A gorilla az orángutánét, vagy mi?!
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz Skillet #178537 üzenetére
Ja, szerintem sem ennyire egyszerű a kérdés.
Amúgy szerintem a tejtermék nem az ördögtől való. Ennyi erővel tojást se együnk
Én pl ritkán iszok tejet, általában mandula tej. Néha sajt, hiába jobb az erjesztett (pl kecske) nekem azok nem jönnek be.Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz AsakuraDave #178548 üzenetére
Igazi csontkovács itthon nincs, pont emiatt hogy ne bénuljon le senki se. Rendes csontkovácsolást csak orvos végezhet.
Én év végén Angi Nimródnál voltam, elég jól helyre tette a dolgokat. Én ajánlom.Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
Nehéz a kondisok élete. Pár hete a lurdyban volt tömegverekedés, pont a végére értem oda. Ott is elkerült a kés, de nem lett semmi. Most chepel. Sok a tesztó a srácokban. [link]
Látom közben a Angel megelőzött.
[ Szerkesztve ]
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz aelod #178564 üzenetére
Az a baj , hogy ezt hogy ellenőrződ? Kellene egy fém detektor, meg egy bizti őr.
De nem is értem, hogy kondi minek visznek gázpisztolyt meg kést... néha úgy érzem tényleg jobb lenne csak itthon edzeniFotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
-
Speeedfire
nagyúr
válasz aelod #178620 üzenetére
Mert túl gyorsan szívódik fel, és alvás közben így le lesznek bontva az izmai reggelre.
Te is ha kazeint ennél esténként, már az open színpadon lennél.Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz Woodslave #178627 üzenetére
Amúgy a böjt annyira nem új dolog, még a régi tesztoszteron magazinra te biztos emlékszel. Ott volt már akkor is egy cikk a 8-16 órás evésről. De valami nevet is adtak neki.
Nekem sokszor bejön, hogy reggel nem eszek. Régebben se voltam mindig éhes reggel.
Viszont van amikor reggel is éhes vagyok. Általában délben eszek először, 8kor utoljára.Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz Woodslave #178629 üzenetére
Ja hát függ a kaja mennyiségtől erősen. 3-4000 kalóriát lehet én sem ennék meg már 8 óra alatt
Aha, a leangains lesz szerintem is. Ismerős a név.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz troller #178634 üzenetére
Attól még hogy böjt van érdemes számolni a kaját. 😂
Amúgy az a sima vacsi mi volt ami 3200 kalória? Egy fél újévi malac, meg 2kg krumpli?
[ Szerkesztve ]
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz bigmasterg #178649 üzenetére
150-ből vennék egy padot, meg keretet. Akár használtan, vagy olcsón valakivel hegesztetni egyet. Meg mellé használtan súlyokat, amennyit csak lehet.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz persil #178655 üzenetére
Ezekkel az a baj, hogy nagyon korlátozott amire tudod használni.
bigmasterg: Lehet, de szerintem egy kombi gépnél mindenképp jobb lenne.
Bár 0. körben egy pad, 2db egyzeses, 1db egyenes rúd jobb lenne súlyokkal. Esetleg erőkeret helyett, sima tartó.[ Szerkesztve ]
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz bigmasterg #178660 üzenetére
Kell venni pár homokzsákot, vagy a szélekre hegeszteni még v alakban 20-30 centit, hogy jobban terpesszen. Amúgy szerintem itt csak annyi kellene, hogy belül legyen az rúd akasztó része.
Én a kőbányai f5-be járok javarészt ott elég alap a keret, de nem volt még ilyen gondom, igaz én nem is guggolok 200 kilókkal.
De pl sxl-ben ezt a nautilus keretet nagyon szerettem. Viszont ezek tuti 300-tól indulnak
[ Szerkesztve ]
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz aelod #178665 üzenetére
Amíg zuglóban laktam oda jártam, én szerettem. Jók voltak a gépek, az emberek is egész normálisak voltak. Edzőből is volt normális. Jobban bejött, mint a mostani f5 kőbánya, vagy a lurdy.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz Aranygyerek #178668 üzenetére
Szerintem érdemes lehet megnézni amit bigmasterg írt, jó árban van. Esetleg jófogáson nézelődni. Szerintem erőkeretben nem lesz nagy difi. Max padból lehet esetleg jobbat venni, ha a srác nehezebb.
Ezt pl megnézném mindenképp, már csak az ára miatt is. [link]
[ Szerkesztve ]
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
-
Speeedfire
nagyúr
válasz pohár #178736 üzenetére
Szerintem trx, egykezes sulyzok, fekvotamasz, guggolas.
Ha terembe akarsz menni, akkor esetleg érdemes lehet edzohoz menni pár hétig.Vagy valami teljes test edzés, ha nem akarsz menni edzohoz. Pár gépes gyakorlat, azokkal nagyon nem lehet mellé lőni.
Grat a fogyashoz.
[ Szerkesztve ]
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz pohár #178739 üzenetére
Hát, ez csak az én véleményem, és én nem vagyok edző.
Csinálnék 3 teljes test edzést a héten, az edzések között pihenőnapokkal.A edzés:
3x12 mellről nyomás gépen
3x12 lábtoló
3x12 melltámaszos evezés
2x20 oldalemelés gépen/csigán
2x20 előreemelés
2x20 tricepsz letolás kötéllel
2x20 bicepsz ülve egykezesekkelB edzés
3x12 tárogatás gépen
3x12 guggolás keretben
3x12 lehúzás gépen
2x20 oldalemelés gépen/csigán
2x20 előreemelés
2x20 tricepsz letolás kötéllel
2x20 bicepsz ülve egykezesekkelDe ajánlott lenne azért az edző szerintem. Jobban tudnál haladni vele, és a rendes kivitelezést tanulnád meg.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz Qtya123 #178760 üzenetére
Jó is a kolbász, meg a kenyér is. De a hurka is kis rizs, meg belsőség.
De ha pl egy nap eszel 5x, egy héten 35 étkezés. Ha ebből csak 2-3 ilyen, akkor nagy gond nincs.
De ahogy írod a sok zsíros kaja, péksütik. Én nem is értem, hogy tudnak megélni egymás hegyén hátán.Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz Apollyon #178765 üzenetére
Bio tojás szinte mindenütt van.
30 alatti darált húsok is vannak bőven, nem lehetetlen. Pl lidlben daralt marha 5% zsír, darált pulyka 7%. De van gmo mentes karaj, és csirkemell is.
Pl ezek osanban is vannak, sőt ott még npk marha is ami 2% zsírral van.Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
-
Speeedfire
nagyúr
válasz Macka #178793 üzenetére
Szüleim tanárok, elég jól ismerem mi megy a háttérben. Sok tanárnak másod állás kell. Így én sem lennék motivált. Csórik 40 éves munkaviszonnyal ketten kevesebbet keresnek, mint én.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
-
Speeedfire
nagyúr
Nyílt egy új terem a vajda Péter Hungária sarkán, power gym. Nem túl nagy, viszont szerintem jók a gépek. Aycmal megéri, havi díjasan már kérdéses.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz Szilágyi84 #178857 üzenetére
Nem ezen fog múlni. Ne puffadj tőle, legyen finom. Esetleg nézd azt, hogy ne legyen olcsó szarral felutve. Kreatin, aminosav stb
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
-
Speeedfire
nagyúr
válasz Szilágyi84 #178864 üzenetére
Szerintem az egy jó koncentrátum. De sokan itt a pjurgoldot veszik, az is jó lehet. De tényleg nem ezen fog múlni, hogy a napi 120-200g fehérjéből 20g az most isolátum, koncentrátum vagy mi.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Elfelejtettem a film címét
- EAFC 24
- Megérkezett a Corsair új M.2-es SSD-je, és mindennek mondható, csak lassúnak nem
- nVidia tulajok OFF topikja
- Poco F5 - pokolian jó ajánlat
- Kupon kunyeráló
- YouTube
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen