- iPhone topik
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Samsung Galaxy A52 5G - nem csak egy G-vel több
- Mobil flották
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Drágábban indíthat az új iPhone SE
- Samsung Galaxy Note20 Ultra - a tollnak nincs ellenfele
- Google Pixel 6/7/8 topik
Hirdetés
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Touroll J1 - amikor az átlagos is elég
ma A megszokott konstrukciót, vagyis pedálszenzort és hátsó agymotort kínál a Touroll, nincs benne semmi rendkívüli, de kedvező az árfekvése.
-
Az otthoni irodákba költözne be az AOC 100 Hz-es monitora
ph A cég Type-C-s modellje Full HD-nél magasabb felbontást ígér, és a kontrasztja sem gyenge.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Shadowbull
addikt
Ha van egy kis esze a csajnak, akkor kibirja felrekuras nelkul. Tul sok mulik szerintem ezen, ha van egy kis szerencseje, Andy nemsokara feldobja a papucsot (megiscsak elmult 70) a penz meg az ove.
Nemtom mennyi idos lehet ez a csaj, 30 korulre saccolom, szoval meg fiatal, van ideje varni
Egyebkent meg lehet ez az egesz egy gonosz eloitelet, es oszinte erzelmek vannak kozottuk. Annal az eroszakos seggfejnel aki Andy elott volt Andy akkor is jobb lenne, ha portas lenne a sarki CBA-ban.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
-
Shadowbull
addikt
válasz kolosanyi #46601 üzenetére
nem jo a parhuzam a muszaki cikkekkel, ott a dragabb altalaban objektive tobbet nyujt.
A taplalekkiegeszitokkel kapcsolatban nincs ilyen objektiv adat, ott inkabb igeretet veszel, es sokkal inkabb a vallassal van osszefuggesben, mint a muszaki cikkekkel
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
válasz Woodslave #46610 üzenetére
nekem is az a benyomasom, hogy a feherjebevitel merteke van a legjobban eltulozva ebben a sportban.
Es ugy tunik, hogy az osszes aminosav, glutamin, BCAA es tarsai hasznalata tokeletesen felesleges penzkidobas. Meg az L-karnitin is erosen billeg nalam.
Vitaminbevitel jelentosege is erosen tulzott.
Talan a jobb izuletvedok azok amik tenyleg mukodhetnek.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
válasz Shadowbull #46611 üzenetére
Az elmult par evben sok mindent kiprobaltam, voltam feherjeszamolgatos etrenden, bevittem a 2g-ot, neha meg tobbet is, azon kivul hogy lett egy jo kis vesekovem, semmi kulonbseget nem vettem eszre a mai allapothoz kepest, amikor nem szamolgatok es saccra 1-1,5g kozott vagyok .
Volt hogy naponta nyomtam a multivitamint, semmi kulonbseg a maihoz kepest, amikor nem nyomom, csak ha elkap valami. Nem voltam ritkabban beteg, nem ment jobban az edzes, nem voltam erosebb. Ebben a sokvitamin maniaban en a szcientologusok aknamunkajat is latni velem, nekik meg azt sem szabad elhinni, amit kerdeznek.
Fogyasztasban hasznaltam L-Karnitint, ki tudja mit hozott, hozott-e valamit. BCAA-t is, szerintem nulla hatas, Vitargo detto.
Sot manapsag megdolni latszik az egyoras anabolikus ablak es az edzes utani ch-betoltes szerepe is, lehet hogy tok feleslegesen nyomja az ember a gyors ch-t edzes utan. Ki fogom probalni, hogy latok-e kulonbseget, ha elhagyom a szolocukrot.
Persze mindenki azt csinal amit akar.
A CBL viszont nekem bejott. Nem tudom hogy amit iger az ugy van-e, egyszeruen jol illeszkedik az eletmodomhoz, es tenyleg nem zsirosodok annyira mint korabban, talan tomeg is jon.
Lehet hogy a kajalas idozitesenek nagyobb szerepe van mint a feherjemenynisegnek, fene tudja.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
válasz kolosanyi #46621 üzenetére
nem hiszem hogy van olyan hogy lenyegi funkcio. funkciok, tulajdonsagok vannak, aztan mindenki eldonti, hogy mi az ami neki megeri es mi az ami nem.
Ilyen alapon egy Dacia Sandero meg egy fullos BMW X5 kozott sincs lenyegi kulonbseg, mert elvisz mindketto ugyanoda, aztan meg megis van
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
válasz kolosanyi #46623 üzenetére
Oke, de pl. a nvaigacio az olcsobb peldanyokban az adott orszagra van korlatozva ahol a telefont vetted, ha jol remlik az 520-nal es a 720nal van igy. Ahogy dragabbak a keszulekek, egyre tobbet tudnak peldaul fenykepezesben, es sok egyeb objektiv parameterben.
Ezek merheto, definialhato, objektiv dolgok.
Hogy a juzernek valoban van-e ra szuksege az mar mas kerdes, de ezt mindenki maga donti el.
Szerintem a legtobb embernek okostelefon sem kell, megis van szinte mindenkinek.
A taplalekkiegeszitok ezzel szemben semmi merheto, objektiv tulajdonsaggal nem rendelkeznek a felhasznaloi oldal felol, annyit tudsz hogy mi van benne aztan szevasz. Hogy az neked valoban hozza-e azt amit igernek az erosen kerdeses.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
egyik felsőkategóriás sem éri meg az árát.
epp azt probaltam magyarazni, hogy ez szubjektiv dolog.
Ha makro alapon nezed a kiegeszitoket, akkor nagyot nem tevedhetsz. Ugy erdemes egyedul SZVSZ.
(#46630) Yeffy DJ
a magas vitaminbevitel a szcientologusok maniaja, es rengeteg cikket irtak a temaban, amire aztan mashol hivatkoznak. ez annyira nem konteo.
Nemreg volt az indexen egy cikk egy tudomanyos kutatasrol, amiben arra jutottak, hogy semmi merheto elonyt nem jelent a magas vitaminbevitel. Ami osszecseng az en tapasztalatommal is.
Ezert tarom hulyesegnek azt amikor valaki azt ecseteli, hogy a kiegeszitokben az elso legyen a multivitamin. Plane hulyesegnek tartom a bazi nagy adagokat, napi 2-3g C vitamint peldaul. Ha beteg az ember akkor lehet ertelme, de egyebkent semmi szvsz.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
válasz KoVee84 #46632 üzenetére
az a baj a c vitaminnal is, hogy hajlamosit a vesekore. Ha az embernek van ilyen gondja, akkor noveli az eselyt.
Es elhiheted nekem, a veseko kibaszott fajdalmas dolog Amikor nekem lett, elotte fel evig rengeteg feherjet ettem es hozza sok c vitamint is
Amugy meg a szomszedom nagybatyjanak a noverjenek a sogora, az Arpi egesz eleteben mezitlabas Munkast szivott, zsiros eteleket evett es ugy itta palinkat mint a vizet, megis 104 eves koraban halt meg, akkor is csak azert mert reszegen kiesett a kupleraj ablakan
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
en amikor erzem hogy valami kerulget, akkor szoktam elkezdeni a c vitamint nyomni, aztan 2-3 nap alatt elvalik hogy megfogta e vagy jon a betegseg.
orrsoveny-ferdulesem nekem is van, de en nem muttetem meg, mert szarabb is lehet utana nem csak jobb
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
-
Shadowbull
addikt
válasz shteer #46747 üzenetére
a fosason segit az oldodas? En azt hittem hogy magatol a kreatintol van, nem az oldodassal.
nekem májprotkos creapure van, de 10-12 grammot siman belapatolok egyszerre, iszok ra egy korty vizet aztan kesz. nem vettem eszre hogy barmit okozna.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
válasz freaghill #46955 üzenetére
Nalam ugy nez ki most hogy
- hetfo kuzdosport, egy ora eleg hajtos
- kedd: labnap
- szerda: mell-vall-tricepsz
- csutortok: hat-csuklya-bicepsz
- pentek reggel 5km futas, altalaban 40 perc szokott lenni, ma 36:43 volt, pulzusom ilyenkor szinte vegig 150.Nehany het mulva kezdem az ujabb szalkasitast, le akarok menni 15% ala, be fog jonni meg szerda-csutortok reggel 1 ora aerob pluszban.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
annyira nem lesz komoly, 193 centi vagyok. Igazsag szerint meg egy tizest le kene dobni. Meglatjuk.
" az egyhelyben futás növeli a kortizon szintet a testben"
Miert novelne jobban mintha sik uton futnal? Mindenki hianyzott altalanos iskolaban, amikor fizikabol a vonatkoztatasi rendszereket tanultak?
Egyedul a hianyzo legellenallas ami konnyiti a futast, az meg minimalis.
[ Szerkesztve ]
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
válasz thesafran #47061 üzenetére
a novenyi feherjeknek nem teljes az aminosavprofilja, azaz egyfajta novenyben nincs meg az osszes szukseges amino.
Persze lehet kombinalni is, es akkor megvan, de az a butagyurosnak tul bonyolult, ezert mondjuk azt hogy novenyi nem jo, allati jo.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
elmentem egy hetre nyaralni, nem kovettem a topikot, igy most erosen feszit a kerdes: mi lett Berkivel?
Edzest is kihagytam, meg valoszinu ezen a heten sem lesz teljesen kerek a dolog, majd jovo heten felporgetem megint.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
válasz Dexar007 #48228 üzenetére
en szemely szerint azt gondolom hogy eleg. Olvastam sokat pro es kontra, ki is probaltam, annyi maradt hogy most mar egyaltalan nem csirkezek magam, nem meregetek, ha elmegyek a kajaldaba es van csirkemell akkor azt valasztom, ha csak serteshus van vagy marha akkor meg azt. Annyi amennyi. Reggel megiszok egy feherjet, este lefekves elott is ha aznap edzettem, meg edzes utan aztan ennyi. Es fejlodok tovabbra is...
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
válasz Woodslave #48444 üzenetére
mikor anno domine a mult evezredben elkezdtem terembe jarni, volt ott egy akkor kb. 30 eves csavo, mindig bo melegitoalsoban edzett, es trikoban. Felsotesten latszott hogy edz (en akkor izmosnak lattam, nem tudom most mit mondanek) de egyszer lattam amikor atoltozott: cernavekonysagu edzetlen vadlija, combja volt, nagyon rohejesen nezett ki. Soha nem labazott, csak felsotest, a kontraszt pedig nagyon eles volt.
Vegul is bo gatyaban nem volt feltuno, strandra meg gondolom nem jart
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
válasz kolosanyi #48649 üzenetére
igazabol nem kell. Regen en is benyomtam egy rizscsirket edzes elott, ha nem tettem akkor gyengebb voltam.
Most meg kvazi nulla vercukorszinttel nagyon fasza edzeseket nyomok. Tegnap pl. 96 kiloba guggoltam 10-et az utolso sorozatban tudom nem nagy szam, de nekem az
Woodslave
ilyenkor nem is glikogenhiany van, hanem a vercukorszint ingadozik, es arra reagal valahogy a szervezet, ami egyenfuggo. Van aki nulla vercukorral zombi lesz, en pl. teljesen jol toleralom, sot mostmar ugy atalltam hogy akkor tudok szarabbul edzeni, ha nem nulla a vercukrom
[ Szerkesztve ]
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
-
Shadowbull
addikt
válasz margithid #48721 üzenetére
veset egyertelmuen jobban megviseli.
Nade ez valahol logikus is, ha egy anyagbol tobbet viszunk be, akkor annak a feldolgozasa jobban megterheli a szervezetet. Hogy aztan ez normalis szinten marad, vagy betegseget okoz, az mar egyeni tolerancia es genetika kerdese.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
teljesen felesleges naponta meregetni magad, mert a sulyod az aktualis anyagcserefolyamatoktol fuggoen ingadozik ossze-vissza, nalam siman van az ingadozas akar 1-2 kilo is.
Hetente 1x merd magad mindig ugyanabban az idopontban, annak van ertelme, az mutat valamit.
En minden vasarnap reggel kozvetlen felkeles utan merek. Es persze fel is irom
Mas:
ma reggel is lefutottam a szokasos 5 kilometeremet, de egy szenvedes volt az egesz. Kedden labaztam egy jot, es marhara fajtak a combjaim meg ma is. Ugy ereztem csak vanszorgok, megis javitottam az idon. Erdekes.
[ Szerkesztve ]
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
válasz BÁ Nutrition #48941 üzenetére
egyre nagyobbak azok a szilikonbetetek.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Merida összteleszkópos kerékpár
- 2Drive Elektromos hoverboard, 6.5"
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Beszámítás!!! - Új Bontatlan Ducati Elektromos Roller PRO-II PLUS Irányjelzők - Számla & Garancia
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs